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Apesar de j\u00e1 ter experimentado diversos tipos de tratamento, o brasiliense Cl\u00e1udio Garbi s\u00f3 conseguiu emagrecer de verdade quando tomou uma decis\u00e3o que pareceria oposta ao objetivo. Ele deixou de lado os exames pr\u00e9-operat\u00f3rios e desistiu de fazer cirurgia bari\u00e1trica enquanto passava dez dias em um spa, se preparando para o procedimento. Segundo o empres\u00e1rio, a experi\u00eancia de perder oito quilos \u201csem passar fome\u201d e investindo em atividades f\u00edsicas em um curto per\u00edodo de tempo influenciou na decis\u00e3o.<\/p>\n
Na \u00e9poca, Garbi tinha 35 anos, pesava 185 kg e temia pelo exemplo que passava para os filhos, uma menina de 3 anos e um menino de 1 ano. \u201cSempre quis emagrecer, sou gordinho desde que me entendo por gente. J\u00e1 fiz todo tipo de dieta, [fui a] m\u00e9dicos malucos, [tomei diversos] medicamentos, tudo o que voc\u00ea imaginar. At\u00e9 tomar o suco de nove lim\u00f5es em jejum pela manh\u00e3\u201d, riu. \u201cMas a necessidade mais gritante ocorreu justamente com o nascimento dos meus filhos.\u201d<\/p>\n
O risco de diabetes e o aumento da press\u00e3o tamb\u00e9m se somaram \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es do empres\u00e1rio. Ele decidiu procurar um especialista goiano em cirurgia bari\u00e1trica e fez todos os exames necess\u00e1rios. Antes da opera\u00e7\u00e3o, marcada para junho de 2010, se internou em um spa no interior de S\u00e3o Paulo e fez diversas atividades f\u00edsicas, incluindo caminhada, dan\u00e7a, hidrogin\u00e1stica e muscula\u00e7\u00e3o. A conversa com um m\u00e9dico que trabalhava no local o ajudou a insistir mais um pouco no m\u00e9todo, antes de optar definitivamente pelo procedimento.<\/p>\n
Escolhendo adiar a cirurgia, Garbi adotou uma rotina diferente. Em vez de fazer caminhadas, passou a trotar duas vezes por dia, por cerca de uma hora e meia. Depois, come\u00e7ou a correr, intercalando com pedaladas e nata\u00e7\u00e3o. \u201cVirei tritatleta\u201d, brinca. Ao todo, o homem de 1,94 metro levou 15 meses para eliminar 65 quilos. A mudan\u00e7a agradou toda a fam\u00edlia.<\/p>\n
\u201cNossa, [emagrecer] muda tudo na vida da gente. E tudo para melhor. Problemas de sa\u00fade n\u00e3o existem mais, a n\u00e3o ser as dores musculares das aventuras mais prolongadas. Autoestima total. E, sim, melhorou muito o relacionamento, at\u00e9 porque hoje minha esposa tamb\u00e9m corre, e em janeiro desse ano concluiu sua primeira maratona\u201d, explica o empres\u00e1rio. \u201cCheguei a usar camisas XXXXL, cal\u00e7as 62. Hoje, uso uma XL e cal\u00e7as 48. Ainda pretendo emagrecer mais um pouco. Ainda me considero gordo, mas sou um gordo atleta.\u201d<\/p>\n
O brasiliense tamb\u00e9m \u201cimportou\u201d do spa cuidados com h\u00e1bitos alimentares, diminuindo a ingest\u00e3o de cerveja e adotando de vez o consumo de folhagens, verduras, frutas, gr\u00e3os e p\u00e3es integrais. As refei\u00e7\u00f5es \u201cexageradas\u201d tamb\u00e9m deram lugar a um prato mais equilibrado.<\/p>\n
\u201cAgora, churrasco \u00e9 exce\u00e7\u00e3o. \u00c9 o pr\u00eamio por uma prova completada. Cerveja eu amo, ent\u00e3o troquei a quantidade pela qualidade. Hoje tomo no m\u00e1ximo 4 latinhas num final de semana\u201d, afirma. \u201cSinto falta de algumas coisas, mas suporto tudo ainda. Um bom caldo de mocot\u00f3 ainda me d\u00e1 \u00e1gua na boca.\u201d<\/p>\n
O sacrif\u00edcio trouxe resultados al\u00e9m dos que Garbi esperava. Ele conta que n\u00e3o foi reconhecido em encontros anuais da empresa e que a imagem que tinha de si mesmo tamb\u00e9m mudou. \u201c[Quando olho fotos antigas, penso] Quem era esse cara? Como me deixei chegar a esse ponto?.\u201d<\/p>\n
Aos 40 anos, o homem afirma que n\u00e3o pensa mais na bari\u00e1trica. \u201c[Eu] me sinto orgulhoso, me sinto feliz, at\u00e9 porque hoje sei que tenho mais sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o do que se tivesse feito a cirurgia. N\u00e3o julgo ningu\u00e9m, mas vale a pena tentar o esporte. Isso vale at\u00e9 para aqueles que j\u00e1 fizeram a cirurgia. S\u00f3 a cirurgia n\u00e3o garante que voc\u00ea ficar\u00e1 magro para o resto de sua vida. Conhe\u00e7o v\u00e1rias pessoas que fizeram a cirurgia e se deram bem, como conhe\u00e7o pessoas que morreram por complica\u00e7\u00f5es p\u00f3s-cir\u00fargicas, que at\u00e9 hoje tomam medicamentos. H\u00e1 risco em tudo, inclusive em correr. Cada um tem que fazer a sua avalia\u00e7\u00e3o e julgar o que vai ser melhor.\u201d<\/p>\n