{"id":27494,"date":"2020-02-12T23:42:29","date_gmt":"2020-02-13T02:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=27494"},"modified":"2020-02-12T23:42:43","modified_gmt":"2020-02-13T02:42:43","slug":"diabetes-e-apneia-do-sono-uma-relacao-comum-e-mortal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2020\/02\/12\/diabetes-e-apneia-do-sono-uma-relacao-comum-e-mortal\/","title":{"rendered":"Diabetes e apneia do sono: uma rela\u00e7\u00e3o comum e mortal"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/apneia-1000x650.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27495\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/apneia.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/apneia-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/apneia-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/apneia-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nos \u00faltimos anos, as diretrizes de importantes sociedades m\u00e9dicas como Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes (ADA) e Associa\u00e7\u00e3o Americana de Cl\u00ednicos Endocrinologistas (AACE) t\u00eam dado cada vez mais relev\u00e2ncia \u00e0 conex\u00e3o entre sono e&nbsp;<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/diabetes\"><strong>diabetes<\/strong><\/a>. Inclusive elas defendem a indica\u00e7\u00e3o formal de&nbsp;<strong>pelo menos 6 horas de sono por noite<\/strong>&nbsp;para ajudar na manuten\u00e7\u00e3o de boas taxas de glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, na pr\u00e1tica e no dia a dia dos consult\u00f3rios m\u00e9dicos, estamos vendo e vivenciando quanto essa rela\u00e7\u00e3o tem sido deixada de lado. Precisamos rever isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Estima-se que cerca de&nbsp;<strong>60% das pessoas com diabetes tipo 2 tenham algum dist\u00farbio do sono<\/strong>&nbsp;e at\u00e9 25% delas convivam com a&nbsp;<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/medicina\/apneia-do-sono-o-que-e-como-tratar-e-como-prevenir\/\"><strong>s\u00edndrome da apneia obstrutiva do sono<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A palavra \u201capneia\u201d significar \u201cparar de respirar\u201d. Assim, a pessoa que sofre com essa condi\u00e7\u00e3o para de respirar por breves intervalos v\u00e1rias vezes ao longo da noite, sem nem sequer perceber e acordar. Ocorre, por\u00e9m, que cada vez que isso acontece o sono fica mais superficial e menos reparador. Mais: por impor um estresse ao organismo, a&nbsp;<strong>apneia afeta a press\u00e3o arterial e os n\u00edveis de glicemia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>E o que denuncia a apneia? Usualmente ela \u00e9 percebida pelos\u00a0<strong>roncos<\/strong>. Os roncos s\u00e3o, na verdade, a ponta do iceberg, e podem indicar que algo mais grave est\u00e1 se passando. Com o sono comprometido, a pessoa que tem apneia tende a acordar cansada e apresentar\u00a0<strong>sonol\u00eancia durante o dia<\/strong>. \u00c9 muito comum ouvir do paciente que ele dorme por horas a fio, mas tem a sensa\u00e7\u00e3o de que descansou muito pouco.<\/p>\n\n\n\n<p>Para complicar, h\u00e1 ind\u00edcios de que os indiv\u00edduos com a doen\u00e7a tenham mais apetite e sejam mais suscet\u00edveis ao&nbsp;<strong>ganho de peso<\/strong>. E isso s\u00f3 bagun\u00e7a ainda mais as coisas, porque a&nbsp;<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/obesidade\">obesidade<\/a>&nbsp;em si \u00e9 fator de risco para a apneia\u2026 e para o descontrole do diabetes. Diante desse quadro n\u00e3o \u00e9 de se estranhar que a&nbsp;<strong>apneia aumente a propens\u00e3o a doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong>&nbsp;e complica\u00e7\u00f5es como infarto e acidente vascular cerebral, o AVC.<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico pode ser feito com testes mais simples realizados durante uma noite de sono em casa ou por exames mais complexos conduzidos numa cl\u00ednica de sono (<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/medicina\/o-que-e-o-exame-de-polissonografia-e-quando-fazer\/\">caso da polissonografia<\/a>). A indica\u00e7\u00e3o depende de uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Como a maioria das pessoas com&nbsp;<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/medicina\/o-que-e-diabetes-tipo-2-causas-sintomas-tratamentos-e-prevencao\/\">diabetes tipo 2<\/a>&nbsp;e apneia do sono \u00e9 obesa, saiba que a perda de peso se mostra eficaz em diminuir a intensidade e o n\u00famero das paradas respirat\u00f3rias noturnas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o tratamento da condi\u00e7\u00e3o em si pode envolver o uso de&nbsp;<strong>placas bucais<\/strong>,&nbsp;<strong>cirurgia<\/strong>&nbsp;no nariz ou garganta e, mais frequentemente, a utiliza\u00e7\u00e3o de um aparelho chamado&nbsp;<strong>CPAP<\/strong>&nbsp;\u2014 uma m\u00e1scara colocada sobre a boca e\/ou nariz e acoplada a uma m\u00e1quina silenciosa ao lado da cama que gera fluxo cont\u00ednuo de ar para o paciente. Muitas pessoas relatam melhora significativa da qualidade de vida com o tratamento adequado da apneia.<\/p>\n\n\n\n<p>Diante disso tudo, fica a dica: preste aten\u00e7\u00e3o e converse com seu m\u00e9dico sobre a\u00a0<strong>quantidade e a qualidade do seu sono<\/strong>. Pergunte ao parceiro(a) e a familiares como andam as noites, porque eles ajudam a acusar a presen\u00e7a desse dist\u00farbio t\u00e3o comum e negligenciado entre pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/blog\/futuro-do-diabete\/diabetes-e-apneia-do-sono-uma-relacao-comum-e-mortal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\">https:\/\/saude.abril.com.br\/<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, as diretrizes de importantes sociedades m\u00e9dicas como Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes (ADA) e Associa\u00e7\u00e3o Americana de Cl\u00ednicos Endocrinologistas (AACE) t\u00eam dado cada vez mais relev\u00e2ncia \u00e0 conex\u00e3o entre sono e&nbsp;diabetes. 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