{"id":30071,"date":"2022-10-27T23:23:16","date_gmt":"2022-10-28T02:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=30071"},"modified":"2022-10-27T23:23:16","modified_gmt":"2022-10-28T02:23:16","slug":"mudancas-no-estilo-de-vida-para-ajudar-a-controlar-seu-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2022\/10\/27\/mudancas-no-estilo-de-vida-para-ajudar-a-controlar-seu-diabetes\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as no estilo de vida para ajudar a controlar seu diabetes"},"content":{"rendered":"
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\"\"Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel pode ajud\u00e1-lo a gerenciar seu diabetes.<\/span><\/p>\n

Tamb\u00e9m pode melhorar seus n\u00fameros cr\u00edticos de sa\u00fade, incluindo peso, a\u00e7\u00facar no sangue, press\u00e3o arterial e colesterol no sangue.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Falando em diabetes, um novo estudo descobriu que mulheres com diabetes tipo 2 (T2D) podem viver cinco anos a menos que a m\u00e9dia;\u00a0e ser diagnosticado com diabetes tipo 2 em uma idade mais jovem pode reduzir a expectativa de vida em mais de oito anos.<\/span><\/p>\n

A pesquisa apresentada na Reuni\u00e3o Anual da Associa\u00e7\u00e3o Europeia para o Estudo do Diabetes em Estocolmo examinou dados de mais de 12.000 pacientes ingleses com DM2 durante um per\u00edodo de dez anos e descobriu que o risco de morte precoce era 84% maior em pessoas com diabetes.<\/span><\/p>\n

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Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel pode ajud\u00e1-lo a gerenciar seu diabetes.<\/figcaption><\/figure><\/figure>\n

Conversamos com a especialista em sa\u00fade e bem-estar Vanessa Ascencao, que observou que a \u00c1frica do Sul tem uma das maiores taxas de diabetes na \u00c1frica Subsaariana.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Ascen\u00e7\u00e3o disse que cerca de 4,6 milh\u00f5es de sul-africanos t\u00eam diabetes, metade dos quais n\u00e3o \u00e9 diagnosticada e pelo menos 95% do diabetes \u00e9 causado por excesso de peso ou obesidade, um problema que afeta metade de todos os adultos sul-africanos.<\/span><\/p>\n

\u201cO diabetes pode ser gerenciado seguindo uma abordagem hol\u00edstica da sa\u00fade.\u00a0Otimize sua sa\u00fade mantendo n\u00edveis saud\u00e1veis \u200b\u200bde a\u00e7\u00facar no sangue e um peso saud\u00e1vel, independentemente de voc\u00ea ter diabetes ou n\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\u201cPelo menos 80% das pessoas com pr\u00e9-diabetes n\u00e3o sabem que o t\u00eam, por isso certifique-se de seguir uma dieta saud\u00e1vel rica em nutrientes e alimentos o mais pr\u00f3ximo poss\u00edvel da natureza\u201d, disse ela.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Questionada sobre algumas mudan\u00e7as no estilo de vida que se pode fazer para ajudar a controlar o diabetes, ela observou o seguinte.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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