\u201cQuando um indiv\u00edduo tem quantidade ou qualidade de sono inadequada, ocorre um d\u00e9ficit funcional entre a am\u00edgdala e o c\u00f3rtex cingulado anterior ventral, resultando em diminui\u00e7\u00e3o do humor, resposta aumentada a est\u00edmulos negativos e fun\u00e7\u00e3o inibit\u00f3ria alterada\u201d, Stephanie Griggs, PhD, RN, professora assistente na Escola de Enfermagem Frances Payne Bolton e associado do corpo docente do Schubert Center for Child Studies na Case Western Reserve University, disse a Healio.<\/p>\n
\n\u201cA extens\u00e3o do sono tem benef\u00edcios restauradores, normaliza a fun\u00e7\u00e3o inibit\u00f3ria e suprime a hiperatividade da am\u00edgdala, resultando em menos ou nenhum sintoma emocional ou f\u00edsico\u201d.<\/h6>\nStephanie Griggs, PhD, RN<\/h6>\n<\/blockquote>\n
Griggs \u00e9 professora assistente na Escola de Enfermagem Frances Payne Bolton e associada do corpo docente do Schubert Center for Child Studies da Case Western Reserve University.
\nGriggs e colegas realizaram um estudo transversal envolvendo 46 adultos jovens de 18 a 30 anos com diabetes tipo 1 por pelo menos 6 meses e sem outros problemas de sa\u00fade importantes (idade m\u00e9dia de 22,3 anos; 67,4% mulheres; 84,8% n\u00e3o hisp\u00e2nicos brancos ). Foram exclu\u00eddos os participantes com apneia obstrutiva do sono ou trabalho noturno.<\/p>\n
Os adultos usavam o dispositivo Spectrum Plus no pulso para medir os dados de sono-vig\u00edlia. Qualidade do sono foi avaliada atrav\u00e9s do \u00cdndice de Qualidade do Sono de Pittsburgh de 19 itens. O Diabetes Distress Scale de 17 itens mediu o estresse emocional do diabetes e os sintomas do diabetes foram medidos com o Diabetes Symptom Checklist de 34 itens \u2013 Revisado.<\/p>\n
O question\u00e1rio PROMIS vers\u00e3o 1.0 de 8 itens mediu o sofrimento emocional geral. Cada participante usava um monitor cont\u00ednuo de glicose Dexcom G4 ou compartilhava dados de seu pr\u00f3prio dispositivo durante o estudo. Os dados cl\u00ednicos e demogr\u00e1ficos foram coletados por meio de prontu\u00e1rios eletr\u00f4nicos.<\/p>\n
Da coorte do estudo, 54,3% dormiam menos de 7 horas por noite. A coorte teve uma pontua\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de qualidade do sono de 5,91, com uma pontua\u00e7\u00e3o maior que 5 significando m\u00e1 qualidade do sono.<\/p>\n
Sofrimento emocional moderado foi relatado por 30,4% da coorte, e 41,3% preencheram os crit\u00e9rios para sofrimento moderado por diabetes. As mulheres relataram ter mais sintomas de hipoglicemia ( P = 0,001) e sintomas de fadiga ( P = 0,008) em compara\u00e7\u00e3o com os homens.<\/p>\n
Ter um tempo total de sono mais curto ( r = \u2013,32; P = 0,032), lat\u00eancia de in\u00edcio do sono mais longa ( r = 0,36; P = 0,014) e pior efici\u00eancia do sono ( r = \u2013,35; P = 0,018) foram associados a maior sofrimento emocional do diabetes. As associa\u00e7\u00f5es permaneceram significativas ap\u00f3s o ajuste para sexo e IMC. A alta variabilidade do sono foi associada a mais sintomas de dor neurol\u00f3gica ( r = 0,32; P = 0,028). A lat\u00eancia de in\u00edcio do sono mais longa foi associada a mais sintomas cognitivos psicol\u00f3gicos ( r = 0,37; P = 0,012), mais sintomas de hiperglicemia ( r = 0,33; P= 0,024) e uma maior carga total de sintomas ( r = 0,3 P = 0,042).<\/p>\n
\u201cPromover o sono por meio da extens\u00e3o e diminuir a variabilidade pode ajudar a mitigar os sintomas do diabetes\u201d, disse Griggs. \u201cDiabetes e prestadores de cuidados prim\u00e1rios devem avaliar rotineiramente a sa\u00fade do sono e abordar quest\u00f5es de gerenciamento de diabetes que podem estar interferindo no sono noturno, como hiperglicemia ou hipoglicemia noturna\u201d.<\/p>\n
Griggs disse que futuros pesquisadores devem esclarecer a dire\u00e7\u00e3o das associa\u00e7\u00f5es entre a dura\u00e7\u00e3o do sono e o momento dos sintomas, e se a promo\u00e7\u00e3o do sono atenua os sintomas do diabetes ao longo do tempo.<\/p>\n
<\/p>\n
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