{"id":26867,"date":"2019-12-07T16:00:19","date_gmt":"2019-12-07T19:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=26867"},"modified":"2019-12-07T16:00:25","modified_gmt":"2019-12-07T19:00:25","slug":"diabetes-bebida-de-coco-e-goiaba-e-uma-otima-opcao-para-sua-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/12\/07\/diabetes-bebida-de-coco-e-goiaba-e-uma-otima-opcao-para-sua-dieta\/","title":{"rendered":"Diabetes: bebida de coco e goiaba \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para sua dieta"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uma boa dieta pode fazer a diferen\u00e7a no al\u00edvio de problemas de sa\u00fade cr\u00f4nicos como o diabetes.\u00a0O diabetes pode levar a um aumento repentino no n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0O diabetes tamb\u00e9m apresenta o risco de outras doen\u00e7as, incluindo problemas cardiovasculares e obesidade.\u00a0 Medicamentos e dieta trabalham em conjunto para gerenciar a condi\u00e7\u00e3o de maneira eficaz; portanto, \u00e9 importante incluir alimentos e bebidas favor\u00e1veis \u200b\u200bao diabetes em sua dieta.\u00a0\u00c9 sempre melhor consumir alimentos sazonais para tirar o m\u00e1ximo proveito deles at\u00e9 que acabem a esta\u00e7\u00e3o.

A \u00e1gua de coco \u00e9 uma bebida abundante em todas as esta\u00e7\u00f5es e que traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.\u00a0Que tal usar esta maravilhosa \u00e1gua para fazer uma bebida saud\u00e1vel e deliciosa com a goiaba que poder\u00e1 ajudar no controle do diabetes?<\/p>\n\n\n\n

\u00c1gua de coco para diabetes<\/h2>\n\n\n\n

Essa \u00e1gua milagrosa \u00e9 considerada \u00f3tima para pessoas que lidam com alto n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0\u00c9 reverenciado pelo seu alto teor de eletr\u00f3litos que suporta o equil\u00edbrio do pH do corpo e aumenta o seu funcionamento metab\u00f3lico.\u00a0A \u00e1gua de coco \u00e9 naturalmente doce e cont\u00e9m uma boa quantidade de fibras e prote\u00ednas.\u00a0\u00c9 de baixa caloria, livre de colesterol e tamb\u00e9m hidratante.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c1gua de coco \u00e9 embalada com eletr\u00f3litos<\/em><\/sup>
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Goiaba Para<\/a> Diabetes<\/a><\/h2>\n\n\n\n

A goiaba tem um baixo \u00edndice glic\u00eamico (IG), que \u00e9 uma qualidade obrigat\u00f3ria nos alimentos para uma dieta com diabetes.\u00a0A fruta \u00e9 digerida gradualmente, o que evita picos imediatos de a\u00e7\u00facar no sangue.\u00a0\u00c9 pobre em calorias e s\u00f3dio, e rico em fibras e pot\u00e1ssio, tornando-o perfeito para regular o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n

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A goiaba \u00e9 um alimento com baixo IG.<\/em><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Receita da bebida do coco e da goiaba<\/h2>\n\n\n\n

A \u00e1gua de coco por si s\u00f3 \u00e9 uma bebida deliciosa.\u00a0Acrescente a isso, o fruto levemente doce e incrivelmente macio da goiaba, e voc\u00ea ter\u00e1 uma bebida naturalmente doce e comovente.\u00a0Voc\u00ea n\u00e3o precisa adicionar a\u00e7\u00facar refinado prejudicial.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo de prepara\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Moa a goiaba na polpa e passe-a por uma peneira para separar as sementes.\u00a0Adicione a polpa a uma parte igual ou mais da \u00e1gua de coco e mexa bem.\u00a0Em um copo de \u00e1gua de coco e polpa de goiaba, adicione suco de meio lim\u00e3o e meia colher de ch\u00e1 de gengibre ralado.\u00a0Adicione tamb\u00e9m 6-7 folhas de manjeric\u00e3o picadas para adicionar uma pitada de frescor.<\/p>\n\n\n\n

Esta bebida \u00e9 t\u00e3o deliciosa que voc\u00ea pode querer tom\u00e1-la todos os dias.\u00a0Mas, n\u00e3o \u00e9 bom abusar, pois a \u00e1gua de coco tamb\u00e9m cont\u00e9m um pouco de frutose. Assim seria melhor consultar seu m\u00e9dico antes de consumir muito.\u00a0No entanto, voc\u00ea sempre pode apreciar esta bebida de coco e goiaba com modera\u00e7\u00e3o na sua dieta para diabetes.<\/p>\n\n\n\n


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