![\"\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/diabetes-5.jpg\")
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Voc\u00ea sabia que se voc\u00ea est\u00e1 passando pela menopausa isto pode estar alterando seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue?<\/p>\n
Sim, \u00e9 verdade!\u00a0Seus horm\u00f4nios femininos, estrog\u00eanios e progesterona afetam a sensibilidade de suas c\u00e9lulas \u00e0 insulina.<\/p>\n
Ent\u00e3o, se voc\u00ea pensou que seus sintomas de menopausa t\u00eam piorado os seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e que eles tamb\u00e9m se tornaram menos previs\u00edveis, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 louca, \u00e9 verdade.<\/p>\n
Poderia uma de suas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade afetar o outro?\u00a0Isso est\u00e1 acontecendo por causa do impacto de um dos horm\u00f4nios no outro.<\/p>\n
H\u00e1 tr\u00eas estrog\u00eanios diferentes que s\u00e3o produzidos principalmente pelos ov\u00e1rios a cada m\u00eas que temos o nosso ciclo menstrual.\u00a0\u00c0 medida que avan\u00e7amos para a menopausa os n\u00edveis de estrog\u00eanio sendo produzidos nos ov\u00e1rios come\u00e7am a diminuir.<\/p>\n
Uma vez no sangue, a insulina viaja para as c\u00e9lulas para ajudar a remover a glicose do sangue de modo a permitir a entrada em todas as nossas c\u00e9lulas facilmente.<\/p>\n
O estr\u00f3genio tem um efeito protetor sobre as c\u00e9lulas do p\u00e2ncreas que impede a morte prematura das c\u00e9lulas.\u00a0Ele tamb\u00e9m funciona em c\u00e9lulas do p\u00e2ncreas para aumentar a produ\u00e7\u00e3o de insulina, quando exigido por certas condi\u00e7\u00f5es, tais como a diabetes.<\/p>\n
O decl\u00ednio do estrog\u00eanio parece deixar nossas c\u00e9lulas mais resistentes \u00e0 insulina, agravando os n\u00edveis de glicose no sangue em circula\u00e7\u00e3o no corpo.<\/p>\n
A resist\u00eancia \u00e0 insulina n\u00e3o faz com que as c\u00e9lulas absorvam a glicose sangu\u00ednea t\u00e3o prontamente, o que faz com que os n\u00edveis de glicose no sangue aumentem.\u00a0Ao longo do tempo esta situa\u00e7\u00e3o de elevados n\u00edveis de glicose pode levar \u00e0 complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Ent\u00e3o, qual \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para esta situa\u00e7\u00e3o aparentemente complicada, onde a menopausa e diabetes co-existem em seu corpo?<\/p>\n
Se voc\u00ea est\u00e1 tomando medicamentos para controlar seu a\u00e7\u00facar, seja por via oral ou por inje\u00e7\u00e3o, aumente o n\u00famero de verifica\u00e7\u00f5es do sangue diariamente.<\/p>\n
\u00c9 importante monitorar seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue de forma consistente durante a menopausa e prestar aten\u00e7\u00e3o aos comportamentos de vida que aumentam os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue: escolha fazer exerc\u00edcio, administrar seu estresse e se alimente adequadamente.<\/p>\n
O n\u00edvel de glicose no sangue pode ficar bem controlado com uma dieta de alimentos saud\u00e1veis \u200b\u200be a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios di\u00e1rios e consistentes.\u00a0Tamb\u00e9m fa\u00e7a visitas mais frequentes ao seu endocrinologista ou profissional de sa\u00fade especializado para que voc\u00ea possa manter seu diabetes sob controle durante a menopausa.<\/p>\n
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