![\"vigilantes2\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/vigilantes2.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Pessoas em risco de desenvolver diabetes t\u00eam uma nova ferramenta na luta para evitar fazer parte do crescente n\u00famero de pessoas\u00a0que lutam contra\u00a0esta doen\u00e7a: os Vigilantes do Peso.<\/p>\n
Pode parecer n\u00e3o haver\u00a0sentido\u00a0que o popular programa para\u00a0perda de peso pudesse\u00a0afastar o risco de diabetes, por\u00e9m\u00a0\u00e9 sabido que a perda de\u00a0cerca de 5 por cento do peso de\u00a0seu corpo reduz o risco de diabetes em mais de metade.<\/p>\n
At\u00e9 ent\u00e3o n\u00e3o existia\u00a0ind\u00edcios para provar de que participar do\u00a0Weight Watchers (Vigilantes do Peso) poderia\u00a0efetivamente prevenir a diabetes, enquanto que outras interven\u00e7\u00f5es, tais como o Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes, que combina treino individualizado e treinamento de pessoal, possuem pesquisas mostrando que podem ser eficazes.<\/p>\n
Os Vigilantes do Peso queriam saber se a sua abordagem funcionava\u00a0tamb\u00e9m. A organiza\u00e7\u00e3o ent\u00e3o financiou um pesquisador da Universidade de Indiana para fazer um estudo com\u00a0225 pessoas sobre a poss\u00edvel efic\u00e1cia que\u00a0seu programa poderia ter.<\/p>\n
“N\u00e3o quer\u00edamos comparar um programa com\u00a0o outro; apenas\u00a0quer\u00edamos ver se o Vigilantes do Peso iria obter os mesmos resultados”, disse o Dr. David Marrero, J.O. Ritchey, professor de medicina na Indiana University School of Medicine. “Sab\u00edamos que (o Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes) funciona. A quest\u00e3o aqui \u00e9: e o Weight Watchers Vigilantes do Peso)”?<\/p>\n
A resposta foi sim<\/strong>.<\/p>\n Em um artigo online publicado quinta-feira no American Journal of Public Health, Marrero e colegas relatam que as pessoas em risco de diabetes que participaram do Vigilantes do Peso depois frequentarem\u00a0uma classe focada na preven\u00e7\u00e3o da diabetes, perdeu 5,5 por cento de seu peso corporal ap\u00f3s seis meses.\u00a0Aqueles no grupo de controle perderam menos de 1 por cento de seu peso corporal durante o mesmo per\u00edodo de tempo.<\/p>\n Como o Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes, o Vigilantes do Peso usa uma abordagem de mudan\u00e7a de estilo de vida, que inclui o fornecimento de informa\u00e7\u00f5es sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, monitoramento da ingest\u00e3o alimentar e est\u00edmulo\u00a0para a atividade f\u00edsica. Mas o programa adaptado para diabetes re\u00fane-se em 16 sess\u00f5es consecutivas que n\u00e3o podem ser atendidas fora de ordem.<\/p>\n O Vigilantes do Peso oferece aos participantes uma maior flexibilidade, bem como muitos outros locais\u00a0que oferecem o programa, e as pessoas podem seguir o programa online. Al\u00e9m disso, as reuni\u00f5es duram apenas cerca de meia hora, em compara\u00e7\u00e3o com uma hora e meia que dura a sess\u00e3o do\u00a0Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes.<\/p>\n “Eu diria que o Vigilantes do Peso \u00e9 mais amig\u00e1vel; ele \u00e9 projetado de uma maneira tal que voc\u00ea pode deixar de frequentar\u00a0por um tempo e simplesmente voltar \u00e0s sess\u00f5es, ao passo que o estilo Programa de Preven\u00e7\u00e3o ao Diabetes\u00a0\u00e9 muito menos indulgente”, disse Marrero.<\/p>\n Enquanto Marrero n\u00e3o comparou o Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes com\u00a0o Vigilantes do Peso, ele notou que aqueles no estudo participaram uma m\u00e9dia de quase 22 sess\u00f5es. Pesquisas anteriores descobriram que muitas pessoas se inscreveram no Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes desistiam ap\u00f3s 9\u00a0a 12 sess\u00f5es.<\/p>\n No entanto, ele acrescentou que algumas pessoas podem preferir assistir ao Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Diabetes do YMCA porque esse programa oferece assist\u00eancia financeira. Com mais de 86 milh\u00f5es de pessoas estimadas para ter pr\u00e9-diabetes, quanto mais op\u00e7\u00f5es para trabalhar e\u00a0prevenir a diabetes, melhor.<\/p>\n “No fim das contas, estas s\u00e3o duas alternativas que s\u00e3o eficazes”, disse ele. “Elas oferecem o mesmo resultado, apesar da\u00a0abordagem diferente”.<\/p>\n <\/p>\n