{"id":28148,"date":"2022-06-22T23:58:02","date_gmt":"2022-06-23T02:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=28148"},"modified":"2022-06-22T23:58:02","modified_gmt":"2022-06-23T02:58:02","slug":"diabetes-pode-aumentar-o-risco-de-doenca-hepatica-gordurosa-saiba-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/06\/22\/diabetes-pode-aumentar-o-risco-de-doenca-hepatica-gordurosa-saiba-prevenir\/","title":{"rendered":"Diabetes pode aumentar o risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa. Saiba prevenir."},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_28149\" aria-describedby=\"caption-attachment-28149\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-28149\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/barriga-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-28149\" class=\"wp-caption-text\">Se voc\u00ea armazena a maior parte de sua gordura na cintura, pode ser um sinal de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa.<\/figcaption><\/figure>\n<p>O diabetes \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que pode levar a uma s\u00e9rie de complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, incluindo doen\u00e7as card\u00edacas, derrame, doen\u00e7a renal e cegueira. O f\u00edgado gorduroso \u00e9 o ac\u00famulo de gorduras nas c\u00e9lulas do f\u00edgado. \u00c9 normal ter alguma gordura no f\u00edgado, mas se mais de 5% do peso do f\u00edgado for gordura, ent\u00e3o \u00e9 chamado de f\u00edgado gorduroso. A doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica (DHGNA) \u00e9 a forma mais comum de f\u00edgado gorduroso. A DHGNA pode variar de simples ac\u00famulo de gordura (esteatose) a esteato-hepatite n\u00e3o alco\u00f3lica (NASH), que \u00e9 uma forma mais grave da doen\u00e7a que pode levar \u00e0 cirrose ou insufici\u00eancia hep\u00e1tica. A NAFLD pode ser desencadeada por obesidade, diabetes ou fatores gen\u00e9ticos.<\/p>\n<p>Pessoas com diabetes s\u00e3o mais propensas a desenvolver f\u00edgado gorduroso. Isso ocorre porque altos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue podem danificar o f\u00edgado. Al\u00e9m disso, a resist\u00eancia \u00e0 insulina, que \u00e9 comumente encontrada no diabetes tipo 2 , pode fazer com que a gordura se acumule no f\u00edgado.<\/p>\n<h3><strong>Sinais de alerta de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa<\/strong><\/h3>\n<p>Na maioria dos casos, a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o est\u00e1 associada a nenhum sintoma at\u00e9 que progrida para cirrose ou insufici\u00eancia hep\u00e1tica. No entanto, o seguinte pode ser ind\u00edcios da presen\u00e7a de f\u00edgado gorduroso.<\/p>\n<ul>\n<li>Voc\u00ea tem uma barriga gorda: se voc\u00ea armazena a maior parte de sua gordura na cintura, pode ser um sinal de que voc\u00ea tem doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa.<\/li>\n<li>Voc\u00ea est\u00e1 cansado o tempo todo: a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa pode fazer voc\u00ea se sentir cansado o tempo todo.<\/li>\n<li>Voc\u00ea tem pouco apetite: Se voc\u00ea n\u00e3o sentir vontade de comer, pode ser um sinal de que seu f\u00edgado n\u00e3o \u00e9 capaz de processar a gordura adequadamente.<\/li>\n<li>Voc\u00ea tem dor no abd\u00f4men: A dor no lado superior direito do abd\u00f4men \u00e9 frequentemente encontrada na doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Como \u00e9 diagnosticada a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa?<\/strong><\/h3>\n<p>Como a maioria das pessoas com doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o apresenta sintomas, torna-se necess\u00e1rio fazer exames de sangue ou estudos de imagem para fazer o diagn\u00f3stico. A ultrassonografia do abd\u00f4men por um radiologista qualificado \u00e9 a maneira mais f\u00e1cil de diagnosticar a presen\u00e7a de gordura no f\u00edgado. Alguns exames de sangue (conhecidos como testes de fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica) tamb\u00e9m s\u00e3o \u00fateis para detectar f\u00edgado gorduroso, especialmente se progrediu para o est\u00e1gio de NASH. Como o diagn\u00f3stico precoce e o tratamento da doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa podem prevenir complica\u00e7\u00f5es graves, como cirrose ou insufici\u00eancia hep\u00e1tica, \u00e9 importante que todos os indiv\u00edduos com diabetes fa\u00e7am uma ultrassonografia do abdome e testes de fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica em intervalos regulares, mesmo que n\u00e3o tem algum sintoma.<\/p>\n<h3><strong>Como prevenir a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa?<\/strong><\/h3>\n<p>H\u00e1 v\u00e1rias coisas que voc\u00ea pode fazer para prevenir a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa. Em primeiro lugar, voc\u00ea deve manter um peso saud\u00e1vel. A obesidade \u00e9 um importante fator de risco para o desenvolvimento de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa. Em segundo lugar, voc\u00ea deve comer uma dieta saud\u00e1vel com baixo teor de gordura e a\u00e7\u00facar. Comer uma dieta saud\u00e1vel ajudar\u00e1 a manter seu f\u00edgado saud\u00e1vel. Em terceiro lugar, voc\u00ea deve evitar beber quantidades excessivas de \u00e1lcool. O \u00e1lcool \u00e9 uma toxina que pode danificar o f\u00edgado. Se voc\u00ea beber \u00e1lcool , voc\u00ea deve limitar-se a n\u00e3o mais do que uma bebida por dia. Em quarto lugar, voc\u00ea deve se exercitar regularmente. O exerc\u00edcio ajuda a manter o f\u00edgado saud\u00e1vel, aumentando o fluxo sangu\u00edneo para o \u00f3rg\u00e3o. Finalmente, voc\u00ea deve evitar a exposi\u00e7\u00e3o a toxinas. As toxinas podem danificar o f\u00edgado e levar \u00e0 doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa.<\/p>\n<p><strong>Aqui est\u00e3o algumas sugest\u00f5es de dieta espec\u00edficas para ajud\u00e1-lo a fazer escolhas saud\u00e1veis:<\/strong><\/p>\n<h4><strong>1. Inclua mais alimentos ricos em fibras<\/strong><\/h4>\n<p>Alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes, gr\u00e3os integrais e legumes podem ser ben\u00e9ficos para sua sa\u00fade. A fibra ajuda a retardar a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar na corrente sangu\u00ednea, o que pode ajudar a manter os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue sob controle.<\/p>\n<h4><strong>2. Coma mais prote\u00edna<\/strong><\/h4>\n<p>Inclua prote\u00edna em todas as refei\u00e7\u00f5es. A prote\u00edna ajuda a estabilizar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a se sentir mais satisfeito por mais tempo. Boas fontes de prote\u00edna incluem carnes magras, aves, peixes, tofu, feij\u00e3o e lentilhas.<\/p>\n<h4><strong>3. Limite as gorduras saturadas e trans<\/strong><\/h4>\n<p>Essas gorduras insalubres podem aumentar seus n\u00edveis de colesterol e aumentar o risco de doen\u00e7as card\u00edacas . Escolha cortes de carne mais magros, cozinhe com \u00f3leos saud\u00e1veis \u200b\u200bcomo gengibre, amendoim e \u00f3leos de canola em vez de manteiga e coma nozes e sementes em vez de lanches processados.<\/p>\n<h3><strong>Suplementos diet\u00e9ticos para um f\u00edgado saud\u00e1vel<\/strong><\/h3>\n<p>Suplementar sua dieta com certas vitaminas e minerais tamb\u00e9m pode ajudar a manter seu f\u00edgado saud\u00e1vel. A vitamina E e o sel\u00eanio s\u00e3o dois nutrientes particularmente importantes para a sa\u00fade do f\u00edgado. Voc\u00ea pode encontrar esses nutrientes em forma de suplemento ou em alimentos como nozes, sementes e folhas verdes.<\/p>\n<h3><strong>Tratamento para doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa<\/strong><\/h3>\n<p>A perda de peso \u00e9 o principal componente do tratamento para o f\u00edgado gorduroso. Al\u00e9m disso, alguns dos medicamentos usados \u200b\u200bpara o tratamento do diabetes tamb\u00e9m t\u00eam efeitos ben\u00e9ficos no f\u00edgado gorduroso. Seu m\u00e9dico poder\u00e1 orient\u00e1-lo quanto a isso.<\/p>\n<h3><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>A doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria que pode levar a complica\u00e7\u00f5es com risco de vida se n\u00e3o for tratada. Com diagn\u00f3stico e tratamento precoces, no entanto, a doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa pode ser gerenciada com sucesso. Se voc\u00ea estiver em risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa, fa\u00e7a exames regulares com seu m\u00e9dico e observe quaisquer altera\u00e7\u00f5es em sua sa\u00fade. O controle da glicemia, dos lip\u00eddios e a manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal ideal s\u00e3o as chaves para prevenir o agravamento dessa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.thehealthsite.com\/diseases-conditions\/fatty-liver-disease\/diabetes-can-up-the-risk-of-fatty-liver-disease-ways-to-prevent-it-888887\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.thehealthsite.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O diabetes \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que pode levar a uma s\u00e9rie de complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, incluindo doen\u00e7as card\u00edacas, derrame, doen\u00e7a renal e cegueira. 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