{"id":29638,"date":"2022-09-24T13:55:44","date_gmt":"2022-09-24T16:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=29638"},"modified":"2022-09-24T13:58:24","modified_gmt":"2022-09-24T16:58:24","slug":"diabetes-banhos-frios-ajudam-no-controle-da-doenca-sugere-novo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/09\/24\/diabetes-banhos-frios-ajudam-no-controle-da-doenca-sugere-novo-estudo\/","title":{"rendered":"Diabetes: banhos frios ajudam no controle da doen\u00e7a, sugere novo estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"Adotar uma rotina de banhos frios pode ser uma boa ideia para os pacientes com diabetes tipo 2, a forma mais prevalente da doen\u00e7a. \u00c9 o que aponta um novo estudo, apresentado hoje no encontro anual da Associa\u00e7\u00e3o Europeia para o Estudo da Diabetes, em Estocolmo, na Su\u00e9cia. Segundo os resultados do trabalho, a exposi\u00e7\u00e3o recorrente a temperaturas mais baixas, especialmente quando provoca tremores como calafrios no corpo, ajuda a melhorar a toler\u00e2ncia do organismo \u00e0 glicose e reduzir as taxas de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

Os pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda, respons\u00e1veis pelo estudo, afirmam que trabalhos anteriores j\u00e1 haviam mostrado que, ao sentir frio, o corpo humano atua eliminando a glicose do sangue de forma mais r\u00e1pida. O fen\u00f4meno \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 ativa\u00e7\u00e3o da gordura marrom, um mecanismo metab\u00f3lico que produz calor e queima calorias a partir do consumo do a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

\u201dA gordura marrom \u00e9 um sistema metab\u00f3lico de aquecimento do nosso corpo que queima calorias. Isso gera calor e evita que as calorias sejam depositadas como gordura branca normal. A gordura marrom \u00e9 ativada durante o frio e quando comemos, mas sua atividade \u00e9 menor em pessoas mais velhas e em indiv\u00edduos com obesidade e diabetes\u201d, explica um dos pesquisadores \u00e0 frente do estudo, Adam Sellers, em comunicado.<\/p>\n

Para testar os impactos do frio na gordura de forma pr\u00e1tica, os cientistas recrutaram 15 volunt\u00e1rios com sobrepeso ou obesidade, entre 40 e 75 anos, para participar de um estudo. Eles utilizaram um traje para controlar e abaixar a temperatura corporal at\u00e9 10\u00baC e induzir os calafrios durante uma hora por dez dias consecutivos.<\/p>\n

“Quando estamos com frio, podemos ativar a gordura marrom porque ela queima energia e libera calor para nos proteger. Al\u00e9m disso, o m\u00fasculo pode contrair mecanicamente, ou tremer, gerando calor. Como temos muito mais m\u00fasculos do que gordura marrom, os tremores podem queimar mais calorias e produzir mais calor\u201d, acrescenta Sellers.<\/p>\n

Os tremores provocados pelo frio foram monitorados com dispositivos colocados sobre a pele que detectavam a atividade el\u00e9trica muscular do corpo, al\u00e9m da observa\u00e7\u00e3o visual pelos cientistas. Antes e depois da interven\u00e7\u00e3o, os especialistas mediram a taxa de resist\u00eancia \u00e0 glicose, a pr\u00f3pria concentra\u00e7\u00e3o da glicose no sangue, a frequ\u00eancia card\u00edaca, a press\u00e3o arterial e outros indicadores.<\/p>\n

Ao fim do estudo, os resultados mostraram que as temperaturas baixas a ponto de induzir os calafrios reduziram significativamente as concentra\u00e7\u00f5es m\u00e9dias de glicose no sangue de 5,84 para 5,67 mmol\/L. Al\u00e9m disso, melhorou a toler\u00e2ncia \u00e0 glicose em 6%.<\/p>\n

Os pesquisadores observaram ainda outras mudan\u00e7as consideradas positivas da interven\u00e7\u00e3o. As concentra\u00e7\u00f5es plasm\u00e1ticas de triglicer\u00eddeos e de \u00e1cidos graxos livres apresentaram uma queda de 32% e 11%, respectivamente. Estes s\u00e3o os principais combust\u00edveis de gordura no corpo, por isso s\u00e3o associados a um maior risco de doen\u00e7as cardiovasculares e maior resist\u00eancia \u00e0 insulina. O experimento tamb\u00e9m proporcionou uma redu\u00e7\u00e3o na press\u00e3o arterial e na frequ\u00eancia card\u00edaca de repouso \u2013 ambas ben\u00e9ficas para a sa\u00fade.<\/p>\n

Apesar de haver limita\u00e7\u00f5es, como fatores gen\u00e9ticos que podem afetar os resultados e a falta de uma explica\u00e7\u00e3o mais aprofundada sobre como o frio afeta a sa\u00fade metab\u00f3lica, os cientistas acreditam que o novo estudo \u00e9 um caminho para identificar formas alternativas de se controlar a diabetes tipo 2.<\/p>\n

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