{"id":26104,"date":"2019-10-06T17:31:17","date_gmt":"2019-10-06T20:31:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=26104"},"modified":"2019-10-06T17:31:22","modified_gmt":"2019-10-06T20:31:22","slug":"hiperinsulinemia-resistencia-a-insulina-pode-levar-ao-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/10\/06\/hiperinsulinemia-resistencia-a-insulina-pode-levar-ao-diabetes\/","title":{"rendered":"Hiperinsulinemia: resist\u00eancia \u00e0 insulina pode levar ao diabetes"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, obesidade e sedentarismo. Juntos ou de forma isolada esses s\u00e3o os principais fatores que podem levar a um dist\u00farbio silencioso de dif\u00edcil diagn\u00f3stico: a hiperinsulinemia.<\/p>\n\n\n\n

O quadro \u00e9 caracterizado pela resist\u00eancia \u00e0 insulina e o consequente excesso na produ\u00e7\u00e3o e libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio, respons\u00e1vel pelo controle e equil\u00edbrio do metabolismo dos carboidratos no organismo.<\/p>\n\n\n\n

Pessoas com hiperinsulinemia est\u00e3o mais propensas ao desenvolvimento de pr\u00e9-diabetes, diabetes, obesidade e, em alguns casos, podem desenvolver a s\u00edndrome dos ov\u00e1rios polic\u00edsticos. A doen\u00e7a pode acometer pessoas de todas as idades, inclusive crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Diferentemente do pr\u00e9-diabete e do diabete \u2013 que podem ser controlados para n\u00e3o evoluir, mas que s\u00e3o irrevers\u00edveis \u2013, a hiperinsulinemia \u00e9 causada principalmente pela obesidade e pelo sedentarismo e, com a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o, pode ser tratada.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Como acontece<\/h2>\n\n\n\n

A insulina tem a fun\u00e7\u00e3o de realizar o transporte dos a\u00e7\u00facares para todas as c\u00e9lulas do corpo, fundamental como fonte de energia e disposi\u00e7\u00e3o. Cada c\u00e9lula, contudo, absorve a glicose de maneira diferente: as musculares, por exemplo, s\u00e3o mais sens\u00edveis e, por meio da atividade f\u00edsica, permitem a penetra\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

As c\u00e9lulas adiposas, por outro lado, n\u00e3o t\u00eam a mesma capacidade devido \u00e0 resist\u00eancia natural e ao fato de produzirem subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que interferem no processo.<\/p>\n\n\n\n

Nesse quadro espec\u00edfico, as c\u00e9lulas s\u00e3o incapazes de absorver a insulina produzida pelo p\u00e2ncreas e entram em um ciclo perigoso: quanto mais horm\u00f4nio \u00e9 produzido, mais resistente a pessoa se torna.<\/p>\n\n\n\n

Com a predomin\u00e2ncia das c\u00e9lulas resistentes \u2013 normalmente em pessoas acima do peso e que n\u00e3o praticam atividades f\u00edsicas \u2013, o organismo for\u00e7a um aumento na produ\u00e7\u00e3o de insulina, resultando na hiperinsulinemia, uma fase inicial do diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Sedentarismo e obesidade<\/h2>\n\n\n\n

\u201cUm estilo de vida sedent\u00e1rio, sem pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, e a alta ingest\u00e3o cal\u00f3rica, proveniente de alimentos ricos em a\u00e7\u00facares e gorduras, s\u00e3o fatores que auxiliam para a expans\u00e3o do tecido adiposo que, por sua vez, tamb\u00e9m contribui para a resist\u00eancia ao funcionamento da insulina e a hiperinsulinemia\u201d, explica Claudia Sanches, endocrinologista do Centro de Diabetes Curitiba.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Uma das maiores dificuldades do quadro \u00e9 o fato de ser assintom\u00e1tico, silenciosamente consumindo o estoque de insulina que cada indiv\u00edduo \u00e9 capaz de produzir ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEla n\u00e3o produz sintomas percept\u00edveis na grande maioria dos pacientes, o que dificulta o reconhecimento dos riscos de desenvolver e da progress\u00e3o do diabete\u201d, salienta Claudia.<\/p>\n\n\n\n

Justamente por isso, pessoas pertencentes ao grupo de risco precisam ficar atentas: al\u00e9m dos sedent\u00e1rios e de quem est\u00e1 acima do peso, quem tem uma alimenta\u00e7\u00e3o mais cal\u00f3rica ou hist\u00f3rico familiar de diabete precisa ter o conhecimento desse dist\u00farbio.<\/p>\n\n\n\n

A realiza\u00e7\u00e3o de exames de sangue frequentes contribui para a identifica\u00e7\u00e3o da hiperinsulinemia \u2013 diagnosticada pela medi\u00e7\u00e3o da insulina s\u00e9rica \u2013 e pode evitar o avan\u00e7o do quadro.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Atividade f\u00edsica<\/h2>\n\n\n\n

Para a hiperinsulinemia, vale o ditado \u201c\u00e9 melhor prevenir do que remediar\u201d, pois a principal forma de tratamento \u00e9 a mesma para impedi-la: h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis, como pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico e boa alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u201cA atividade f\u00edsica sensibiliza as c\u00e9lulas \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina. As c\u00e9lulas musculares abrem seus canais transportadores de glicose (GLUTs) para se recuperar de uma atividade f\u00edsica, por isso \u00e9 um h\u00e1bito t\u00e3o importante\u201d, diz Fernanda Justus Malucelli, endocrinologista que trabalha com pesquisa na \u00e1rea de diabetes.<\/p>\n\n\n\n

A profissional salienta que, de acordo com pesquisas cl\u00ednicas, o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 mais eficaz para a preven\u00e7\u00e3o do que o uso de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de se exercitar mais, deve-se valorizar a escolha dos alimentos, evitando frituras e dando prefer\u00eancia a op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis, como frutas, verduras e legumes, associados a carboidratos complexos e prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 preciso reduzir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares, especialmente os que s\u00e3o absorvidos muito rapidamente, doces e massas, que exigem que o p\u00e2ncreas trabalhe r\u00e1pida e excessivamente\u201d, exemplifica a endocrinologista.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Apostar na ingest\u00e3o de fibras, iniciando a refei\u00e7\u00e3o com uma salada verde, por exemplo, que deixa mais lenta a absor\u00e7\u00e3o dos carboidratos e reduz a exig\u00eancia para o \u00f3rg\u00e3o \u00e9 uma boa dica.<\/p>\n\n\n\n

Diabetes tipo 2<\/h2>\n\n\n\n

Os mecanismos da hiperinsulinemia est\u00e3o interligados ao aumento das chances de desenvolvimento de diabete tipo 2, vers\u00e3o mais comum da doen\u00e7a e que est\u00e1 relacionada aos h\u00e1bitos de vida, como a alimenta\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

Com a resist\u00eancia das c\u00e9lulas na absor\u00e7\u00e3o da insulina, o p\u00e2ncreas aumenta a sua produ\u00e7\u00e3o. O diabete prevalece quando a secre\u00e7\u00e3o de insulina j\u00e1 est\u00e1 comprometida com a sobrecarga do \u00f3rg\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ou seja, o p\u00e2ncreas n\u00e3o consegue mais produzir a quantidade de insulina necess\u00e1ria para normalizar os n\u00edveis de glicose, fazendo com que a taxa de a\u00e7\u00facar no sangue fique mais alta.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA hiperinsulinemia pode ser considerada uma fase inicial da doen\u00e7a, j\u00e1 que, com o passar do tempo, al\u00e9m da resist\u00eancia insul\u00ednica aumentar, a secre\u00e7\u00e3o desta pelas c\u00e9lulas pancre\u00e1ticas reduz, desenvolvendo o quadro pleno do diabete\u201d, afirma Claudia, que \u00e9 membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

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