{"id":27387,"date":"2020-01-28T17:41:32","date_gmt":"2020-01-28T20:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=27387"},"modified":"2020-01-28T17:41:39","modified_gmt":"2020-01-28T20:41:39","slug":"especialistas-reforcam-beneficios-dos-adocantes-sem-ou-de-baixas-calorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2020\/01\/28\/especialistas-reforcam-beneficios-dos-adocantes-sem-ou-de-baixas-calorias\/","title":{"rendered":"Especialistas refor\u00e7am benef\u00edcios dos ado\u00e7antes sem ou de baixas calorias"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Margaret\u00a0Ashwell, investigadora sobre o tema, liderou um grupo de especialistas que publicou na revista cient\u00edfica\u00a0Nutrition Research Reviews<\/a>\u00a0um consenso sobre ado\u00e7antes sem ou de baixas calorias, com fatos, lacunas da investiga\u00e7\u00e3o e\u00a0a\u00e7\u00f5es\u00a0sugeridas.<\/p>\n\n\n\n

Esta nova publica\u00e7\u00e3o aponta para o extenso corpo de evid\u00eancias cient\u00edficas robustas que mostram que os ado\u00e7antes sem ou de baixas calorias s\u00e3o seguros: todos eles passaram por um extenso processo de avalia\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a pelas autoridades de seguran\u00e7a alimentar em todo o mundo antes de serem aprovados para uso no mercado.<\/p>\n\n\n\n

A este fato junta-se outro: n\u00e3o t\u00eam efeitos adversos na regula\u00e7\u00e3o da glicose no sangue em pessoas com e sem diabetes e induz a um menor aumento da glicose no sangue em compara\u00e7\u00e3o com o a\u00e7\u00facar, tendo um papel a desempenhar nas necessidades nutricionais da diabetes quando usados como substitutos dos a\u00e7\u00facares.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com os especialistas, podem ajudar a reduzir ingest\u00e3o cal\u00f3rica efetiva, ao mesmo tempo que fornecem o sabor doce desejado, isto quando usados em vez do a\u00e7\u00facar para reduzir a densidade energ\u00e9tica de alimentos e bebidas.<\/p>\n\n\n\n

E podem ainda integrar as estrat\u00e9gias a considerar para reduzir o consumo de a\u00e7\u00facares, em linha com recomenda\u00e7\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablica em todo o mundo, visando reduzir o risco e a preval\u00eancia da obesidade, uma importante preocupa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas unidos em\u00a0consenso<\/h2>\n\n\n\n

A redu\u00e7\u00e3o na ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o mundial, feita para responder \u00e0s taxas crescentes de obesidade. Por isso, os autores deste trabalho concordam com a necessidade de uma maior comunica\u00e7\u00e3o baseada em evid\u00eancias para garantir decis\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablica mais informadas e comportamentos do p\u00fablico em rela\u00e7\u00e3o aos ado\u00e7antes sem ou de baixas calorias.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO objetivo do nosso workshop foi estimular a vis\u00e3o de futuro e reafirmar os princ\u00edpios\u201d, explica Margaret Ashwell.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 consensual para o painel que um conjunto substancial de evid\u00eancias sobre a seguran\u00e7a e o papel dos ado\u00e7antes de baixas calorias, que ajuda as pessoas a reduzir a sua ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e calorias, \u00e9 uma prioridade de sa\u00fade p\u00fablica, que deve ser comunicada de forma consistente\u201d, acrescenta.<\/p>\n\n\n\n

O papel dos ado\u00e7antes<\/h2>\n\n\n\n

Desde que usados em vez do a\u00e7\u00facar e no contexto de uma alimenta\u00e7\u00e3o e estilo de vida saud\u00e1veis, os especialistas concordam que os ado\u00e7antes sem ou de baixas calorias t\u00eam um papel ben\u00e9fico a desempenhar para ajudar a reduzir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e calorias, ganhos de sa\u00fade que n\u00e3o podem ser ignorados.<\/p>\n\n\n\n

Esclareceram que o benef\u00edcio do uso de ado\u00e7antes depender\u00e1 da quantidade de a\u00e7\u00facares substitu\u00eddos na alimenta\u00e7\u00e3o, bem como do regime alimentar geral, uma vez, por si s\u00f3,\u00a0\u201cn\u00e3o se tem expectativas que\u00a0atuem como uma solu\u00e7\u00e3o milagrosa para perda de peso\u201d.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, e com base nas evid\u00eancias cient\u00edficas, os autores concluem que estes ado\u00e7antes podem ser \u00fateis em abordagens alimentares para prevenir e controlar a diabetes e a obesidade, e podem facilitar a redu\u00e7\u00e3o na ingest\u00e3o cal\u00f3rica e na perda de peso.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

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