Autores do estudo<\/strong><\/h3>\nOs autores do estudo s\u00e3o da NUTRIM School of Nutrition and Translational Research in Metabolism, Maastricht University Medical Centre, Holanda.<\/p>\n
Eles disseram: \u201cUm regime TRE diurno de 10 horas por tr\u00eas semanas diminui os n\u00edveis de glicose e prolonga o tempo gasto na faixa normal de a\u00e7\u00facar no sangue em adultos com diabetes tipo 2, em compara\u00e7\u00e3o com a distribui\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o di\u00e1ria de alimentos por pelo menos 14 horas.<\/p>\n
\u201cEsses dados destacam o benef\u00edcio potencial do TRE no diabetes tipo 2.\u201d<\/p>\n
O estudo envolveu 14 pessoas com diabetes tipo 2 com idades entre 50 e 75 anos divididas em dois grupos \u2013 um limitando suas horas de alimenta\u00e7\u00e3o e o outro comendo por pelo menos 14 horas em dois per\u00edodos de tr\u00eas semanas.<\/p>\n
O grupo de alimenta\u00e7\u00e3o limitada foi instru\u00eddo a comer sua dieta normal dentro de uma janela de 10 horas durante o dia e completar sua ingest\u00e3o de alimentos at\u00e9 as 18h.<\/p>\n
Os pesquisadores descobriram que limitar as horas de alimenta\u00e7\u00e3o levou a uma diminui\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de glicose de 24 horas, principalmente como resultado da diminui\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue noturno, e o tempo m\u00e9dio gasto com glicose no sangue na faixa normal aumentou para 15,1 horas versus 12,2 horas.<\/p>\n
Os resultados s\u00e3o publicados em Diabetologia.<\/p>\n
Lucy Chambers, chefe de comunica\u00e7\u00f5es de pesquisa da Diabetes UK, disse: \u201cEste estudo intrigante mostra que limitar o consumo normal de alimentos a uma janela de 10 horas durante o dia ajudou as pessoas com diabetes tipo 2 a reduzir seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue a curto prazo.<\/p>\n
\u201cIsso aumenta a evid\u00eancia emergente de que ficar por longos per\u00edodos sem comer, conhecido como alimenta\u00e7\u00e3o com restri\u00e7\u00e3o de tempo, pode beneficiar algumas pessoas com certas condi\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas de sa\u00fade.<\/p>\n
\u201cEstamos ansiosos por ensaios cl\u00ednicos maiores e de longo prazo para entender se esse estilo de alimenta\u00e7\u00e3o pode ajudar as pessoas a gerenciar seu diabetes tipo 2 a longo prazo e identificar aqueles que podem se beneficiar mais.<\/p>\n
\u201cEssa evid\u00eancia \u00e9 necess\u00e1ria para poder fazer recomenda\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o com restri\u00e7\u00e3o de tempo como uma estrat\u00e9gia complementar para pessoas com diabetes tipo 2\u201d.<\/p>\n
<\/p>\n
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