{"id":26930,"date":"2019-12-12T12:12:32","date_gmt":"2019-12-12T15:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=26930"},"modified":"2019-12-12T12:12:49","modified_gmt":"2019-12-12T15:12:49","slug":"medico-adventista-prescreve-dieta-em-vez-de-comprimidos-para-reverter-o-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2019\/12\/12\/medico-adventista-prescreve-dieta-em-vez-de-comprimidos-para-reverter-o-diabetes\/","title":{"rendered":"M\u00e9dico adventista prescreve dieta em vez de comprimidos para reverter o diabetes"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Depois de ter sido diagnosticado com diabetes mais de uma d\u00e9cada atr\u00e1s, Armando Alvarez estava em uma encruzilhada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

“Meu objetivo n\u00famero um era n\u00e3o morrer”, disse ele.\u00a0\u201cFoi uma enxurrada de d\u00favidas.\u00a0O que come\u00e7ou como diabetes se tornou uma doen\u00e7a card\u00edaca cr\u00f4nica e eu estava enfrentando uma cirurgia card\u00edaca de ponte de safena tripla\u201d.<\/p>\n\n\n\n

George Guthrie, m\u00e9dico da AdventHealth especializado em medicina do estilo de vida, est\u00e1 determinado a ajudar pessoas como Alvarez e reverter as tend\u00eancias em torno do diabetes que est\u00e3o afetando os Estados Unidos a um ritmo alarmante. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Dr. George Guthrie<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Nos EUA, cerca de metade das mortes causadas por diabetes tipo 2, derrame e doen\u00e7as card\u00edacas foram resultado de maus h\u00e1bitos alimentares, de acordo com um estudo de 2017<\/a> publicado no Journal of American Medicine Association<\/em> ( JAMA<\/em> ).<\/p>\n\n\n\n

Mais de 100 milh\u00f5es de americanos est\u00e3o vivendo com diabetes ou pr\u00e9-diabetes, de acordo com os\u00a0Centros<\/a>\u00a0dos Estados Unidos\u00a0para Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as<\/a>.\u00a01 em cada 3 americanos que vivem com pr\u00e9-diabetes nem sabe que tem, o que significa que provavelmente desenvolver\u00e3o diabetes tipo 2 dentro de cinco anos se o estilo de vida n\u00e3o mudar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Em vez de prescrever medicamentos para gerenciar certos problemas de sa\u00fade, Guthrie obteve sucesso ao abordar a causa subjacente da doen\u00e7a e, em alguns casos, reverter certas doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

“Nos nossos consult\u00f3rios de Winter Park [Fl\u00f3rida, Estados Unidos], nos \u00faltimos tr\u00eas anos, tivemos 24 indiv\u00edduos diagnosticados com diabetes tipo 2 que agora t\u00eam n\u00edveis A1Cs normais [medida de a\u00e7\u00facar] e n\u00e3o precisam mais de medicamentos para diabetes”, disse Guthrie.<\/p>\n\n\n\n

“Agora temos evid\u00eancias e ci\u00eancia suficientes para entender a capacidade milagrosa do corpo de se curar, que inclui nutri\u00e7\u00e3o adequada que enfatiza vegetais e alimentos integrais”, disse ele.<\/p>\n\n\n\n

Essa abordagem visa encontrar equil\u00edbrio em oito \u00e1reas principais da sa\u00fade de toda a pessoa, desenvolvidas em parte pelo pr\u00f3prio Guthrie, como uma maneira de curar o corpo, a mente e o esp\u00edrito.\u00a0Esses princ\u00edpios s\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n

  1. Escolha <\/li>
  2. Descanso <\/li>
  3. Ambiente<\/li>
  4. Atividade<\/li>
  5. Confian\u00e7a em Deus<\/li>
  6. Rela\u00e7\u00f5es interpessoais<\/li>
  7. Perspectivas<\/li>
  8. Nutri\u00e7\u00e3o<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Uma das mudan\u00e7as de estilo de vida mais frequentemente prescritas por Guthrie \u00e9 uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais, uma abordagem que ele descreve em seu novo livro,\u00a0Coma Vegetais.\u00a0Sinta-se Inteiro<\/em>.\u00a0No livro, ele compartilha evid\u00eancias cient\u00edficas juntamente com seus anos de experi\u00eancia para ajudar as pessoas a entender o que comer mais e os motivos.<\/p>\n\n\n\n

    A prescri\u00e7\u00e3o de Guthrie de uma dieta baseada em alimentos integrais \u00e9 menos restritiva do que a maioria espera.\u00a0\u201cBaseada em vegetais\u201d nem sempre equivale a apenas comer vegetais, mas, em vez disso, se concentra em vegetais e outros alimentos integrais e n\u00e3o processados.<\/p>\n\n\n\n

    \u201cComer mais vegetais e se sentir \u00edntimo \u00e9 menos ser vegetariano ou vegano e mais encontrar a motiva\u00e7\u00e3o dentro de si para encontrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel … e passar muito mais tempo na se\u00e7\u00e3o de produtos naturais\u201d, explica Guthrie.\u00a0“Essa abordagem oferece uma dieta com maior densidade de \u00e1gua, fibras e nutrientes – ajudando-nos a evitar certas doen\u00e7as, envelhecendo lentamente e vivendo vidas mais longas e saud\u00e1veis”.<\/p>\n\n\n\n

    Desde que conheceu Guthrie, Alvarez mudou sua perspectiva sobre sa\u00fade.\u00a0Ele conseguiu reverter sua doen\u00e7a cardiovascular e diabetes atrav\u00e9s de alimentos integrais, \u00e0 base de vegetais e uma rotina de exerc\u00edcios que reviveu seu amor pelo esporte.\u00a0“Foi um esfor\u00e7o de equipe, que eu acho cr\u00edtico”, disse Alvarez.\u00a0“\u00c9 incrivelmente libertador e libertador saber que realmente h\u00e1 algo que pode reverter doen\u00e7as cr\u00f4nicas”.<\/p>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

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