{"id":5193,"date":"2015-11-17T21:08:59","date_gmt":"2015-11-18T00:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=5193"},"modified":"2015-11-17T21:08:59","modified_gmt":"2015-11-18T00:08:59","slug":"alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5195\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\" alt=\"dieta-diabetes\" width=\"1000\" height=\"653\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes-300x196.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem diabetes n\u00e3o precisa comer alimentos especiais, pois o que \u00e9 bom para os outros \u00e9 tamb\u00e9m bom para voc\u00ea. Na verdade, como todos em sua volta,\u00a0voc\u00ea deve cuidar para que os alimentos estejam\u00a0presentes em propor\u00e7\u00e3o adequada, manter um hor\u00e1rio constante para as refei\u00e7\u00f5es\u00a0e ter uma vida ativa e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode fazer um plano de alimenta\u00e7\u00e3o de acordo com a American Dietetic Association:<\/p>\n<ul>\n<li>Inclua frutas, legumes, cereais integrais, leguminosas (feij\u00f5es, lentilhas, gr\u00e3o de bico, etc.), latic\u00ednios de baixo teor de gordura, peixe, carne com baixo teor de gordura, frango, nozes e sementes.<\/li>\n<li>Limite o consumo de alimentos ricos em s\u00f3dio (sal), gordura saturada e a\u00e7\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Isso ir\u00e1\u00a0jud\u00e1-lo a obter um melhor\u00a0controle de sua glicose no sangue e manter um peso corporal adequado.<\/p>\n<h3><strong>Mas, e se voc\u00ea foi diagnosticado com diabetes?<\/strong><\/h3>\n<p>A primeira a fazer \u00e9 a seguir as orienta\u00e7\u00f5es do\u00a0m\u00e9dico que\u00a0certamente far\u00e1\u00a0uma s\u00e9rie de recomenda\u00e7\u00f5es sobre sua dieta e atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p><strong>A atividade f\u00edsica \u00e9 essencial porque:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta a sensibilidade do corpo \u00e0\u00a0insulina, o que ajuda a remover o a\u00e7\u00facar do sangue.<\/li>\n<li>Reduz\u00a0o a\u00e7\u00facar no sangue, usando-o como fonte de energia para os m\u00fasculos.<\/li>\n<li>Promove a perda de peso. O controle\u00a0do a\u00e7\u00facar no sangue \u00e9 mais eficiente em um menor peso corporal.<\/li>\n<li>Realizar atividade f\u00edsica regular reduz o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e hipertens\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por\u00e9m antes de fazer uma atividade f\u00edsica, consulte o seu m\u00e9dico para obter orienta\u00e7\u00f5es sobre como estabelecer um plano de exerc\u00edcios\u00a0e como controlar o a\u00e7\u00facar no sangue durante esta atividade.<\/p>\n<p>Quanto \u00e0\u00a0sua dieta, n\u00f3s orientamos\u00a0faz\u00ea-la de acordo com a recomendada pela American Diabetes Association.<\/p>\n<p>A American Diabetes Association faz algumas sugest\u00f5es que voc\u00ea vai at\u00e9 achar\u00a0f\u00e1cil de seguir: divida o prato em tr\u00eas partes sendo que metade dele deve ser composto\u00a0de\u00a0vegetais sem amido, 25%\u00a0de\u00a0alimentos ricos em amido e os restantes 25% de\u00a0alimentos que fornecem prote\u00ednas.<\/p>\n<p><strong>Exemplos de legumes n\u00e3o-amil\u00e1ceos (sem amido):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>espinafre,<\/li>\n<li>cenoura,<\/li>\n<li>alface,<\/li>\n<li>tomate,<\/li>\n<li>pepino.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Exemplos de alimentos ricos em amido s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>cereais ( massas, arroz, aveia, p\u00e3o),<\/li>\n<li>leguminosas (feij\u00e3o, feij\u00e3o, lentilha, gr\u00e3o de bico),<\/li>\n<li>tub\u00e9rculos (batata e batata doce).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Legumes, apesar de serem ricos\u00a0em prote\u00ednas, tamb\u00e9m s\u00e3o\u00a0em amido e \u00e9 por isso que a American Diabetes Association sugere colocar dentro deste grupo.<\/p>\n<p><strong>Exemplos de alimentos ricos em prote\u00ednas<\/strong> s\u00e3o os alimentos de origem animal, como:<\/p>\n<ul>\n<li>carne,<\/li>\n<li>peixe,<\/li>\n<li>aves,<\/li>\n<li>leite,<\/li>\n<li>ovo, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea pode adicionar uma fruta e \/ ou leite, se o seu plano alimentar assim o permitir\u00a0e uma bebida sem calorias para completar a sua refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Outras dicas para a sua dieta quando voc\u00ea tem diabetes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tente ter hor\u00e1rios fixos para se alimentar, e coma\u00a0aproximadamente a mesma propor\u00e7\u00e3o e quantidade de alimentos todos os dias. Isso ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a controlar seus n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li>Voc\u00ea pode comer alimentos com a\u00e7\u00facar se o seu m\u00e9dico permite, mas deve consider\u00e1-los como parte do total de carboidratos que voc\u00ea consome em sua dieta di\u00e1ria.<\/li>\n<li>Se voc\u00ea gosta de alimentos e bebidas doces, opte\u00a0por aqueles ado\u00e7ados com ado\u00e7antes sem calorias. Assim voc\u00ea pode apreciar o sabor doce sem provar da comida ou bebida que aumenta o a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li>Prefira\u00a0alimentos com pouca ou sem gordura, que tamb\u00e9m ajudam a manter o seu peso al\u00e9m de permite manter um n\u00edvel adequado de triglic\u00e9rides no sangue.<\/li>\n<li>Coma alimentos ricos em fibras (legumes, frutas e cereais integrais), pois isto ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a se sentir mais saciado e assim\u00a0controlar seu peso. Al\u00e9m disso, a fibra sol\u00favel retarda a digest\u00e3o e, eventualmente, retarda a absor\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas estas recomenda\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o contribuem para voc\u00ea planejar\u00a0uma dieta adequada que promova o seu bem-estar. Ent\u00e3o aproveite, sua sa\u00fade vai agradecer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.elpuntocritico.com\/noticias-salud\/125532-alimentaci%C3%B3n-correcta-para-personas-que-viven-con-diabetes.html\" target=\"_blank\">http:\/\/www.elpuntocritico.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea tem diabetes n\u00e3o precisa comer alimentos especiais, pois o que \u00e9 bom para os outros \u00e9 tamb\u00e9m bom para voc\u00ea. Na verdade, como todos em sua volta,\u00a0voc\u00ea deve cuidar para que os alimentos estejam\u00a0presentes em propor\u00e7\u00e3o adequada, manter um hor\u00e1rio constante para as refei\u00e7\u00f5es\u00a0e ter uma vida ativa e saud\u00e1vel. Voc\u00ea pode fazer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,188],"tags":[194,28,101,124,220,39],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se voc\u00ea tem diabetes n\u00e3o precisa comer alimentos especiais, pois o que \u00e9 bom para os outros \u00e9 tamb\u00e9m bom para voc\u00ea. Na verdade, como todos em sua volta,\u00a0voc\u00ea deve cuidar para que os alimentos estejam\u00a0presentes em propor\u00e7\u00e3o adequada, manter um hor\u00e1rio constante para as refei\u00e7\u00f5es\u00a0e ter uma vida ativa e saud\u00e1vel. Voc\u00ea pode fazer [&hellip;]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TiaBeth.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-18T00:08:59+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"653\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"nlimonge\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@tiabethcom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nlimonge\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\",\"name\":\"Raquel Limonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg\",\"width\":856,\"height\":856,\"caption\":\"Raquel Limonge\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom\",\"https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth\",\"https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom\"]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\",\"name\":\"TiaBeth.com\",\"description\":\"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\",\"width\":1000,\"height\":653},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\",\"name\":\"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-11-18T00:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2015-11-18T00:08:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\"},\"author\":{\"name\":\"nlimonge\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\"},\"headline\":\"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes\",\"datePublished\":\"2015-11-18T00:08:59+00:00\",\"dateModified\":\"2015-11-18T00:08:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/\"},\"wordCount\":713,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg\",\"keywords\":[\"alimenta\u00e7\u00e3o\",\"diabetes\",\"dieta\",\"glicose\",\"nutri\u00e7\u00e3o\",\"preven\u00e7\u00e3o\"],\"articleSection\":[\".Artigo\",\"Nutri\u00e7\u00e3o \/ Alimenta\u00e7\u00e3o\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b\",\"name\":\"nlimonge\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nlimonge\"},\"url\":\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com","og_description":"Se voc\u00ea tem diabetes n\u00e3o precisa comer alimentos especiais, pois o que \u00e9 bom para os outros \u00e9 tamb\u00e9m bom para voc\u00ea. Na verdade, como todos em sua volta,\u00a0voc\u00ea deve cuidar para que os alimentos estejam\u00a0presentes em propor\u00e7\u00e3o adequada, manter um hor\u00e1rio constante para as refei\u00e7\u00f5es\u00a0e ter uma vida ativa e saud\u00e1vel. Voc\u00ea pode fazer [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/","og_site_name":"TiaBeth.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","article_published_time":"2015-11-18T00:08:59+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":653,"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nlimonge","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@tiabethcom","twitter_misc":{"Escrito por":"nlimonge","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982","name":"Raquel Limonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/logo_tiabeth.jpg","width":856,"height":856,"caption":"Raquel Limonge"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/tiabethcom","https:\/\/www.instagram.com\/raqueltiabeth","https:\/\/twitter.com\/https:\/\/www.twitter.com\/tiabethcom"]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/","name":"TiaBeth.com","description":"O maior conte\u00fado sobre diabetes da l\u00edngua portuguesa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg","width":1000,"height":653},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/","url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/","name":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes - TiaBeth.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage"},"datePublished":"2015-11-18T00:08:59+00:00","dateModified":"2015-11-18T00:08:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/"},"author":{"name":"nlimonge","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b"},"headline":"Alimenta\u00e7\u00e3o correta para pessoas que tem diabetes","datePublished":"2015-11-18T00:08:59+00:00","dateModified":"2015-11-18T00:08:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/"},"wordCount":713,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/a2f986446141f19f046fea5ed1b20982"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/17\/alimentacao-correta-para-pessoas-que-tem-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-diabetes.jpg","keywords":["alimenta\u00e7\u00e3o","diabetes","dieta","glicose","nutri\u00e7\u00e3o","preven\u00e7\u00e3o"],"articleSection":[".Artigo","Nutri\u00e7\u00e3o \/ Alimenta\u00e7\u00e3o"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/33351de1d946f0c455b0ea4849d64e5b","name":"nlimonge","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bde7fe3c455e68f4f9028e3f52b1d758?s=96&d=mm&r=g","caption":"nlimonge"},"url":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/author\/nlimonge\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5193\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}