{"id":29153,"date":"2022-08-26T13:55:30","date_gmt":"2022-08-26T16:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=29153"},"modified":"2022-08-26T13:58:46","modified_gmt":"2022-08-26T16:58:46","slug":"poluicao-do-ar-pode-levar-ao-diabetes-tipo-2-veja-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/08\/26\/poluicao-do-ar-pode-levar-ao-diabetes-tipo-2-veja-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Polui\u00e7\u00e3o do ar pode levar ao diabetes tipo 2 – veja como prevenir"},"content":{"rendered":"

\"\"A polui\u00e7\u00e3o do ar \u00e9 uma das principais causas de resist\u00eancia \u00e0 insulina e a incid\u00eancia de diabetes mellitus tipo 2.\u00a0A associa\u00e7\u00e3o entre polui\u00e7\u00e3o do ar e diabetes \u00e9 mais forte para poluentes associados ao tr\u00e1fego, gases, di\u00f3xido de nitrog\u00eanio, fuma\u00e7a de tabaco e material particulado.\u00a0A exposi\u00e7\u00e3o a poluentes do ar est\u00e1 significativamente associada a um risco aumentado de diabetes mellitus tipo 2.\u00a0Sugere-se que as autoridades de prote\u00e7\u00e3o ambiental tomem medidas de alta prioridade para minimizar a polui\u00e7\u00e3o do ar, diminuindo assim a incid\u00eancia de diabetes mellitus tipo 2.<\/p>\n

Polui\u00e7\u00e3o do ar: uma das principais causas de diabetes<\/h2>\n

A exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0 polui\u00e7\u00e3o do ar relacionada ao tr\u00e1fego pode diminuir a capta\u00e7\u00e3o de glicose dependente de insulina, levando \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina e prejudicar a fun\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas \u03b2, resultando em redu\u00e7\u00e3o da secre\u00e7\u00e3o de insulina e promovendo o ac\u00famulo de gordura subcut\u00e2nea.\u00a0A maioria dos estudos que foram realizados para determinar a associa\u00e7\u00e3o do diabetes com a polui\u00e7\u00e3o do ar foi sobre as emiss\u00f5es de poluentes de carros, caminh\u00f5es e escapamentos de diesel.<\/p>\n

Uma dieta que cont\u00e9m peixes gordos ricos em \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 ajuda a melhorar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue e os lip\u00eddios.\u00a0Pessoas com diabetes devem consumir certos peixes como salm\u00e3o, cavala, sardinha, arenque e truta, que s\u00e3o \u00f3timas fontes de \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3.\u00a0Para aqueles que s\u00e3o vegetarianos, uma boa op\u00e7\u00e3o seria fontes \u00e0 base de plantas, como algas e espirulina.\u00a0Ashok Jhingan, diretor s\u00eanior da BLK Max, sugeriu alguns rem\u00e9dios e medidas de precau\u00e7\u00e3o para controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue em nossos corpos.\u00a0Ele diz: “As frutas que t\u00eam altos n\u00edveis de antioxidantes e fibras, como mirtilos, amoras, morangos e framboesas, ajudam a regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue em diab\u00e9ticos. a taxa na qual o alimento \u00e9 absorvido pelo corpo\u201d.<\/p>\n

Polui\u00e7\u00e3o do ar: o que afeta nossa sa\u00fade e como<\/h2>\n

1)\u00a0\u00a0Queima de combust\u00edveis f\u00f3sseis<\/strong>: A inala\u00e7\u00e3o de ar induzido com poluentes devido \u00e0 queima de g\u00e1s natural e combust\u00edvel f\u00f3ssil reduz a capacidade do cora\u00e7\u00e3o de bombear oxig\u00eanio suficiente, causando doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n

2)\u00a0\u00a0Polui\u00e7\u00e3o Industrial<\/strong>: Os efeitos da polui\u00e7\u00e3o industrial associados \u00e0 sua sa\u00fade podem variar de irrita\u00e7\u00e3o nos olhos e garganta a problemas respirat\u00f3rios, que \u00e0s vezes podem at\u00e9 levar a doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/p>\n

3)\u00a0\u00a0Queima a c\u00e9u aberto de res\u00edduos de lixo<\/strong>: A exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 queima a c\u00e9u aberto de res\u00edduos de lixo pode representar s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade, incluindo c\u00e2ncer, problemas no f\u00edgado, comprometimento do sistema imunol\u00f3gico e fun\u00e7\u00f5es reprodutivas;\u00a0tamb\u00e9m pode afetar o desenvolvimento do sistema nervoso.<\/p>\n

4) Atividade Agr\u00edcola:\u00a0<\/strong>\u00a0Atualmente, pesticidas e fertilizantes s\u00e3o misturados com novas esp\u00e9cies invasoras que n\u00e3o s\u00e3o encontradas na natureza, para o r\u00e1pido crescimento das lavouras e da vegeta\u00e7\u00e3o.\u00a0Uma vez pulverizados, o cheiro e o efeito dos pesticidas ficam no ar.\u00a0Alguns se misturam com a \u00e1gua e alguns penetram no solo, o que n\u00e3o apenas destr\u00f3i as planta\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m causa v\u00e1rios problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

Medidas para minimizar a polui\u00e7\u00e3o do ar<\/h2>\n

Podemos prevenir a polui\u00e7\u00e3o do ar tomando certas medidas de polui\u00e7\u00e3o do ar. A polui\u00e7\u00e3o do ar s\u00f3 pode ser reduzida se houver um esfor\u00e7o coletivo de todos. Algumas medidas s\u00e3o:<\/p>\n