{"id":29567,"date":"2022-09-20T12:15:57","date_gmt":"2022-09-20T15:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=29567"},"modified":"2022-09-20T12:15:57","modified_gmt":"2022-09-20T15:15:57","slug":"consumo-moderado-de-cha-associado-a-menor-risco-de-desenvolver-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/09\/20\/consumo-moderado-de-cha-associado-a-menor-risco-de-desenvolver-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"Consumo moderado de ch\u00e1 associado a menor risco de desenvolver diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"

\"\"Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise de 19 estudos de coorte envolvendo mais de 1 milh\u00e3o de adultos de oito pa\u00edses descobriu que o consumo moderado de ch\u00e1 preto, verde ou Oolong est\u00e1 associado a um menor risco de\u00a0desenvolver diabetes tipo 2<\/a>.<\/p>\n

Os resultados, apresentados na Reuni\u00e3o Anual da Associa\u00e7\u00e3o Europeia para o Estudo do Diabetes (EASD) deste ano em Estocolmo, Su\u00e9cia (19 a 23 de setembro), sugerem que beber pelo menos quatro x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia est\u00e1 associado a um risco 17% menor de DM2 em um per\u00edodo m\u00e9dio de 10 anos.<\/p>\n

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Nossos resultados s\u00e3o empolgantes porque sugerem que as pessoas podem fazer algo t\u00e3o simples quanto beber quatro x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia para diminuir potencialmente o risco de desenvolver diabetes tipo 2\u201d.<\/h6>\n
Xiaying Li, autor principal, Universidade de Ci\u00eancia e Tecnologia de Wuhan, China<\/h6>\n<\/blockquote>\n
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Embora se saiba h\u00e1 muito tempo que beber ch\u00e1 regularmente pode ser ben\u00e9fico para a sa\u00fade devido aos v\u00e1rios compostos antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e anticancer\u00edgenos que o ch\u00e1 cont\u00e9m, menos clara tem sido a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de ch\u00e1 e o risco de DM2.\u00a0At\u00e9 agora, estudos de coorte publicados e meta-an\u00e1lises relataram resultados inconsistentes.<\/p>\n

Para lidar com essa incerteza, os pesquisadores realizaram um estudo de coorte e uma meta-an\u00e1lise de dose-resposta para definir melhor a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de ch\u00e1 e o risco futuro de DM2.<\/p>\n

Primeiro, eles estudaram 5.199 adultos (2.583 homens, 2.616 mulheres) sem hist\u00f3rico de DM2 (idade m\u00e9dia de 42 anos) do China Health and Nutrition Survey (CHNS), que foram recrutados em 1997 e acompanhados at\u00e9 2009. O CHNS \u00e9 um estudo prospectivo multic\u00eantrico estudo olhando para a economia, quest\u00f5es sociol\u00f3gicas e sa\u00fade dos moradores de nove prov\u00edncias.<\/p>\n

No in\u00edcio, os participantes preencheram um question\u00e1rio de frequ\u00eancia de alimentos e bebidas e forneceram informa\u00e7\u00f5es sobre fatores de estilo de vida, como exerc\u00edcios regulares, tabagismo e consumo de \u00e1lcool.\u00a0No geral, 2.379 (46%) participantes relataram beber ch\u00e1 e, ao final do estudo, 522 (10%) participantes desenvolveram DM2.<\/p>\n

Ap\u00f3s o ajuste para fatores que s\u00e3o conhecidos por estarem ligados ao aumento do risco de DM2, como idade, sexo e inatividade f\u00edsica, os pesquisadores descobriram que os bebedores de ch\u00e1 tinham um risco semelhante de desenvolver DM2 em compara\u00e7\u00e3o com os n\u00e3o bebedores.\u00a0E os resultados n\u00e3o mudaram significativamente quando analisados \u200b\u200bpor idade e sexo, ou quando os participantes que desenvolveram diabetes durante os primeiros 3 anos de acompanhamento foram exclu\u00eddos.<\/p>\n

Na pr\u00f3xima etapa do estudo, os pesquisadores fizeram uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica de todos os estudos de coorte que investigaram o consumo de ch\u00e1 e o risco de DM2 em adultos (18 anos ou mais) at\u00e9 setembro de 2021. No geral, 19 estudos de coorte envolvendo 1.076.311 participantes de oito pa\u00edses foram inclu\u00eddos na meta-an\u00e1lise de dose-resposta.<\/p>\n

Eles exploraram o impacto potencial de diferentes tipos de ch\u00e1 (ch\u00e1 verde, ch\u00e1 oolong e ch\u00e1 preto), frequ\u00eancia de consumo de ch\u00e1 (menos de 1 x\u00edcara\/dia, 1-3 x\u00edcaras\/dia e 4 ou mais x\u00edcaras\/dia), sexo (masculino e feminino) e o local do estudo (Europa e Am\u00e9rica, ou \u00c1sia), sobre o risco de DM2.<\/p>\n

No geral, a meta-an\u00e1lise encontrou uma associa\u00e7\u00e3o linear entre o consumo de ch\u00e1 e o risco de DM2, com cada x\u00edcara de ch\u00e1 consumida por dia reduzindo o risco de desenvolver DM2 em cerca de 1%.<\/p>\n

Quando comparados com adultos que n\u00e3o bebiam ch\u00e1, aqueles que bebiam de 1 a 3 x\u00edcaras por dia reduziram o risco de DM2 em 4%, enquanto aqueles que consumiram pelo menos 4 x\u00edcaras por dia reduziram o risco em 17%.<\/p>\n

As associa\u00e7\u00f5es foram observadas independentemente do tipo de ch\u00e1 que os participantes bebiam, se eram homens ou mulheres, ou onde moravam, sugerindo que pode ser a quantidade de ch\u00e1 consumida, e n\u00e3o qualquer outro fator, que desempenha um papel importante.<\/p>\n

\u201cEmbora mais pesquisas precisem ser feitas para determinar a dosagem exata e os mecanismos por tr\u00e1s dessas observa\u00e7\u00f5es, nossas descobertas sugerem que beber ch\u00e1 \u00e9 ben\u00e9fico na redu\u00e7\u00e3o do risco de diabetes tipo 2, mas apenas em altas doses (pelo menos 4 x\u00edcaras por dia)\u201d , diz Li.<\/p>\n

Ela acrescenta: “\u00c9 poss\u00edvel que determinados componentes do ch\u00e1, como polifen\u00f3is, possam reduzir os n\u00edveis de glicose no sangue, mas uma quantidade suficiente desses compostos bioativos pode ser necess\u00e1ria para ser eficaz. Tamb\u00e9m pode explicar por que n\u00e3o encontramos uma associa\u00e7\u00e3o entre beber ch\u00e1 e diabetes tipo 2 em nosso estudo de coorte, porque n\u00e3o analisamos um maior consumo de ch\u00e1”.<\/p>\n

O ch\u00e1 oolong \u00e9 um ch\u00e1 tradicional chin\u00eas feito da mesma planta usada para fazer ch\u00e1s verde e preto.\u00a0A diferen\u00e7a \u00e9 como o ch\u00e1 \u00e9 processado – o ch\u00e1 verde n\u00e3o pode oxidar muito, o ch\u00e1 preto pode oxidar at\u00e9 ficar preto e o ch\u00e1 oolong \u00e9 parcialmente oxidado.<\/p>\n

Apesar das descobertas importantes, os autores observam que o estudo \u00e9 observacional e n\u00e3o pode provar que beber ch\u00e1 reduziu o risco de DM2, mas sugere que \u00e9 prov\u00e1vel que contribua.<\/p>\n

E os pesquisadores apontam para v\u00e1rias ressalvas, incluindo que eles se basearam em avalia\u00e7\u00f5es subjetivas das quantidades de ch\u00e1 consumidas e n\u00e3o podem descartar a possibilidade de que a confus\u00e3o residual por outros fatores de estilo de vida e fisiol\u00f3gicos possa ter afetado os resultados.<\/p>\n

Fonte:<\/strong><\/p>\n