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Pesquisadores do Instituto de Medicina Cl\u00ednica e Experimental de Praga testaram dois m\u00e9todos com dois grupos de 27 pessoas.<\/p>\n
O primeiro grupo fez duas refei\u00e7\u00f5es maiores por 12 semanas, comendo pela \u00faltima vez at\u00e9 \u00e0s 16 horas.<\/p>\n
O segundo se alimentou com seis por\u00e7\u00f5es menores ao longo de todo o dia, como \u00e9 frequentemente recomendado a pacientes com diabetes.<\/p>\n
Depois, os grupos inverteram suas dietas. Em ambos os casos, todas as refei\u00e7\u00f5es do dia somavam 1.700 calorias.<\/p>\n
Quando comeram duas vezes, os volunt\u00e1rios perderam mais peso e tiveram uma maior redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n
Segundo os cientistas, estes resultados corroboram com “evid\u00eancias anteriores” de que refei\u00e7\u00f5es em menor n\u00famero e por\u00e7\u00f5es maiores traziam mais benef\u00edcios.<\/p>\n
A diabetes tipo 2 \u00e9 causada quando o corpo n\u00e3o produz uma quantidade suficiente do horm\u00f4nio insulina, que regula o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n
Na falta dele, o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar fica elevado demais, o que pode causar problemas card\u00edacos e acidente vascular cerebral, o AVC, danos nos nervos, sensibilidade a luz e problemas renais.<\/p>\n
Segundo a Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Diabetes (FID), h\u00e1 371 milh\u00f5es de adultos diab\u00e9ticos no mundo, dos quais 13,4 milh\u00f5es s\u00e3o brasileiros, a maioria deles do tipo 2.<\/p>\n
O n\u00famero \u00e9 especialmente alarmante no caso brasileiro, porque ele supera com muita anteced\u00eancia o n\u00famero previsto pelo FIS de 12,7 de diab\u00e9ticos no pa\u00eds em 2030.<\/p>\n
Mudar os h\u00e1bitos alimentares pode ajudar n\u00e3o s\u00f3 estas pessoas, segundo o estudo realizado em Praga, como quem deseja perder peso.<\/p>\n
“Os pacientes com menos refei\u00e7\u00f5es tinham medo de passar fome de noite, mas eles sentiram menos fome porque os deixamos comer at\u00e9 ficarem satisfeitos”, diz a pesquisadora Hana Kahleova.<\/p>\n
“Mas, quando comiam seis vezes ao dia, eles n\u00e3o ficavam satisfeitos. Isso foi surpreendente.”<\/p>\n
O pesquisador Richard Elliot, do instituto Diabetes UK, diz que o estudo refor\u00e7a resultados de pesquisas anteriores que apontam para um novo tipo de dieta para este tipo de paciente.<\/p>\n
“No entanto, antes ser\u00e1 preciso realizar um estudo mais duradouro antes de mudar a indica\u00e7\u00e3o nutricional dada a pessoas com diabetes”, disse Elliott.<\/p>\n