{"id":4845,"date":"2015-11-04T21:46:50","date_gmt":"2015-11-05T00:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=4845"},"modified":"2015-11-04T21:46:50","modified_gmt":"2015-11-05T00:46:50","slug":"o-que-fazer-se-voce-tem-diabetes-tipo-2-e-sofre-de-pressao-arterial-elevada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/04\/o-que-fazer-se-voce-tem-diabetes-tipo-2-e-sofre-de-pressao-arterial-elevada\/","title":{"rendered":"O que fazer se voc\u00ea tem diabetes tipo 2 e sofre de press\u00e3o arterial elevada?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hipertensao2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4892\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hipertensao2.jpg\" alt=\"hipertensao2\" width=\"1000\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hipertensao2.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/hipertensao2-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>N\u00e3o seria falso dizer que\u00a0diabetes e press\u00e3o arterial elevada (hipertens\u00e3o) andam lado-a-lado, sendo que\u00a0este \u00faltimo \u00e9 predominante em quase 75 por cento das pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. [1]<\/p>\n<p>Gerenciar o\u00a0diabetes significa seguir um \u00a0regime de exerc\u00edcios\u00a0adequados e fazer um dieta com\u00a0restri\u00e7\u00f5es. Quando combinados, diabetes e\u00a0hipertens\u00e3o,\u00a0\u00e9 necess\u00e1rio ser\u00a0extremamente cuidadoso com suas escolhas de estilo de vida, uma vez que juntas, aumentam o risco de acidente vascular cerebral, problemas renais e doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para entender como diabetes e press\u00e3o alta afetam sua sa\u00fade, voc\u00ea precisa entender o que \u00e9 hipertens\u00e3o.<\/p>\n<h3><strong>O que \u00e9 a press\u00e3o arterial elevada?\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p>O sangue que flui atrav\u00e9s das art\u00e9rias exerce press\u00e3o sobre as paredes dos vasos sangu\u00edneos. Mas, em alguns casos, as paredes das art\u00e9rias engrossam (devido \u00e0 deposi\u00e7\u00e3o de colesterol), que por sua vez aumenta a resist\u00eancia para o fluxo sangu\u00edneo. E isso faz com que o bombeamento do cora\u00e7\u00e3o\u00a0fique\u00a0mais dif\u00edcil, causando o aumento da press\u00e3o arterial e levando \u00e0\u00a0hipertens\u00e3o.<\/p>\n<h3><strong>Diabetes e hipertens\u00e3o &#8211; Por que voc\u00ea precisa se preocupar?<\/strong><\/h3>\n<p>De acordo com um estudo publicado no Jornal Avan\u00e7os em Cardiologia, hipertens\u00e3o e diabetes afetam majoritariamente\u00a0o sistema vascular e, assim, aumentam o seu risco de sofrer de doen\u00e7as card\u00edacas. Ele tamb\u00e9m reduz o funcionamento dos rins e acelera o desenvolvimento de retinopatia diab\u00e9tica.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Doen\u00e7a arterial coronariana:\u00a0<\/strong>O aumento da press\u00e3o arterial causa\u00a0danos ao revestimento interno dos vasos do cora\u00e7\u00e3o e bloqueia o fornecimento de sangue para o \u00f3rg\u00e3o. Isso coloca uma press\u00e3o excessiva sobre o cora\u00e7\u00e3o, levando a danos nos tecidos e dor no peito, \u00e0\u00a0longo prazo. Ent\u00e3o, se voc\u00ea tem dor no peito frequentemente e sua press\u00e3o arterial e diabetes n\u00e3o est\u00e3o bem controlados, \u00e9 indicado uma\u00a0aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica urgente.<\/li>\n<li><strong>Dano\u00a0aos rins:\u00a0<\/strong>Quando o fluxo de sangue \u00e9 afetado, os\u00a0seus rins n\u00e3o recebem sangue suficiente e podem n\u00e3o funcionar corretamente. Al\u00e9m disso, diabetes n\u00e3o controlada aumenta o risco de nefropatia diab\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>Retinopatia diab\u00e9tica:<\/strong> Outra complica\u00e7\u00e3o de sa\u00fade comum que pode ocorrer se a sua press\u00e3o arterial e diabetes n\u00e3o estiverem\u00a0sob controle \u00e9 a retinopatia diab\u00e9tica (les\u00f5es nos olhos). Isso faz inchar os vasos sangu\u00edneos\u00a0causando vazamento de\u00a0fluido dos olhos. E em casos extremos, pode levar a perda de vis\u00e3o. Uma\u00a0maneira de impedir o surgimento ou agravamento deste problema \u00e9 manter controlados\u00a0o seu n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue e press\u00e3o arterial. Sintomas\u00a0comuns de les\u00f5es oculares s\u00e3o\u00a0vis\u00e3o turva ou diminu\u00edda, manchas pretas nos olhos e dor ocular extrema, diz o Dr Haresh Asnani, um especialista em retina do Instituto Avan\u00e7ado do Olho, em Mumbai.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqui est\u00e3o algumas dicas para evitar complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade causadas pela press\u00e3o arterial elevada e diabetes.<\/p>\n<ul>\n<li>Certifique-se de sua press\u00e3o arterial esteja\u00a0inferior a 130\/80 mm Hg e o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue dentro do controle (em torno de 100 mg \/ dl)<\/li>\n<li>Fa\u00e7a medi\u00e7\u00f5es regulares da press\u00e3o arterial e de n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li>Reduza seu consumo de sal e e procure consumir\u00a0uma dieta saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Exercite-se diariamente por pelo menos 30 minutos (voc\u00ea pode at\u00e9 tentar praticar yoga).<\/li>\n<li>Tome seus medicamentos na hora certa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Refer\u00eancias:<\/p>\n<ol>\n<li>Schutta MH. Diabetes e hipertens\u00e3o: epidemiologia da rela\u00e7\u00e3o e fisiopatologia de fatores associados a essas comorbidades. J Cardiometab Syndr. Primavera de 2007; 2 (2): 124-30. Review. PubMed PMID: 17684469.<br \/>\nGrossman E, Messerli FH. Hipertens\u00e3o e diabetes. Adv Cardiol. 2008; 45: 82-106. doi: 10,1159 \/ 0000115189. Review. PubMed PMID: 18230957.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.thehealthsite.com\/diseases-conditions\/should-i-be-worried-if-have-hypertension-and-diabetes-b1115\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.thehealthsite.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o seria falso dizer que\u00a0diabetes e press\u00e3o arterial elevada (hipertens\u00e3o) andam lado-a-lado, sendo que\u00a0este \u00faltimo \u00e9 predominante em quase 75 por cento das pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. 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[1] Gerenciar o\u00a0diabetes significa seguir um \u00a0regime de exerc\u00edcios\u00a0adequados e fazer um dieta com\u00a0restri\u00e7\u00f5es. 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