{"id":3493,"date":"2015-01-08T22:34:21","date_gmt":"2015-01-08T22:34:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=5214"},"modified":"2019-06-10T20:45:30","modified_gmt":"2019-06-10T23:45:30","slug":"dieta-nordica-reduz-complicacoes-de-diabetes-e-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/01\/08\/dieta-nordica-reduz-complicacoes-de-diabetes-e-hipertensao\/","title":{"rendered":"Dieta n\u00f3rdica reduz complica\u00e7\u00f5es de diabetes e hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"
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Constatou-se diferen\u00e7as no funcionamento de at\u00e9 128 genes no tecido adiposo como resultado da dieta n\u00f3rdica<\/figcaption><\/figure>\n

Repleta de peixe, vegetais, frutas vermelhas e \u00f3leo de colza, a dieta n\u00f3rdica pode impedir a inflama\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas de gordura abaixo da pele, associada com v\u00e1rias doen\u00e7as cr\u00f4nicas relacionadas com a obesidade, como diabetes e hipertens\u00e3o, mesmo sem haver perda de peso. A constata\u00e7\u00e3o \u00e9 de uma pesquisa da Universidade do Leste da Finl\u00e2ndia. Outro levantamento, da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, constatou que tamb\u00e9m ajuda a eliminar quilos extras. Os dados s\u00e3o do jornal Daily Mail.<\/p>\n

Os testes foram realizados com homens e mulheres de meia-idade que tinham pelo menos duas caracter\u00edsticas da s\u00edndrome metab\u00f3lica, uma combina\u00e7\u00e3o de diabetes, press\u00e3o alta e obesidade. Por um per\u00edodo de 18 a 24 semanas, metade dos participantes seguiram a dieta n\u00f3rdica, enquanto o grupo controle ingeria gr\u00e3os de baixo teor de fibra, composi\u00e7\u00f5es pastosas \u00e0 base de manteiga e consumo limitado de peixes. Todos deveriam manter o peso corporal durante o estudo.<\/p>\n

Amostras de tecido adiposo foram colhidas no in\u00edcio e no fim da pesquisa. Constatou-se diferen\u00e7as no funcionamento de at\u00e9 128 genes no tecido adiposo como resultado da dieta n\u00f3rdica, sendo que a express\u00e3o de v\u00e1rios deles associados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o foi menor do que no grupo de controle.<\/p>\n

Para completar os benef\u00edcios, pesquisadores da Universidade de Copenhague conclu\u00edram que pessoas com excesso de peso que apostaram na dieta saud\u00e1vel perderam tr\u00eas vezes mais peso que aquelas que consomem pratos mais t\u00edpicos do pa\u00eds, como alm\u00f4ndegas, pizza e espaguete.<\/p>\n

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