{"id":28387,"date":"2022-07-12T20:41:01","date_gmt":"2022-07-12T23:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=28387"},"modified":"2022-07-12T20:41:01","modified_gmt":"2022-07-12T23:41:01","slug":"conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-no-tratamento-da-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/07\/12\/conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-no-tratamento-da-diabetes\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica no tratamento da diabetes"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28388\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida-696x464.jpg 696w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/corrida-630x420.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>Diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a causada pela falta ou m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de insulina, horm\u00f4nio que promove o aproveitamento da glicose como energia para o corpo. H\u00e1 quem se engane e pense que a atividade f\u00edsica n\u00e3o \u00e9 recomendada para quem possui essa condi\u00e7\u00e3o, por\u00e9m a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico, em especial os exerc\u00edcios aer\u00f3bios \u00e9 bastante benef\u00edcio para quem tem diabetes. O m\u00e9dico endocrinologista Cesar Penna, cita alguns benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para pessoas com diabetes.<\/p>\n<p>\u201cA atividade f\u00edsica \u00e9 respons\u00e1vel por diminuir os n\u00edveis de glicose no sangue e estimular a produ\u00e7\u00e3o de insulina. Assim \u00e9 sempre recomendado com a autoriza\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, o exerc\u00edcio Aumenta a sensibilidade celular \u00e0 insulina e a capacidade de capta\u00e7\u00e3o de glicose muscular, al\u00e9m de diminuir a gordura corporal, a qual est\u00e1 relacionada \u00e0 diabetes tipo 2\u201d explica.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico refor\u00e7a ainda que quantidade ideal de exerc\u00edcios varia e deve respeitar as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e a presen\u00e7a de complica\u00e7\u00f5es decorrentes da doen\u00e7a, atrav\u00e9s de uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. \u201cAntes de iniciar qualquer programa de atividade f\u00edsica deve ser realizada uma avalia\u00e7\u00e3o, fundamental para determinar as combina\u00e7\u00f5es de ajustes da diabetes e estabelecer, de forma a n\u00e3o colocar em risco a estrutura f\u00edsica de limites pr\u00e1ticos\u201d relata.<\/p>\n<p><strong>Quais s\u00e3o os melhores exerc\u00edcios f\u00edsicos para quem tem diabetes?<\/strong><\/p>\n<p>Para as pessoas que t\u00eam o diabetes, o recomendado s\u00e3o exerc\u00edcios de baixa e m\u00e9dia intensidade. \u201cNesse caso, as atividades que podem ser recomendadas s\u00e3o exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, como caminhada, corrida, pedalada e nata\u00e7\u00e3o com uma frequ\u00eancia de cinco a sete vezes por semana, trazendo diversas vantagens para os diab\u00e9ticos\u201d finaliza o m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/folhabv.com.br\/noticia\/SAUDE\/Saude\/Conheca-os-beneficios-da-atividade-fisica-no-tratamento-da-diabetes\/88473\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/folhabv.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a causada pela falta ou m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de insulina, horm\u00f4nio que promove o aproveitamento da glicose como energia para o corpo. 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