{"id":27637,"date":"2020-03-05T17:53:24","date_gmt":"2020-03-05T20:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=27637"},"modified":"2020-03-05T17:53:32","modified_gmt":"2020-03-05T20:53:32","slug":"adocantes-de-baixa-caloria-eles-sao-melhores-ou-piores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2020\/03\/05\/adocantes-de-baixa-caloria-eles-sao-melhores-ou-piores\/","title":{"rendered":"Ado\u00e7antes de baixa caloria? Eles s\u00e3o melhores ou piores?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"650\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/soda-1000x650.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-27638\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/soda.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/soda-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/soda-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/soda-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Existe um consenso de que o consumo excessivo de bebidas a\u00e7ucaradas aumenta a predomin\u00e2ncia de obesidade e comorbidades relacionadas;&nbsp;por exemplo, diabetes tipo 2 (T2D).&nbsp;Independentemente de existir uma rela\u00e7\u00e3o semelhante para a falta de ou a baixa caloria, as bebidas diet\u00e9ticas s\u00e3o objeto de intenso debate e controv\u00e9rsia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ultimamente, alguns exames revelaram que ado\u00e7antes de baixa caloria em alimentos e bebidas perturbam o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/tag\/metabolism\">metabolismo<\/a>\u00a0humano, promovendo a melhora do diabetes e da\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/drinking-cup-coffee-obesity\/24330\/\">obesidade<\/a>.\u00a0No entanto, diferentes exames descobriram que devorar bebidas e alimentos de baixa caloria tem pouco efeito no metabolismo e pode ajudar na perda de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Um novo estudo realizado pelos&nbsp;cientistas de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/tag\/yale-university\">Yale<\/a>&nbsp;poderia conciliar essas descobertas conflitantes.<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo demonstra que consumir sete bebidas ado\u00e7adas com sucralose com, mas n\u00e3o sem, carboidratos por dez dias diminui a sensibilidade \u00e0 insulina.\u00a0As pessoas que bebiam periodicamente\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/higher-consumption-sugary-beverages-linked-increased-risk-mortality\/21710\/\">bebidas<\/a>\u00a0com o ado\u00e7ante de baixa caloria sucralose, encontrado em refrigerantes de baixa caloria, doces, barras de caf\u00e9 da manh\u00e3 e outros produtos, experimentaram respostas metab\u00f3licas e neurais problem\u00e1ticas &#8211; mas apenas quando carboidratos na forma de um a\u00e7\u00facar sem sabor foi adicionado \u00e0 bebida.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, as pessoas que bebem bebidas apenas com ado\u00e7antes de baixa caloria ou com a\u00e7\u00facar de verdade n\u00e3o mostraram altera\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro ou resposta metab\u00f3lica aos a\u00e7\u00facares.<\/p>\n\n\n\n<p>Por meio deste estudo, os cientistas devem determinar se o consumo de alimentos doces e bebidas sem calorias &#8220;desacopla&#8221; a percep\u00e7\u00e3o do sabor doce da ingest\u00e3o de energia, resultando em uma resposta fisiol\u00f3gica diminu\u00edda ao a\u00e7\u00facar que pode levar ao ganho de peso, intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/tag\/diabetes\/\">diabetes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A autora s\u00eanior Dana Small, professora de psiquiatria e psicologia e diretora do Centro de Pesquisa em Dieta e Fisiologia Moderna, disse:\u00a0\u00a0<em>\u201cOs sujeitos tomaram sete bebidas de baixa caloria, cada uma contendo o equivalente a dois pacotes de Splenda, durante duas semanas.\u00a0Quando a bebida foi consumida apenas com o ado\u00e7ante de baixa caloria, nenhuma altera\u00e7\u00e3o foi observada;\u00a0no entanto, quando essa mesma quantidade de ado\u00e7ante de baixa caloria foi consumida com um carboidrato adicionado \u00e0 bebida, o metabolismo do a\u00e7\u00facar e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/tag\/brain\/\">a<\/a>\u00a0resposta do\u00a0<a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/tag\/brain\/\">c\u00e9rebro<\/a>\u00a0ao a\u00e7\u00facar ficaram prejudicados\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;A conclus\u00e3o \u00e9 que, pelo menos em pequenas quantidades, os indiv\u00edduos podem beber com seguran\u00e7a um refrigerante diet, mas n\u00e3o devem adicionar batatas fritas&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;Esta \u00e9 uma informa\u00e7\u00e3o importante, especialmente para pessoas com diabetes que n\u00e3o devem consumir a\u00e7\u00facar&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>O\u00a0\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-metabolism\/fulltext\/S1550-4131(20)30057-7\">estudo<\/a>\u00a0\u00a0foi publicado na revista Cell Metabolism.<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.techexplorist.com\/low-cal-sweeteners-better-worst\/30542\/\">https:\/\/www.techexplorist.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe um consenso de que o consumo excessivo de bebidas a\u00e7ucaradas aumenta a predomin\u00e2ncia de obesidade e comorbidades relacionadas;&nbsp;por exemplo, diabetes tipo 2 (T2D).&nbsp;Independentemente de existir uma rela\u00e7\u00e3o semelhante para a falta de ou a baixa caloria, as bebidas diet\u00e9ticas s\u00e3o objeto de intenso debate e controv\u00e9rsia. 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