{"id":27964,"date":"2022-06-11T16:08:36","date_gmt":"2022-06-11T19:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=27964"},"modified":"2022-06-11T16:08:36","modified_gmt":"2022-06-11T19:08:36","slug":"medicos-precisam-conhecer-beneficios-de-dietas-saudaveis-para-seis-condicoes-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/06\/11\/medicos-precisam-conhecer-beneficios-de-dietas-saudaveis-para-seis-condicoes-de-saude\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicos precisam conhecer benef\u00edcios de dietas saud\u00e1veis para seis condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27965\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/salada-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>Em um alerta contundente publicado em uma revista m\u00e9dica, especialistas afirmam que &#8220;todos os m\u00e9dicos devem estar cientes dos benef\u00edcios de uma dieta baseada em vegetais para seis condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=dietas-e-emagrecimento&amp;tt=1\">perda e manuten\u00e7\u00e3o de peso<\/a>, doen\u00e7as cardiovasculares,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=cancer&amp;tt=2\">c\u00e2ncer<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=diabetes&amp;tt=2\">diabetes<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=alzheimer&amp;tt=2\">doen\u00e7a de Alzheimer<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=covid-19&amp;tt=2\">covid-19<\/a>&#8220;.<\/p>\n<p>&#8220;O campo da medicina, apesar de sua influ\u00eancia proeminente na sociedade, investiu pouco para promover escolhas de estilo de vida saud\u00e1veis,&#8221; disse a Dra Saray Stancic, diretora de educa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica do Comit\u00ea de M\u00e9dicos para Medicina Respons\u00e1vel (EUA). &#8220;A consequ\u00eancia disso se reflete em nossas estat\u00edsticas de doen\u00e7as cr\u00f4nicas cada vez maiores, principalmente nas taxas de obesidade e diabetes&#8221;.<\/p>\n<p>Parte do problema, dizem os autores do alerta, \u00e9 que &#8220;as faculdades de medicina oferecem um n\u00famero an\u00eamico de horas de educa\u00e7\u00e3o sobre nutri\u00e7\u00e3o ao longo de 4 anos,&#8221; o que n\u00e3o melhora na forma\u00e7\u00e3o em p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o. Eles observam que, em uma pesquisa recente com mais de 600 cardiologistas, 90% relataram que n\u00e3o receberam educa\u00e7\u00e3o nutricional necess\u00e1ria durante sua forma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os especialistas reconhecem que nem todos os m\u00e9dicos devem ser especialistas em nutri\u00e7\u00e3o, mas afirmam que eles devem ter pelo menos um conhecimento rudimentar dos benef\u00edcios de uma dieta baseada em vegetais para essas seis condi\u00e7\u00f5es, para as quais eles listam evid\u00eancias detalhadas em seu artigo, incluindo o seguinte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Perda de peso e manuten\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0&#8211; Um estudo com 70.000 pessoas descobriu que aqueles que consumiam uma dieta vegana pesavam cerca de quatro quilos a menos em m\u00e9dia do que aqueles que n\u00e3o tinham essa alimenta\u00e7\u00e3o. Os veganos tamb\u00e9m tiveram um menor risco de morte.<\/li>\n<li><strong>Doen\u00e7a cardiovascular<\/strong> &#8211; Os produtos de origem animal s\u00e3o ricos em gordura saturada e colesterol, que s\u00e3o os principais fatores das doen\u00e7as cardiovasculares. Mas uma meta-an\u00e1lise recente descobriu que aqueles que consomem uma dieta vegetariana diminu\u00edram o colesterol ruim LDL em 13 mg\/dl. Outra an\u00e1lise encontrou uma taxa 24% menor de mortes por doen\u00e7as card\u00edacas entre os vegetarianos, em compara\u00e7\u00e3o com os on\u00edvoros.<\/li>\n<li><strong>C\u00e2ncer<\/strong>\u00a0&#8211; Adotar comportamentos saud\u00e1veis, que incluem permanecer fisicamente ativo e consumir dietas ricas em vegetais, frutas e gr\u00e3os integrais, tem o potencial de reduzir o risco de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=cancer-de-mama&amp;tt=2\">c\u00e2ncer de mama<\/a>\u00a0entre 50 e 70%. Pesquisas tamb\u00e9m mostram que dietas que incluem soja e s\u00e3o ricas em fibras reduzem o risco de c\u00e2ncer de mama. Dietas ricas em produtos l\u00e1cteos aumentam o risco de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=cancer-de-prostata&amp;tt=2\">c\u00e2ncer de pr\u00f3stata<\/a>. Dietas ricas em fibras reduzem o risco de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=cancer-colorretal&amp;tt=2\">c\u00e2ncer colorretal<\/a>, enquanto o consumo di\u00e1rio de carne vermelha processada aumenta esse risco.<\/li>\n<li><strong>Diabetes<\/strong>\u00a0&#8211; Um estudo feito na Universidade de Harvard (EUA) concluiu que aqueles que consumiram uma dieta baseada em vegetais poderiam esperar uma redu\u00e7\u00e3o de 34% no risco de desenvolver diabetes tipo 2.<\/li>\n<li><strong>Doen\u00e7a de Alzheimer<\/strong>\u00a0&#8211; Um estudo descobriu que aqueles que aderiram \u00e0 dieta mediterr\u00e2nea, baseada principalmente em plantas e alimentos saud\u00e1veis para o c\u00e9rebro, como vegetais de folhas verdes, outros vegetais, feij\u00e3o, frutas vermelhas, nozes e gr\u00e3os integrais, tiveram um risco 60% menor de doen\u00e7a de Alzheimer.<\/li>\n<li><strong>Covid-19<\/strong>\u00a0&#8211; Um estudo, tamb\u00e9m feito por pesquisadores de Harvard, descobriu que, naqueles pacientes que consumiam uma dieta principalmente \u00e0 base de plantas, houve uma redu\u00e7\u00e3o de 41% no risco de desenvolver covid-19 grave, bem como uma redu\u00e7\u00e3o de 9% na infec\u00e7\u00e3o de qualquer gravidade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8220;\u00c9 hora de todos os m\u00e9dicos de todo o mundo falarem sobre a import\u00e2ncia da dieta e do estilo de vida na sa\u00fade,&#8221; conclui o alerta, que recomenda que os m\u00e9dicos fa\u00e7am isso aconselhando os pacientes, garantindo que os hospitais forne\u00e7am menus saud\u00e1veis, dando palestras na comunidade, escrevendo artigos, usando m\u00eddias sociais e fornecendo coment\u00e1rios para a m\u00eddia.<\/p>\n<div class=\"noticia-checada\"><em><b>Fonte:<\/b><\/em><\/p>\n<p><em>Artigo:\u00a0Six Applications of Plant Based Diets for Health Promotion<\/em><br \/>\n<em>Autores: Saray Stancic, Josh Cullimore, Neal Barnard<\/em><br \/>\n<em>Publica\u00e7\u00e3o: American Journal of Lifestyle Medicine<\/em><br \/>\n<em>DOI: 10.1177\/15598276221104023<\/em><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=medicos-precisam-conhecer-beneficios-dietas-saudaveis-seis-condicoes-saude&amp;id=15368\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em um alerta contundente publicado em uma revista m\u00e9dica, especialistas afirmam que &#8220;todos os m\u00e9dicos devem estar cientes dos benef\u00edcios de uma dieta baseada em vegetais para seis condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade:\u00a0perda e manuten\u00e7\u00e3o de peso, doen\u00e7as cardiovasculares,\u00a0c\u00e2ncer,\u00a0diabetes,\u00a0doen\u00e7a de Alzheimer\u00a0e\u00a0covid-19&#8220;. &#8220;O campo da medicina, apesar de sua influ\u00eancia proeminente na sociedade, investiu pouco para promover escolhas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,188],"tags":[28,101,416],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - 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