{"id":517,"date":"2015-03-03T20:33:16","date_gmt":"2015-03-03T23:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=517"},"modified":"2019-06-22T18:36:24","modified_gmt":"2019-06-22T21:36:24","slug":"grelhado-de-abobrinha-ou-berinjela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/03\/03\/grelhado-de-abobrinha-ou-berinjela\/","title":{"rendered":"Grelhado de Abobrinha ou Berinjela"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25128\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/abobrinha1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/abobrinha1-1.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/abobrinha1-1-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/abobrinha1-1-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/abobrinha1-1-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Uma abobrinha ou berinjela grelhada com um temperinho especial \u00e9 de dar \u00e1gua na boca de qualquer um n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ainda mais para quem est\u00e1 seguindo uma dieta onde fica restrito de certas coisas mais gostosas do dia a dia. Mas como na os vegetais est\u00e3o liberados, uma fornada de abobrinha assada ir\u00e1 muito bem no almo\u00e7o ou jantar.<\/p>\n<p>A grande vantagem desta receita \u00e9 que ela \u00e9 muito f\u00e1cil de fazer e fica pronta em poucos minutos.<\/p>\n<p>A quantidade de ingredientes que vamos apresentar a seguir, \u00e9 suficiente para uma receita de abobrinha ou berinjela grelhada que alimentar\u00e1 duas pessoas. Alterne durante a semana entre os dois vegetais para n\u00e3o enjoar.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Quatro abobrinhas m\u00e9dias ou duas\u00a0berinjelas grandes inteiras<\/li>\n<li>\u00d3leo de abacate, \u00f3leo de girassol, \u00f3leo de coco, ou outro \u00f3leo de origem vegetal a sua escolha. (Para pincelar)<\/li>\n<li>Pitadas de sal<\/li>\n<li>Pimenta a gosto<\/li>\n<li>Vinagre bals\u00e2mico ou suco de lim\u00e3o<\/li>\n<li>Manjeric\u00e3o, salsa, cebolinha ou qualquer outra erva a sua escolha<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Corte as abobrinhas no sentido do comprimento sem descascar com cerca de 1 cm de espessura. J\u00e1 as berinjelas, corte em rodelas tamb\u00e9m com quase 1 cm de espessura. Quando cortamos muito fino, as fatias torram com muita facilidade.<\/li>\n<li>Forre uma forma grande com papel alum\u00ednio espalhe um pouco do \u00f3leo vegetal escolhido pela forma e coloque as fatias de abobrinha ou berinjela um ao lado do outro, n\u00e3o empilhando e ent\u00e3o regue com uma boa quantidade de \u00f3leo, ent\u00e3o polvilhe a erva escolhida sobre e ent\u00e3o acrescente o sal e a pimenta.<\/li>\n<li>Em forno baixo pr\u00e9 aquecido, asse por cerca de 10 minutos, cuidando pois em poucos minutos de descuido as suas fatias podem torrar e voc\u00ea perder a fornada.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Fonte:\u00a0<a href=\"http:\/\/dietaemagrece.com.br\/abobrinha-ou-berinjela-grelhada-dieta-paleo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/dietaemagrece.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma abobrinha ou berinjela grelhada com um temperinho especial \u00e9 de dar \u00e1gua na boca de qualquer um n\u00e3o \u00e9 mesmo? 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