{"id":25941,"date":"2019-09-26T10:15:22","date_gmt":"2019-09-26T13:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=25941"},"modified":"2019-09-26T10:15:26","modified_gmt":"2019-09-26T13:15:26","slug":"tres-vitaminas-naturais-que-sao-essenciais-para-quem-tem-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/09\/26\/tres-vitaminas-naturais-que-sao-essenciais-para-quem-tem-diabetes\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas vitaminas naturais que s\u00e3o essenciais para quem tem diabetes"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

As pessoas que s\u00e3o acometidas por diabetes n\u00e3o podem consumir alimentos com grande quantidade de a\u00e7\u00facar. O card\u00e1pio acaba sofrendo grandes restri\u00e7\u00f5es de alimentos e, por conta disso, \u00e9 muito dif\u00edcil elaborar uma variedade na alimenta\u00e7\u00e3o dessas pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Para um bom funcionamento do organismo de quem tem diabetes, \u00e9 necess\u00e1rio ingerir vitaminas com \u00e1cidos graxos, fibras e antioxidantes para que esse equil\u00edbrio de a\u00e7\u00facar n\u00e3o seja dif\u00edcil e os pacientes tenham a energia necess\u00e1ria. Confira abaixo tr\u00eas vitaminas que o diab\u00e9tico pode ingerir.Publicidade<\/ins><\/p>\n\n\n\n

1. Morango com mam\u00e3o\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m de muito saborosa, essa vitamina possui enzimas que melhoram o funcionamento do p\u00e2ncreas. Voc\u00ea vai precisar de tr\u00eas fatias de mam\u00e3o, seis morangos maduros, cinco colheres de sopa de iogurte natural e meia x\u00edcara de \u00e1gua. Bata tudo no liquidificador at\u00e9 ficar homog\u00eanea. Consuma ao menos tr\u00eas vezes por semana antes ou durante o caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

2. Mirtilo, laranja e gengibre<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 uma vitamina rica em antioxidantes que auxilia no equil\u00edbrio da glicose no sangue. Bata no liquidificador o suco de duas laranjas, meia x\u00edcara de mirtilos, uma colher de sopa de gengibre e meia x\u00edcara de leite de soja. Beba em jejum e no per\u00edodo da tarde.Publicidade<\/p>\n\n\n\n

3. Espinafre e pepino<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9 uma bebida tica em fibra que ajuda a reduzir o a\u00e7\u00facar no sangue e o colesterol. Bata meio pepino com seis folhas de espinafre e uma ma\u00e7\u00e3 verde. Bata at\u00e9 misturar bem e beba em jejum ao menos tr\u00eas vezes na semana.<\/p>\n\n\n\n

Esse artigo possui receitas de vitaminas que podem ser consumidas por pacientes diab\u00e9ticos que n\u00e3o tenham restri\u00e7\u00e3o a nenhum desses alimentos e por n\u00e3o levar a\u00e7\u00facar no preparo. Sempre procure o seu m\u00e9dico antes de mudar sua alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

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