{"id":3612,"date":"2015-05-14T22:13:47","date_gmt":"2015-05-14T22:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/noticias\/?p=5690"},"modified":"2019-07-02T23:42:11","modified_gmt":"2019-07-03T02:42:11","slug":"comer-quatro-ovos-por-semana-reduz-risco-de-diabetes-em-40-por-cento-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/05\/14\/comer-quatro-ovos-por-semana-reduz-risco-de-diabetes-em-40-por-cento-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Comer quatro ovos por semana reduz risco de diabetes em 40 por cento, diz estudo"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_25300\" aria-describedby=\"caption-attachment-25300\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-25300\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/quatro-ovos-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/quatro-ovos-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/quatro-ovos-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/quatro-ovos-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/quatro-ovos-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-25300\" class=\"wp-caption-text\">Comer\u00a0quatro ovos por semana pode reduzir o risco de diabetes, de acordo com um grande estudo.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pesquisadores ficaram surpresos em\u00a0saber que, embora naturalmente ricos em colesterol, os ovos podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em quase 40 por cento.<\/p>\n<p>Os resultados de um estudo sugerem que os ovos poderiam desempenhar um papel crucial na interrup\u00e7\u00e3o de uma epidemia da doen\u00e7a que est\u00e1 varrendo a Gr\u00e3-Bretanha.<\/p>\n<p>Cientistas da Universidade da Finl\u00e2ndia Oriental disseram que os resultados podem ser devido a nutrientes em ovos que melhoram a forma como o corpo metaboliza o a\u00e7\u00facar e ajuda a atenuar a inflama\u00e7\u00e3o que leva \u00e0 doen\u00e7a cr\u00f4nica.<\/p>\n<p>Estudos anteriores mostravam que os ovos elevam os n\u00edveis de colesterol em pacientes que j\u00e1 t\u00eam diabetes, mas haviam poucos estudos sobre se eles faziam\u00a0isso para as pessoas antes de desenvolverem a condi\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o.<\/p>\n<p>A sugest\u00e3o espec\u00edfica de um efeito protetor contra a\u00a0diabetes \u00e9 interessante, disse\u00a0Anthony Barnett, professor de medicina e diabetes da Universidade de Birmingham<\/p>\n<p>Os cientistas finlandeses analisaram os h\u00e1bitos alimentares de 2.332 homens de meia-idade que se inscreveram para um estudo nos anos 80.<\/p>\n<p>Ao longo de\u00a020 anos, 432 dos homens desenvolveram diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>Os cientistas descobriram que os homens que comeram cerca de quatro ovos por semana tiveram\u00a038 por cento menos probabilidade de adoecer em se comparando com\u00a0aqueles que raramente ou nunca comiam ovos. Eles tinham n\u00edveis mais baixos de a\u00e7\u00facar no sangue sem que tivessem\u00a0um aumento acentuado dos n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n<p>Os pesquisadores disseram que comer mais de quatro ovos por semana n\u00e3o parece aumentar a prote\u00e7\u00e3o e ressaltou que eles n\u00e3o observaram\u00a0a forma como os ovos foram preparados.<\/p>\n<p>Cozidos, poche,\u00a0s\u00e3o considerados op\u00e7\u00f5es\u00a0mais saud\u00e1veis \u200b\u200benquanto os ovos fritos\u00a0podem aumentar a ingest\u00e3o de colesterol em 50 por cento.<\/p>\n<p>O professor Jyrki Virtanen disse: &#8220;Os ovos s\u00e3o um alimento comum, acess\u00edveis,\u00a0prontamente dispon\u00edveis e uma boa fonte de nutrientes potencialmente ben\u00e9ficos&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Estes possuem\u00a0prote\u00ednas de alta qualidade, \u00e1cidos gordos, minerais e vitaminas. Al\u00e9m disso, eles incluem v\u00e1rios compostos bioativos com\u00a0propriedades anti-inflamat\u00f3rias&#8221;.<\/p>\n<p>Anthony Barnett, professor de medicina e diabetes da Universidade de Birmingham, disse: &#8220;Foi-nos dito por anos para cortar o nosso consumo de ovos porque o colesterol alto pode aumentar os riscos para a sa\u00fade&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Este estudo sugere que o consumo moderado de ovo pode ser bom para n\u00f3s&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;A sugest\u00e3o espec\u00edfica de um efeito protetor contra o diabetes \u00e9 interessante e\u00a0necessita de mais estudos para explicar por que isso pode acontecer&#8221;.<\/p>\n<p>O estudo finland\u00eas, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, mostra como o\u00a0SNS est\u00e1 lutando para lidar com o\u00a0crescente n\u00famero de pacientes com diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>De acordo com algumas estimativas, o n\u00famero de brit\u00e2nicos com a doen\u00e7a vai dobrar de 2,5 milh\u00f5es agora para cinco milh\u00f5es em 2030.<\/p>\n<p>Richard Elliott, da ONG Diabetes UK, disse que o estudo &#8220;acrescenta evid\u00eancias de\u00a0que os ovos podem ser apreciados como parte de uma dieta saud\u00e1vel equilibrada&#8221;.<\/p>\n<p>Ele disse: &#8220;\u00c9 melhor cozinh\u00e1-los sem a adi\u00e7\u00e3o de sal ou gordura, porque a gordura saturada tem um impacto maior sobre os n\u00edveis de colesterol no sangue do que o pr\u00f3prio colesterol encontrado nos ovos&#8221;.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.express.co.uk\/news\/uk\/577051\/Birmingham-University-Diabetes-four-eggs-week-risk-Type-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.express.co.uk\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisadores ficaram surpresos em\u00a0saber que, embora naturalmente ricos em colesterol, os ovos podem reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em quase 40 por cento. 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