{"id":2733,"date":"2013-03-25T21:45:32","date_gmt":"2013-03-25T21:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=1403"},"modified":"2018-04-15T11:11:34","modified_gmt":"2018-04-15T14:11:34","slug":"dieta-liquida-pode-combater-obesidade-e-diabetes-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/03\/25\/dieta-liquida-pode-combater-obesidade-e-diabetes-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Dieta l\u00edquida pode combater obesidade e diabetes, diz estudo"},"content":{"rendered":"
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Shakes podem oferecer uma refei\u00e7\u00e3o equilibrada e pouco cal\u00f3rica<\/figcaption><\/figure>\n

As dietas l\u00edquidas que prop\u00f5em a substitui\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es por milk shakes s\u00e3o mal vistas por nutricionistas. Os especialistas normalmente defendem que a perda r\u00e1pida de peso pode ser ruim para o organismo e esse tipo de dieta n\u00e3o garante que a pessoa aprender\u00e1 a comer de forma saud\u00e1vel ap\u00f3s o emagrecimento. E de fato muitas pessoas voltam a ganhar peso depois de dietas l\u00edquidas. Por\u00e9m, uma pesquisa, divulgada pelo jornal\u00a0Daily Mail<\/em>, sugere que dietas l\u00edquidas de baixa caloria podem combater a obesidade e at\u00e9 reverter alguns casos de diabetes tipo dois.<\/p>\n

O motorista de t\u00e1xi escoc\u00eas James Aitken, por exemplo, \u00e9 um dos pacientes que se beneficiou com essa nova abordagem. H\u00e1 um ano, com 1,67 m, ele pesava 165 kg e seu IMC era de 56, dados suficientes para que fosse diagnosticado como algu\u00e9m com obesidade m\u00f3rbida. Ele chegou a cogitar desistir da profiss\u00e3o, j\u00e1 que sua barriga era pressionada pelo volante, enquanto isso, o taxista tamb\u00e9m foi obrigado a passar a injetar insulina para controlar sua diabetes. \u201cAt\u00e9 a Lola, minha cachorra, estava engordando, porque eu n\u00e3o podia lev\u00e1-la para caminhar mais pois meus joelhos do\u00edam muito. Eu queria brincar com meu neto Cooper, mas agachar era imposs\u00edvel\u201d, contou.<\/p>\n

Muitos m\u00e9dicos afirmaram que a \u00fanica maneira de James perder de 15 kg a 30 kg, o m\u00ednimo recomendado para fazer diferen\u00e7a na condi\u00e7\u00e3o geral de sua sa\u00fade, seria fazer uma cirurgia de redu\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago. “Eu estava nervoso de ter que fazer a opera\u00e7\u00e3o pelos riscos e tamb\u00e9m por ter ouvido falar que grande parte dos pacientes precisam fazer uma nova cirurgia mais tarde\u201d, disse.<\/p>\n

No entanto, James decidiu fazer parte de um programa do governo escoc\u00eas que tentava testar a efic\u00e1cia de uma dieta l\u00edquida contra o sobrepeso. Durante tr\u00eas meses o taxista ingerir todos os alimentos na forma de bebidas nutricionalmente balanceadas. As vitaminas de frutas e alimentos salgados forneciam 800 calorias por dia. \u201c\u00c9 um choque inicial para os pacientes. Essas pessoas poderiam ingerir de 3 a 4 mil calorias por dia. Ent\u00e3o, nos primeiros dias eles passam fome, mas, surpreendentemente, a maioria se adapta rapidamente e dentro de uma semana j\u00e1 n\u00e3o sentem tanto desejo por alimentos\u201d, relatou a enfermeira Mhri Swanson.<\/p>\n

Ao final do tratamento James havia perdido 38 kg e atingiu um IMC de 43,5. Um ano depois, ele ainda mant\u00e9m um plano de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e n\u00e3o apenas manteve o peso, como perdeu ainda mais. Atualmente ele est\u00e1 perto dos 120 kg, gra\u00e7as tamb\u00e9m a visitas regulares a academia. Por\u00e9m, o mais importante s\u00e3o as melhorias em sua sa\u00fade. Agora ele n\u00e3o apenas pode abandonar o uso de inje\u00e7\u00f5es de insulina como at\u00e9 diminuiu o uso de medicamentos, j\u00e1 que sua glicose est\u00e1 sob controle.<\/p>\n

De acordo com a edi\u00e7\u00e3o de fevereiro do\u00a0British Journal of General Practice<\/em>, cerca de 30% das 90 pessoas que participaram da pesquisa perderam entre 15 e 20 kg e conseguiu manter o peso durante um ano.<\/p>\n

As autoridades escocesas estudam a aplica\u00e7\u00e3o de dietas l\u00edquidas a partir do sistema p\u00fablico de sa\u00fade. Mike Lean, professor de nutri\u00e7\u00e3o da Universidade de Glasgow que liderou a pesquisa, esta discutindo sobre o financiamento de um estudo ainda maior com 200 pessoas para estudar o benef\u00edcio da dieta para diab\u00e9ticos. “O aumento do n\u00famero de pessoas obesas ou diab\u00e9ticas custar\u00e1 bilh\u00f5es. Se os resultados da pesquisa se repetirem isso poderia representar uma economia muito grande\u201d, defendeu o especialista em obesidade Tont Leeds.<\/p>\n

Outro benef\u00edcio para James, foi a melhora das dores nos joelhos. \u00a0“Lola est\u00e1 satisfeita tamb\u00e9m, porque n\u00f3s estamos saindo para passear de novo e depois eu ainda tenho energia para brincar com Cooper”, contou.<\/p>\n

De fato, na Dinamarca,\u00a0uma dieta l\u00edquida est\u00e1 prestes a se tornar a primeira linha de tratamento para pessoas com osteoartrite do joelho. O tratamento nasceu atrav\u00e9s de um estudo realizado com 175 pacientes. Durante a pesquisa eles n\u00e3o apenas perderam muito peso com 60% apresentou tamb\u00e9m melhora significativa na dor e incapacidade de realizar tarefas.<\/p>\n

\u201cAt\u00e9 alguns anos atr\u00e1s a \u00fanica oferta a esses pacientes era o uso de analg\u00e9sicos e conselhos para perder peso. A osteoartrite normalmente torna os ossos fracos, reduzindo a densidade mineral \u00f3ssea. E a dieta l\u00edquida pode melhorar essa condi\u00e7\u00e3o porque permite que o paciente ingira a dose di\u00e1ria recomendada de todos os amino\u00e1cidos, vitaminas e minerais. Receber uma dose extra de vitamina D, por exemplo, \u00e9 vital para a reconstru\u00e7\u00e3o dos ossos\u201d, contou o reumatologista Henning Bliddal.<\/p>\n

De acordo com o especialista, cerca de 10% das pessoas com mais de 55 anos t\u00eam problemas nos joelhos e est\u00e1 acima do peso. A dieta \u00e9 uma alternativa para que esses pacientes melhorem as condi\u00e7\u00f5es da cartilagem danificada.\u00a0 O estudo dinamarqu\u00eas, publicado no\u00a0European Journal of Clinical Nutrition<\/em>, em 2011, concluiu que a dieta l\u00edquida foi “eficaz e segura”.<\/p>\n

De fato, apesar das preocupa\u00e7\u00f5es de que uma queda r\u00e1pida de calorias pode ser ruim, novas evid\u00eancias apontam que ela pode diminuir os n\u00edveis de colesterol tamb\u00e9m. Alguns pesquisadores sugeriram ainda que ela pode at\u00e9 reduzir os sintomas de asma. No entanto, para fazer um regime com restri\u00e7\u00e3o de calorias, seja l\u00edquida ou s\u00f3lida, \u00e9 essencial fazer um acompanhamento com um especialista.<\/p>\n

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