{"id":26367,"date":"2019-10-16T22:53:32","date_gmt":"2019-10-17T01:53:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=26367"},"modified":"2019-10-16T22:53:37","modified_gmt":"2019-10-17T01:53:37","slug":"estudo-revela-os-beneficios-do-ioga-para-quem-sofre-de-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/10\/16\/estudo-revela-os-beneficios-do-ioga-para-quem-sofre-de-diabetes\/","title":{"rendered":"Estudo revela os benef\u00edcios do ioga para quem sofre de diabetes"},"content":{"rendered":"\n
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Um estudo liderado por pesquisadores australianos e dinamarqueses examinou como o yoga pode diminuir os riscos de diabetes tipo 2. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m de oferecer aos praticantes maior flexibilidade e uma raz\u00e3o para usar perneiras em p\u00fablico, os pesquisadores descobriram que o yoga pode ajudar a diminuir as chances de desenvolver diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisadores australianos e dinamarqueses se uniram para examinar os resultados de 14 estudos que inclu\u00edam o\u00a0ioga como um m\u00e9todo<\/a>\u00a0para controlar a exist\u00eancia ou diminuir os riscos de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, embora n\u00e3o tenha sido um estudo estrito e de foco \u00fanico sobre os benef\u00edcios da pr\u00e1tica sobre o diabetes tipo 2<\/a>, os pesquisadores dizem ter encontrado evid\u00eancias complementares suficientes para dizer que h\u00e1 uma liga\u00e7\u00e3o entre melhor controle e um impacto menor da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade Charles Darwin, da Austr\u00e1lia, e da Universidade de Copenhague, na Dinamarca.<\/p>\n\n\n\n

Os resultados foram divulgados na quinta-feira no\u00a0PLOS One<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O processo<\/h2>\n\n\n\n

Os pesquisadores come\u00e7aram a digitalizar artigos publicados em todo o mundo que focavam o exerc\u00edcio como uma t\u00e9cnica de interven\u00e7\u00e3o para o diabetes tipo 2. Eles encontraram mais de 400.000.<\/p>\n\n\n\n

A partir da\u00ed, eles exclu\u00edram qualquer um que n\u00e3o inclu\u00edsse ioga e n\u00e3o alcan\u00e7assem seu n\u00edvel de pesquisa \u00e0 prova d’\u00e1gua e identificaram 1230 que justificavam uma triagem profunda.<\/p>\n\n\n\n

Aqueles foram varridos para uma infinidade de par\u00e2metros, incluindo os participantes.<\/p>\n\n\n\n

Os estudos escolhidos – 14 no total – significaram que os participantes cruzaram idades, sexos e ra\u00e7as, e todos foram diagnosticados como pr\u00e9-diab\u00e9ticos ou marcados como de alto risco para o desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

No total, houve 834 participantes nos estudos. Seis dos estudos foram realizados na \u00cdndia, quatro nos EUA, dois na China e um da Su\u00e9cia e Hong Kong.<\/p>\n\n\n\n

Os pesquisadores observaram que os benef\u00edcios pareciam muito maiores nos estudos indianos.<\/p>\n\n\n\n

Eles colocaram isso na \u00cdndia como a origem do ioga, portanto, provavelmente tendo melhores professores e ensinamentos.<\/p>\n\n\n\n

Os participantes dos estudos indianos tamb\u00e9m eram mais propensos a fazer ioga seis vezes por semana, em oposi\u00e7\u00e3o a duas a tr\u00eas vezes nos estudos de outros pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
A an\u00e1lise observou melhores resultados em ensaios indianos, provavelmente devido \u00e0 qualidade e quantidade da pr\u00e1tica. Foto: Getty<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

As evid\u00eancias<\/h2>\n\n\n\n

Todos os 14 estudos mediram os n\u00edveis de glicose no sangue em jejum (FBG para facilitar) como o resultado prim\u00e1rio. Estes s\u00e3o os sangue testados – normalmente ap\u00f3s um jejum noturno – para determinar os n\u00edveis de glicose de uma pessoa e avalia se eles t\u00eam pr\u00e9-diabetes ou correm o risco de desenvolver diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

Todos os estudos encontraram uma correla\u00e7\u00e3o de controle positivo entre a ioga e um baixo \u00edndice de gordura corporal, quando confrontados com um grupo controle.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, os quatro estudos realizaram medi\u00e7\u00f5es de glicose p\u00f3s-prandial (a quantidade de glicose no plasma ap\u00f3s a ingest\u00e3o) e hemoglobina glicosilada (hemoglobina – parte de um gl\u00f3bulo vermelho – com glicose ligada a ele), utilizados para rastrear uma m\u00e9dia de sangue a longo prazo n\u00edvel de glicose).<\/p>\n\n\n\n

No que diz respeito ao perfil lip\u00eddico, medido como resultado secund\u00e1rio, todos os sinais foram positivos.<\/p>\n\n\n\n

As tr\u00eas partes do perfil – colesterol total, colesterol bom e ruim e triglicer\u00eddeos – apresentaram retornos mais baixos nos participantes praticantes de ioga, em oposi\u00e7\u00e3o ao grupo controle.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, em conclus\u00e3o – sim, o ioga tem um potencial definido para melhores fatores associados ao pr\u00e9-diabetes e ao diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, como \u00e9 a primeira an\u00e1lise desse tipo, os pesquisadores dizem que s\u00e3o necess\u00e1rios mais ensaios cl\u00ednicos randomizados para interpretar completamente os benef\u00edcios a longo prazo do ioga para a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/thenewdaily.com.au\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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