{"id":6738,"date":"2015-12-14T14:41:53","date_gmt":"2015-12-14T17:41:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=6738"},"modified":"2015-12-14T14:41:53","modified_gmt":"2015-12-14T17:41:53","slug":"obesidade-abdominal-porque-as-mulheres-e-os-homens-ganham-barriga-na-meia-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/12\/14\/obesidade-abdominal-porque-as-mulheres-e-os-homens-ganham-barriga-na-meia-idade\/","title":{"rendered":"Obesidade Abdominal &#8211; Porque as mulheres (e os homens) ganham barriga na meia idade"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_6739\" aria-describedby=\"caption-attachment-6739\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-6739\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/obesa.jpg\" alt=\"Alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada e falta de exerc\u00edcio f\u00edsico ainda s\u00e3o as principais causas da obesidade\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/obesa.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/obesa-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/obesa-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/obesa-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6739\" class=\"wp-caption-text\">Alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada e falta de exerc\u00edcio f\u00edsico ainda s\u00e3o as principais causas da obesidade<\/figcaption><\/figure>\n<p>Na menopausa, a distribui\u00e7\u00e3o das gorduras se modifica no corpo das mulheres: menos nas coxas ou nas n\u00e1degas e mais no abd\u00f4men, dando origem ao que os m\u00e9dicos chamam de obesidade abdominal. \u00c9 uma injusti\u00e7a flagrante, mas isso pode mudar em breve. Pesquisadores americanos publicaram no \u00faltimo n\u00famero da revista internacional \u201cDiabetes\u201d, com comprova\u00e7\u00e3o em ratos, que uma enzima, a ALDH1A1, talvez seja a chave do mist\u00e9rio. Quando esta enzima \u00e9 removida em um rato geneticamente modificado, mesmo sendo uma f\u00eamea submetida a uma dieta rica em gorduras, ela n\u00e3o engorda. Por isso, o sonho de bloquear a enzima encontra uma primeira chance de se tornar realidade.<\/p>\n<p>Existem dois tipos de obesidade abdominal: a que se produz logo abaixo da pele, a obesidade subcut\u00e2nea, considerada menos perigosa para a sa\u00fade e a que se produz em profundidade at\u00e9 o fundo da barriga, a obesidade visceral, que desempenha um papel importante em muitas doen\u00e7as, incluindo o diabetes, as doen\u00e7as cardiovasculares e alguns tipos de c\u00e2ncer (c\u00f3lon, mama). Antes da menopausa, a atividade da enzima respons\u00e1vel pela obesidade visceral \u00e9 dificultada por horm\u00f4nios femininos.<\/p>\n<p>No \u00faltimo m\u00eas de junho, o Prof. Jorge Plutzky e sua equipe de Harvard (Estados Unidos) destacaram tamb\u00e9m na revista Nature Medicine as implica\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas da enzima ALDH1A1 na plasticidade dos adip\u00f3citos, as c\u00e9lulas que armazenam gorduras. A universidade de Ohio, por sua vez, j\u00e1 testou com \u00eaxito as c\u00e9lulas sem ALDH1A, inseridas no abd\u00f4men do rato, de modo a promover o consumo de gorduras.<\/p>\n<p>Podemos extrapolar isso a partir dos ratos para as mulheres? A m\u00e9dica Ouliana Ziouzenkova, professora de nutri\u00e7\u00e3o na Universidade de Ohio (Estados-Unidos), que lidera essas pesquisas, revelou seu otimismo ao Le Figaro: \u00abPor um lado, a enzima ALDH1A1 \u00e9 expressa do mesmo modo nas mulheres e nos ratos. Por outro lado, as mulheres obesas t\u00eam mais enzimas que aquelas com peso normal.\u00bb<\/p>\n<h2><strong>Reduzir as calorias<\/strong><\/h2>\n<p>Esquematicamente, o organismo tem duas op\u00e7\u00f5es no que diz respeito \u00e0s gorduras trazidas pela alimenta\u00e7\u00e3o: ou ele as queima ou as armazena. A equipe de Ziouzenkova descobriu porque o corpo feminino queima menos gordura na menopausa: \u00abCom o fim do bloqueio da ALDH1A1, as c\u00e9lulas adiposas come\u00e7am a armazenar gorduras em vez de queim\u00e1-las \u00bb, ela explica. Para a Dra. Juliane Berdah, ginecologista, endocrinologista e nutricionista em Paris, \u00e9, sobretudo, o local de armazenamento que muda, com a idade, as gorduras se distribuem mais facilmente na cintura abdominal.<\/p>\n<h3><strong>E os homens? <\/strong><\/h3>\n<p>Tamb\u00e9m eles gradualmente fabricam cada vez mais gordura abdominal, subcut\u00e2nea e visceral com a idade, uma vez que nos dias de hoje os idosos costumam ter dieta muito rica aliada \u00e0 falta de atividade f\u00edsica. Com isso, as diversas enzimas da fam\u00edlia ALDH nunca s\u00e3o neutralizadas devido \u00e0 aus\u00eancia de estrog\u00eanios.<\/p>\n<p>&#8220;Todo mundo est\u00e1 \u00e0 procura do medicamento que vai retirar a gordura da barriga e estes trabalhos s\u00e3o interessantes. Mas \u00e9 preciso ter cuidado, pois at\u00e9 agora estamos trabalhando com ratos, e n\u00e3o com pessoas humanas&#8221;, observa a Dra. Juliane Berdah. Ela recorda que \u00absozinha, a atividade f\u00edsica j\u00e1 permite purificar a gordura visceral \u00bb. Outra pergunta levantada pela especialista: \u00abA ALDH1 \u00e9 uma enzima encontrada em todo o organismo, n\u00e3o sabemos o que pode acontecer se tentarmos bloquear a enzima no abd\u00f4men.\u00bb<\/p>\n<p>A mesma preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 colocada pelo Prof. Jean-Michel Lecerf, do Instituto Pasteur e do Hospital Universit\u00e1rio de Lille: &#8220;H\u00e1 muitos outros sistemas enzim\u00e1ticos, hormonais e metab\u00f3licos envolvidos na obesidade. \u00c9 interessante tratar especificamente a obesidade abdominal, mas n\u00e3o podemos concluir isso muito rapidamente. Por enquanto, recomenda-se especialmente reduzir as calorias em sua totalidade e ser fisicamente ativo&#8221;.<\/p>\n<h2><strong>Exerc\u00edcio f\u00edsico, um trunfo importante<\/strong><\/h2>\n<p>O ganho de peso excessivo n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel. As mulheres t\u00eam um trunfo importante para evit\u00e1-lo: o exerc\u00edcio f\u00edsico regular. \u00abAs mudan\u00e7as corporais associadas \u00e0 idade s\u00e3o evit\u00e1veis atrav\u00e9s da manuten\u00e7\u00e3o de uma atividade f\u00edsica regular, explica a Dra. Berdah. Um desses estudos mostrou que as mulheres que est\u00e3o na menopausa h\u00e1 uns dez-doze anos e que continuam a jogar t\u00eanis, s\u00e3o mais magras e musculosas do que as sedent\u00e1rias. Elas mant\u00eam seu peso, sua massa muscular e sua silueta. Neste estudo, as sedent\u00e1rias t\u00eam 8 kg a mais, com uma localiza\u00e7\u00e3o de gordura principalmente na parte abdominal.\u00bb A atividade f\u00edsica regular n\u00e3o serve apenas para melhorar a morfologia. Ela permite reduzir o risco cardiovascular, a osteoporose e tem efeito protetor contra o c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brasil247.com\/pt\/saude247\/saude247\/209391\/Obesidade-abdominal-Por-que-as-mulheres-(e-os-homens)-ganham-barriga-na-meia-idade.htm\" target=\"_blank\">https:\/\/www.brasil247.com\/pt\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na menopausa, a distribui\u00e7\u00e3o das gorduras se modifica no corpo das mulheres: menos nas coxas ou nas n\u00e1degas e mais no abd\u00f4men, dando origem ao que os m\u00e9dicos chamam de obesidade abdominal. \u00c9 uma injusti\u00e7a flagrante, mas isso pode mudar em breve. 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