{"id":3262,"date":"2014-07-12T18:37:39","date_gmt":"2014-07-12T18:37:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=4426"},"modified":"2019-05-05T11:11:10","modified_gmt":"2019-05-05T14:11:10","slug":"o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/","title":{"rendered":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo"},"content":{"rendered":"
\"\"
Alimentos n\u00e3o s\u00f3 nutrem o corpo, mas tamb\u00e9m afetam o seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno, que regula o ritmo di\u00e1rio de muitos aspectos do comportamento humano.<\/figcaption><\/figure>\n

Um rel\u00f3gio biol\u00f3gico ou “circadiano” interno desempenha um papel importante em momentos preferenciais de sono, tempos de alerta m\u00e1ximo e no calend\u00e1rio de certos processos fisiol\u00f3gicos. O rel\u00f3gio permite a express\u00e3o m\u00e1xima dos genes em momentos apropriados do dia, permitindo que o organismo se adapte\u00a0\u00e0 rota\u00e7\u00e3o da terra.<\/p>\n

“Uma dessincroniza\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica entre os ritmos fisiol\u00f3gicos e ambientais, n\u00e3o s\u00f3 diminui o desempenho fisiol\u00f3gico, mas tamb\u00e9m carrega um risco significativo de diversas doen\u00e7as, como diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares, dist\u00farbios do sono e c\u00e2ncer”, diz o Dr. Makoto Akashi, da Universidade de Yamaguchi, no Jap\u00e3o.<\/p>\n

O rel\u00f3gio circadiano envolve duas vias principais. A primeira, que responde \u00e0 luz, tem sido bem caracterizada. J\u00e1 a\u00a0segunda, que responde \u00e0 comida, \u00e9 menos compreendida.<\/p>\n

Atrav\u00e9s de experi\u00eancias em c\u00e9lulas e ratinhos, o Dr. Akashi e seus colegas descobriram, usando cultura de c\u00e9lulas, que a insulina, uma horm\u00f4nio\u00a0pancre\u00e1tico que \u00e9 segregado em resposta \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, pode ser envolvido para\u00a0reiniciar o rel\u00f3gio circadiano.<\/p>\n

“A media\u00e7\u00e3o da insulina no ajuste de fase do rel\u00f3gio nas relevantes alimenta\u00e7\u00e3o dos tecidos pode permitir a sincroniza\u00e7\u00e3o entre o hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es e fun\u00e7\u00e3o dos tecidos, tornando\u00a0a digest\u00e3o e absor\u00e7\u00e3o mais eficaz”, diz ele. “Em suma, a insulina pode ajudar o rel\u00f3gio do est\u00f4mago a se sincronizar com o hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es”.<\/p>\n

As descobertas dos pesquisadores fornecem informa\u00e7\u00f5es valiosas sobre como ajustar o rel\u00f3gio circadiano atrav\u00e9s da manipula\u00e7\u00e3o da dieta. “Por exemplo, para o jet lag, o jantar deve ser enriquecido com ingredientes que promovem a secre\u00e7\u00e3o de insulina, o que pode levar a um avan\u00e7o de fase do rel\u00f3gio circadiano, enquanto o caf\u00e9 da manh\u00e3\u00a0seria o oposto,” diz o Dr. Akashi.<\/p>\n

As descobertas tamb\u00e9m sugerem que os ajustes do rel\u00f3gio atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o podem n\u00e3o funcionar bem em indiv\u00edduos com resist\u00eancia \u00e0 insulina, uma caracter\u00edstica de pacientes com diabetes tipo 2. Al\u00e9m disso, pode haver efeitos secund\u00e1rios relacionados com o rel\u00f3gio circadiano\u00a0durante\u00a0o tratamento de pacientes com\u00a0o uso da\u00a0insulina.<\/p>\n

http:\/\/english.farsnews.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um rel\u00f3gio biol\u00f3gico ou “circadiano” interno desempenha um papel importante em momentos preferenciais de sono, tempos de alerta m\u00e1ximo e no calend\u00e1rio de certos processos fisiol\u00f3gicos. O rel\u00f3gio permite a express\u00e3o m\u00e1xima dos genes em momentos apropriados do dia, permitindo que o organismo se adapte\u00a0\u00e0 rota\u00e7\u00e3o da terra. “Uma dessincroniza\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica entre os ritmos fisiol\u00f3gicos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[28,5310],"yoast_head":"\r\nO que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um rel\u00f3gio biol\u00f3gico ou “circadiano” interno desempenha um papel importante em momentos preferenciais de sono, tempos de alerta m\u00e1ximo e no calend\u00e1rio de certos processos fisiol\u00f3gicos. O rel\u00f3gio permite a express\u00e3o m\u00e1xima dos genes em momentos apropriados do dia, permitindo que o organismo se adapte\u00a0\u00e0 rota\u00e7\u00e3o da terra. “Uma dessincroniza\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica entre os ritmos fisiol\u00f3gicos […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-07-12T18:37:39+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-05T14:11:10+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Raquel Limonge\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Raquel Limonge\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\",\"name\":\"TiaBeth.com\",\"description\":\"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg\",\"width\":1000,\"height\":650,\"caption\":\"Alimentos n\u00e3o s\u00f3 nutrem o corpo, mas tamb\u00e9m afetam o seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno, que regula o ritmo di\u00e1rio de muitos aspectos do comportamento humano.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\",\"name\":\"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-07-12T18:37:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-05T14:11:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Raquel Limonge\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"headline\":\"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo\",\"datePublished\":\"2014-07-12T18:37:39+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-05T14:11:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/\"},\"wordCount\":447,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg\",\"keywords\":[\"diabetes\",\"rel\u00f3gio circadiano\"],\"articleSection\":[\".Not\u00edcia\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\",\"name\":\"Raquel Limonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"width\":856,\"height\":856,\"caption\":\"Raquel Limonge\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\",\"https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\"],\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/raquel\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com","og_description":"Um rel\u00f3gio biol\u00f3gico ou “circadiano” interno desempenha um papel importante em momentos preferenciais de sono, tempos de alerta m\u00e1ximo e no calend\u00e1rio de certos processos fisiol\u00f3gicos. O rel\u00f3gio permite a express\u00e3o m\u00e1xima dos genes em momentos apropriados do dia, permitindo que o organismo se adapte\u00a0\u00e0 rota\u00e7\u00e3o da terra. “Uma dessincroniza\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica entre os ritmos fisiol\u00f3gicos […]","og_url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/","og_site_name":"TiaBeth.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_published_time":"2014-07-12T18:37:39+00:00","article_modified_time":"2019-05-05T14:11:10+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":650,"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Raquel Limonge","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom","twitter_site":"@tiabethcom","twitter_misc":{"Escrito por":"Raquel Limonge","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/","name":"TiaBeth.com","description":"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg","width":1000,"height":650,"caption":"Alimentos n\u00e3o s\u00f3 nutrem o corpo, mas tamb\u00e9m afetam o seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico interno, que regula o ritmo di\u00e1rio de muitos aspectos do comportamento humano."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/","name":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo - TiaBeth.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage"},"datePublished":"2014-07-12T18:37:39+00:00","dateModified":"2019-05-05T14:11:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/"},"author":{"name":"Raquel Limonge","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"headline":"O que voc\u00ea come pode afetar o rel\u00f3gio interno do corpo","datePublished":"2014-07-12T18:37:39+00:00","dateModified":"2019-05-05T14:11:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/"},"wordCount":447,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/07\/12\/o-que-voce-come-pode-afetar-o-relogio-interno-do-corpo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/alimento-1.jpg","keywords":["diabetes","rel\u00f3gio circadiano"],"articleSection":[".Not\u00edcia"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982","name":"Raquel Limonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","width":856,"height":856,"caption":"Raquel Limonge"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom"],"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/raquel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3262\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}