{"id":26243,"date":"2019-10-12T15:35:37","date_gmt":"2019-10-12T18:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=26243"},"modified":"2019-10-12T15:35:42","modified_gmt":"2019-10-12T18:35:42","slug":"trocar-um-copo-de-refrigerante-por-agua-diminui-as-chances-de-desenvolver-diabetes-em-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/10\/12\/trocar-um-copo-de-refrigerante-por-agua-diminui-as-chances-de-desenvolver-diabetes-em-10\/","title":{"rendered":"Trocar um copo de refrigerante por \u00e1gua diminui as chances de desenvolver diabetes em 10%"},"content":{"rendered":"\n
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Consumo de bebidas a\u00e7ucaradas pode levar ao aumento do risco de c\u00e2ncer<\/em> <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Bebidas industrializadas<\/a> tendem a ser carregadas de a\u00e7\u00facar<\/a> e compostos qu\u00edmicos que fazem mal \u00e0 sa\u00fade<\/a>. V\u00e1rios estudos j\u00e1 ligaram o consumo de refrigerantes a doen\u00e7as como a diabetes, mas seria necess\u00e1rio cortar o consumo para evitar a enfermidade? <\/p>\n\n\n\n

Publicado no jornal acad\u00eamico Diabetes Care<\/em>, um estudo aponta que a troca de apenas um copo de refrigerante por \u00e1gua ou ch\u00e1 pode reduzir as chances de desenvolver diabetes em 10%. Isso vale para quem tem o h\u00e1bito<\/a> constante de consumir este tipo de l\u00edquido e busca reduzir a ingest\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

O estudo \u00e9 o primeiro a observar como as mudan\u00e7as de costumes perante \u00e0s bebidas industrializadas est\u00e3o relacionadas \u00e0 diabetes tipo 2.  Para chegar \u00e0 conclus\u00e3o, os pesquisadores utilizaram as informa\u00e7\u00f5es de quase 160 mil mulheres que participaram de v\u00e1rias vers\u00f5es de um estudo chamado Nurses’ Health Study<\/em> e 35 mil homens de uma pesquisa chamada Health Professionals\u2019 Follow-Up Study<\/em>. Em ambos, a dieta<\/a> e o estilo de vida dos participantes eram investigados e computados.<\/p>\n\n\n\n

Ao observar as transforma\u00e7\u00f5es de comportamento, tanto sobre refrigerantes, quanto sobre os sucos industrializados com a\u00e7\u00facar, os cientistas conclu\u00edram que tais bebidas se relacionam \u00e0 diabetes e ao ganho de peso, independentemente dos outros costumes adotados pelas pessoas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00f5es no peso corporal representaram cerca de 28% da rela\u00e7\u00e3o entre o consumo destes produtos e o risco de diabetes. Uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o para isso \u00e9 que bebidas a\u00e7ucaradas podem levar ao ac\u00famulo de\u00a0gordura<\/a>\u00a0no f\u00edgado, o que pode interromper a atividade da insulina.<\/p>\n\n\n\n

E os sucos feitos 100% de frutas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o muito vantajosos. Apesar de serem mais nutritivos, eles carregam muitas calorias e\u00a0frutose<\/a>, o que tamb\u00e9m levou os cientistas a conectarem este tipo de bebida \u00e0 doen\u00e7a relacionada \u00e0 insulina.<\/p>\n\n\n\n


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