{"id":3169,"date":"2014-06-02T01:06:27","date_gmt":"2014-06-02T01:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=4006"},"modified":"2019-04-28T11:57:30","modified_gmt":"2019-04-28T14:57:30","slug":"comer-pistache-pode-diminuir-risco-de-diabete-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/06\/02\/comer-pistache-pode-diminuir-risco-de-diabete-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Comer pistache pode diminuir risco de diabete, diz estudo"},"content":{"rendered":"
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Pistache – Especialistas afirmam que o alimento \u00e9 rico em gordura boa, que traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/figcaption><\/figure>\n

Comer pistache pode ajudar a prevenir as diabetes, sugerem pesquisadores. Com informa\u00e7\u00f5es do site do jornal brit\u00e2nico Daily Mail.<\/p>\n

Rico em gorduras boas, o alimento pode ser particularmente ben\u00e9fico para aqueles que j\u00e1 est\u00e3o \u00e0 beira de desenvolver diabetes do tipo 2 \u2013 e a forma mais comum da condi\u00e7\u00e3o \u00e9 alimentada pela obesidade.<\/p>\n

No estudo espanhol, 54 pessoas no limite do desenvolvimento da doen\u00e7a foram submetidas \u00e0 dieta mediterr\u00e2nea, durante oito meses.<\/p>\n

Eles comeram a mesma quantidade de calorias durante metade deste per\u00edodo; na segunda metade acrescentaram 57 gramas de pistaches por dia.<\/p>\n

O peso n\u00e3o mudou mas os testes sangu\u00edneos mostraram claramente que comer o alimento fez diferen\u00e7a.<\/p>\n

O mais importante \u00e9 que os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar e do horm\u00f4nio insulina no sangue caiu \u2013 um sinal de que o corpo achou mais f\u00e1cil processar o a\u00e7\u00facar no alimento.<\/p>\n

Isto deveria cortar o risco destes volunt\u00e1rios de desenvolver a doen\u00e7a, conforme mostrado no Congresso on Obesity, na Bulg\u00e1ria.<\/p>\n

A pesquisadora M\u00f2nica Bull\u00f3, da Virgili University, na Espanha, disse que \u00e9 prov\u00e1vel que a combina\u00e7\u00e3o dos v\u00e1rios nutrientes presentes no pistache \u2013 \u00a0incluindo as gorduras monoinsaturadas, fibras, antioxidantes e carotenoides \u2013 tornem mais f\u00e1cil para o corpo a tarefa de lidar com o a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

Ela acrescenta que embora o pistache seja demonstrado como um alimento rico em gordura, sua gordura \u00e9 saud\u00e1vel quando consumida em quantidades moderadas.<\/p>\n

Ela aconselha, inclusive, que as pessoas usem o alimento nos lanchinhos para o benef\u00edcio da sa\u00fade como um todo. Outras vantagens associadas\u00a0incluem a diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim.<\/p>\n

Outros especialistas acrescentam que s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para comprovar se o pistache pode realmente ajudar com as diabetes.<\/p>\n

Richard Elliot, do Diabetes UK, afirma que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias suficientes. \u201cO que sabemos \u00e9 que a melhor forma de reduzir a diabete do tipo 2 \u00e9 mantendo o peso a partir de uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada, e tamb\u00e9m sendo fisicamente ativo.\u201d<\/p>\n

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