{"id":5913,"date":"2015-11-28T14:31:35","date_gmt":"2015-11-28T17:31:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=5913"},"modified":"2015-11-28T14:56:36","modified_gmt":"2015-11-28T17:56:36","slug":"evite-esses-5-erros-para-um-melhor-controle-de-sua-glicemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/11\/28\/evite-esses-5-erros-para-um-melhor-controle-de-sua-glicemia\/","title":{"rendered":"Evite esses 5 erros para um melhor controle de sua glicemia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/erro.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5914\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/erro.jpg\" alt=\"erro\" width=\"1000\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/erro.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/erro-300x165.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/erro-554x305.jpg 554w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>O Dr. Richard Bernstein, autor de Solu\u00e7\u00e3o em Diabetes do Dr. Bernstein, diz que se voc\u00ea tem diabetes, como ele tem, evite\u00a0cometer\u00a0estes cinco erros:<\/p>\n<p><strong>1 &#8211; Estabelecer\u00a0metas para os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue demasiadamente elevadas.<\/strong>\u00a0O Dr. Richard Bernstein acredita que, ao contr\u00e1rio do conselho da Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes, seu objetivo deve ser o de obter o mesmo n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue de\u00a0algu\u00e9m sem diabetes. Dessa forma, voc\u00ea vai ficar\u00a0menos propenso a sofrer complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>2 &#8211; N\u00e3o reconhecer as causas ocultas dos\u00a0n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/strong>\u00a0O estresse pode fazer com que\u00a0seus n\u00fameros subam como um foguete, assim como uma\u00a0infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>3 &#8211; Usar o monitor de glicose errado.<\/strong> Ele diz para voc\u00ea realizar um\u00a0teste antes de comprar. Seu favorito pessoal: o <a href=\"http:\/\/myfreestyle.com.au\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/freestyle_freedom_lite.jpg\" target=\"_blank\">Freedom Lite Freestyle da\u00a0Abbott<\/a>, que tamb\u00e9m \u00e9 simples de usar. Custo: menos de $ 20.<\/p>\n<p><strong>4 &#8211; Picar o dedo no lado errado.<\/strong> Use \u00e1gua e sab\u00e3o, n\u00e3o \u00e1lcool para desinfetar. Use \u00e1gua morna, que pode aumentar o fluxo sangu\u00edneo. Pique\u00a0a parte de tr\u00e1s do seu dedo entre as articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>5 &#8211; Exagerar\u00a0nos suplementos de vitamina C.<\/strong> Eles podem elevar o a\u00e7\u00facar no sangue. Em vez disso, obtenha\u00a0a sua vitamina C a partir de vegetais. Isso \u00e9 o correto\u00a0&#8212; vegetais como br\u00f3colis e piment\u00f5es. N\u00e3o confie em frutas. Eles cont\u00eam muito a\u00e7\u00facar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.king5.com\/story\/news\/health\/2015\/11\/27\/how-you-may-be-sabotaging-your-blood-sugar\/76402872\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.king5.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Dr. Richard Bernstein, autor de Solu\u00e7\u00e3o em Diabetes do Dr. Bernstein, diz que se voc\u00ea tem diabetes, como ele tem, evite\u00a0cometer\u00a0estes cinco erros: 1 &#8211; Estabelecer\u00a0metas para os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue demasiadamente elevadas.\u00a0O Dr. Richard Bernstein acredita que, ao contr\u00e1rio do conselho da Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes, seu objetivo deve ser o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5914,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[87,28,776,437,471,39],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - 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