{"id":5208,"date":"2015-12-11T13:06:24","date_gmt":"2015-12-11T16:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=5208"},"modified":"2015-12-11T13:06:24","modified_gmt":"2015-12-11T16:06:24","slug":"contra-sedentarismo-alunos-estudam-de-pe-em-escola-na-california","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/12\/11\/contra-sedentarismo-alunos-estudam-de-pe-em-escola-na-california\/","title":{"rendered":"Contra sedentarismo, alunos estudam de p\u00e9 em escola na Calif\u00f3rnia"},"content":{"rendered":"

\"estudar-de-pe\"<\/p>\n

H\u00e1 anos m\u00e9dicos alertam que passar tempo demais sentado pode ter efeitos na nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental. Agora, em uma medida in\u00e9dita contra o sedentarismo, uma escola da Calif\u00f3rnia aboliu as mesas tradicionais e todos os alunos estudam de p\u00e9.<\/p>\n

A iniciativa foi adotada pela Escola Elementar Vallecito, em San Rafael, e os professores garantem que desde a implanta\u00e7\u00e3o deste m\u00e9todo os alunos est\u00e3o mais concentrados em suas tarefas e s\u00e3o mais produtivos.<\/p>\n

As mesas elevadas t\u00eam apoiadores nos quais os estudantes descansam os p\u00e9s, e n\u00e3o h\u00e1 problema se eles se cansarem: as salas t\u00eam bancos nos quais alunos podem se sentar. Mas os respons\u00e1veis pela escola dizem que eles raramente s\u00e3o usados.<\/p>\n

“A ideia veio de alguns pais que estavam preocupados com os efeitos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica dos alunos, que passam o dia todo sentados”, disse a diretora da escola, Tracy Smith, \u00e0 BBC Mundo, o servi\u00e7o em espanhol da BBC.<\/p>\n

“As crian\u00e7as hoje em dia passam muito tempo sentadas e n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 na escola. Ficam sentadas em casa, jogando videogame ou usando tablets, e n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o ativas como gera\u00e7\u00f5es anteriores”.<\/p>\n

Essa \u00e9 uma tend\u00eancia j\u00e1 conhecida em empresas nos Estados Unidos, que t\u00eam substitu\u00eddo as mesas tradicionais por esta\u00e7\u00f5es de trabalho mais elevadas, permitindo que funcion\u00e1rios trabalhem em p\u00e9.<\/p>\n

Mas custo pode inibir escolas de adotar mudan\u00e7a, j\u00e1 que pode chegar ao equivalente a R$ 22 mil por sala.<\/p>\n

At\u00e9 mesmo a Casa Branca anunciou a compra de v\u00e1rias mesas elevadas, num neg\u00f3cio que chegar\u00e1 a US$ 700 mil (cerca de R$ 2,7 milh\u00f5es).<\/p>\n

Diversos estudos apontam que o sedentarismo anula os efeitos da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos e est\u00e1 associado a doen\u00e7as como obesidade, diabetes, hipertens\u00e3o, problemas cardiovasculares, depress\u00e3o e at\u00e9 c\u00e2ncer.<\/p>\n

Melhor rendimento?<\/strong><\/h2>\n

Alguns estudos apontam que estes tipos de mesas fazem com que os estudantes tenham melhoria de 15% em suas notas e queimem cerca de 25% mais calorias.<\/p>\n

Mas o custo da mudan\u00e7a pode inibir algumas escolas: cerca de US$ 6 mil (o equivalente a R$ 22 mil) por sala.<\/p>\n

Mesas t\u00eam apoiadores nos quais as crian\u00e7as descansam os p\u00e9s.<\/p>\n

Em Vallecito, houve a colabora\u00e7\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o StandUpKids, que arrecada dinheiro para a ado\u00e7\u00e3o destas mesas para alunos. Segundo a diretora, as aulas ficaram mais din\u00e2micas, houve aumento da produtividade e menos problemas de comportamento.<\/p>\n

“Estas mesas d\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as a oportunidade de que possam se movimentar sem interromper a aula. Al\u00e9m disso, s\u00e3o mais saud\u00e1veis para a postura e o sistema cardiovascular.<\/p>\n

“Esta \u00e9 uma iniciativa que funciona especialmente com os garotos, que tendem a ser mais ativos que as meninas. Estas mesas lhes d\u00e3o mais liberdade de movimento e, assim, eles gastam essa energia extra”.<\/p>\n

‘Ideia excelente’<\/strong><\/h2>\n

Steven Mittelman, diretor do programa de diabetes e obesidade do Hospital Infantil de Los Angeles, acredita que o uso destas mesas \u00e9 “uma ideia excelente” e que \u00e9 um “passo para melhorar a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o”.<\/p>\n

“Estudos que foram feitos a respeito disso tanto nos EUA como no exterior mostram que quando se permite que as crian\u00e7as fiquem de p\u00e9, gastam mais calorias e, com o tempo, faz com que tenham menos problemas de sobrepeso”, disse ele \u00e0 BBC Mundo.<\/p>\n

Sedentarismo anula os efeitos da pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, segundo estudos.<\/p>\n

“Dados mostram que dois em cada tr\u00eas adultos ou um em cada quatro crian\u00e7as nos EUA t\u00eam sobrepeso ou obesidade. Temos de fazer algo para criar nas escolas e nos locais de trabalho um ambiente que favore\u00e7a que a gente tenha um peso adequado e saud\u00e1vel”.<\/p>\n

Apesar disso, alguns especialistas afirmam que ainda \u00e9 preciso avaliar os efeitos a longo prazo.<\/p>\n

“\u00c9 um fen\u00f4meno novo e ainda h\u00e1 poucos estudos sobre isso”, disse Mona Patel, pediatra do Hospital Infantil de Los Angeles.<\/p>\n

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