{"id":2902,"date":"2013-10-04T17:35:32","date_gmt":"2013-10-04T17:35:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=3454"},"modified":"2018-12-01T15:18:26","modified_gmt":"2018-12-01T18:18:26","slug":"exercicios-sao-tao-eficazes-quanto-medicamentos-no-tratamento-da-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2013\/10\/04\/exercicios-sao-tao-eficazes-quanto-medicamentos-no-tratamento-da-diabetes\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios s\u00e3o t\u00e3o eficazes quanto medicamentos no tratamento da diabetes"},"content":{"rendered":"

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Esque\u00e7a as p\u00edlulas – h\u00e1 novas evid\u00eancias de que o exerc\u00edcio pode ser t\u00e3o eficaz quanto os medicamentos no tratamento de doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes.<\/p>\n

Os m\u00e9dicos agora aconselham a todos, desde crian\u00e7as a adultos mais velhos, a tornarem-se mais ativos fisicamente.\u00a0\u00c9 a melhor maneira de manter um peso saud\u00e1vel, manter o m\u00fasculo do cora\u00e7\u00e3o forte e melhorar sua perspectiva mental.\u00a0Mas seriam os exerc\u00edcios t\u00e3o bom quanto as drogas na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e no tratamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas graves?<\/p>\n

Isso \u00e9 o que os pesquisadores da Faculdade de Harvard Medical School e Stanford University School of Medicine de Londres queriam descobrir.\u00a0Eles compararam o efeito do exerc\u00edcio e da terapia medicamentosa em quatro diferentes \u00e1reas na sa\u00fade: doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, recupera\u00e7\u00e3o de um AVC, tratamento da insufici\u00eancia card\u00edaca e preven\u00e7\u00e3o do diabetes.<\/p>\n

Os pesquisadores reuniram os resultados de 305 estudos envolvendo 339.274 pessoas que foram designadas aleatoriamente para um programa de exerc\u00edcios ou uma terapia \u00e0 base de medicamentos e constatou-se que n\u00e3o houve diferen\u00e7as detect\u00e1veis \u200b\u200bentre os dois grupos quando se tratava de prevenir diabetes e manter os eventos adicionais sob controle para pacientes card\u00edacos.<\/p>\n

E a atividade f\u00edsica foi mais eficiente para os participantes que tiveram um acidente vascular cerebral.\u00a0O \u00fanico grupo que n\u00e3o se beneficiou dos exerc\u00edcios sobre as drogas foram os pacientes com insufici\u00eancia card\u00edaca, provavelmente porque a press\u00e3o da atividade f\u00edsica n\u00e3o foi recomendada para a sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os resultados envolvendo pacientes com diabetes confirmou estudos anteriores que documentaram a efic\u00e1cia da atividade f\u00edsica em\u00a0reduzir os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/a>.<\/p>\n

Ent\u00e3o, por que a maioria dos m\u00e9dicos prescrevem mais medicamentos que exerc\u00edcios?\u00a0H\u00e1 mais estudos que testaram a efic\u00e1cia de terapias medicamentosas para o tratamento de doen\u00e7as comuns, dizem os autores, do que estudos que testaram o poder dos exerc\u00edcios.\u00a0Com estes resultados, no entanto, os pesquisadores esperam ver mais trabalhos sobre como o exerc\u00edcio pode ser uma parte importante de um programa de tratamento para doen\u00e7as que v\u00e3o de problemas card\u00edacos a diabetes.<\/p>\n

Esses estudos ter\u00e3o de analisar a atividade f\u00edsica, da mesma forma que as drogas s\u00e3o estudadas, para determinar quanto exerc\u00edcio \u00e9 necess\u00e1rio para provocar mudan\u00e7as ben\u00e9ficas no organismo que possam tratar ou prevenir doen\u00e7as.<\/p>\n

Atualmente, para manter uma sa\u00fade \u00f3tima, os peritos federais recomendam que as pessoas se exercitem com uma intensidade moderada por cerca de 2,5 horas por semana.\u00a0Mas menos da metade dos americanos atendem a essa recomenda\u00e7\u00e3o, e um ter\u00e7o dos americanos n\u00e3o realizam qualquer exerc\u00edcio.\u00a0As \u00faltimas descobertas devem encorajar mesmo aqueles que n\u00e3o s\u00e3o ativos, uma vez que a pesquisa mostra que mesmo apenas\u00a0fazer uma caminhada<\/a>\u00a0pode ajudar a reduzir o risco de press\u00e3o arterial alta, colesterol elevado e diabetes<\/a>, e ser t\u00e3o poderoso quanto os medicamentos para manter o corpo saud\u00e1vel .<\/p>\n

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