{"id":27196,"date":"2020-01-02T18:39:38","date_gmt":"2020-01-02T21:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=27196"},"modified":"2020-01-02T18:39:57","modified_gmt":"2020-01-02T21:39:57","slug":"como-cuidar-da-sua-pele-quando-voce-tem-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2020\/01\/02\/como-cuidar-da-sua-pele-quando-voce-tem-diabetes\/","title":{"rendered":"Como cuidar da sua pele quando voc\u00ea tem diabetes"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

“Sua pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do seu corpo. Em vez de apenas pensar em sua pele como algo de beleza, pense na beleza de como ela protege voc\u00ea. Os p\u00e9s costumam receber a maior aten\u00e7\u00e3o quando se trata de diabetes e cuidados com a pele. Mas voc\u00ea precisa pensar em toda a sua pele, n\u00e3o apenas nos p\u00e9s. Aqui est\u00e3o alguns princ\u00edpios b\u00e1sicos de prote\u00e7\u00e3o da pele para manter sua pele saud\u00e1vel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seu objetivo\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Seu objetivo \u00e9 manter a pele intacta.\u00a0Pense em manuten\u00e7\u00e3o, em vez de reparo.\u00a0Olhe e inspecione todo o seu corpo diariamente.\u00a0Conhe\u00e7a a sua pele para poder ver as altera\u00e7\u00f5es imediatamente.\u00a0Se houver uma mudan\u00e7a, pense no que pode ter causado.\u00a0Por exemplo, se sua pele est\u00e1 mais seca do que o normal, verifique se seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue est\u00e1 alto.\u00a0Alto n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue pode causar pele seca.\u00a0Discuta quaisquer altera\u00e7\u00f5es com seu m\u00e9dico.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seu alvo\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Procure manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue o mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel do normal.\u00a0N\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue n\u00e3o apenas causam a perda de l\u00edquidos, mas afetam os nervos e a circula\u00e7\u00e3o, o que tamb\u00e9m envolve a integridade e a cura da pele.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Beber \u00e1gua\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Hidrate de dentro para fora comendo alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200be bebendo bastante l\u00edquido, especialmente \u00e1gua.\u00a0Manter-se hidratado mant\u00e9m a pele macia e flex\u00edvel e tamb\u00e9m \u00e9 importante para a sa\u00fade geral e outras fun\u00e7\u00f5es corporais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hidratar\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea realmente n\u00e3o pode adicionar umidade \u00e0 sua pele do lado de fora, mas pode e perde a umidade da sua pele ao longo do dia.\u00a0Voc\u00ea deve usar hidratantes e cremes para bloquear a umidade. No entanto, lembre-se de que, embora a hidrata\u00e7\u00e3o seja boa, a umidade n\u00e3o \u00e9.\u00a0A pele exposta a muita umidade da imers\u00e3o em \u00e1gua pode quebrar.\u00a0Mantenha a pele limpa, seca e protegida com barreiras \u00e0 umidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Press\u00e3o e fric\u00e7\u00e3o\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Dispositivos de al\u00edvio de press\u00e3o e fric\u00e7\u00e3o devem ser usados \u200b\u200bpor pessoas im\u00f3veis ou que tenham perdido alguma sensibilidade.\u00a0Esses dispositivos – como colch\u00f5es, camas e cadeiras de rodas para redu\u00e7\u00e3o de press\u00e3o – ajudam a aliviar as chagas.\u00a0Essas feridas s\u00e3o les\u00f5es na pele causadas por press\u00e3o e \/ ou fric\u00e7\u00e3o.\u00a0O primeiro sinal de uma \u00falcera por press\u00e3o \u00e9 uma \u00e1rea vermelha na pele que se transforma em uma ferida ou bolha.\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

Protetor solar\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Proteja sua pele do sol usando protetor solar.\u00a0Escolha um produto com um fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) de 15 ou superior.\u00a0Cubra toda a pele exposta ao sol.\u00a0Para obter melhores resultados, aplique protetor solar 30 minutos antes de sair e aplique novamente a cada 2 horas e ap\u00f3s nadar.\u00a0Alguns dos seus medicamentos podem torn\u00e1-lo mais sens\u00edvel ao sol.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Proteja seus p\u00e9s com meias\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode ter perdido parte da qualidade protetora de seus nervos, por isso \u00e9 importante proteger sua pele de temperaturas extremas.\u00a0Evite almofadas de aquecimento, garrafas de \u00e1gua quente, cobertores el\u00e9tricos, banhos quentes ou banheiras.\u00a0Use o cotovelo para verificar a temperatura da \u00e1gua antes de tomar banho.\u00a0Voc\u00ea pode usar um term\u00f4metro de banho para garantir que a temperatura da \u00e1gua n\u00e3o ultrapasse 33 \u00b0 C.\u00a0No clima frio, use roupas quentes para combinar com o clima, incluindo luvas e meias quentes adequadas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Observe seus p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a e siga as\u00a0diretrizes\u00a0preventivas de\u00a0cuidados com os p\u00e9s<\/a><\/strong>\u00a0.\u00a0Verifique seus p\u00e9s diariamente quanto a cortes, feridas, bolhas ou outros sinais de les\u00e3o.\u00a0Aplique lo\u00e7\u00e3o para a pele seca nos p\u00e9s depois de lav\u00e1-los e sec\u00e1-los.\u00a0Corte as unhas dos p\u00e9s regularmente.\u00a0E evite andar em qualquer lugar com os p\u00e9s descal\u00e7os.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cuidar da sua pele faz parte do bom controle do diabetes.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

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