{"id":789,"date":"2015-09-28T13:00:24","date_gmt":"2015-09-28T16:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=789"},"modified":"2015-09-28T13:04:46","modified_gmt":"2015-09-28T16:04:46","slug":"mulheres-gravidas-nao-precisam-comer-por-dois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2015\/09\/28\/mulheres-gravidas-nao-precisam-comer-por-dois\/","title":{"rendered":"Mulheres gr\u00e1vidas n\u00e3o precisam “comer por dois”"},"content":{"rendered":"

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As gr\u00e1vidas conservam energia adicional e extraem mais calorias dos alimentos sem ter que ingerir mais comida, o que contradiz a cren\u00e7a de que as gestantes devem “comer por dois”, mostrou um estudo australiano publicado nesta sexta-feira.<\/p>\n

“Esta descoberta sugere a necessidade de fazer uma nova avalia\u00e7\u00e3o dos conselhos nutricionais dados as mulheres gr\u00e1vidas”, disse o l\u00edder desta pesquisa, Tony O’Sullivan, da Universidade de Nova Gales do Sul (UNSW).<\/p>\n

Ele tamb\u00e9m ressaltou a necessidade de as gr\u00e1vidas manterem uma dieta equilibrada e recomendou avaliar as indica\u00e7\u00f5es dadas \u00e0s gestantes de que ingiram alimentos energ\u00e9ticos.<\/p>\n

Foram analisados na pesquisa o aumento de peso, a energia utilizada (metabolismo) e a ingest\u00e3o de alimentos de 26 mulheres gr\u00e1vidas com o uso de sensores m\u00f3veis sofisticados.<\/p>\n

Estas mulheres ganharam em m\u00e9dia 10,8 quilos durante a gravidez, sete dos quais eram gordura, que se acumulou principalmente entre o primeiro e o segundo trimestre.<\/p>\n

A acumula\u00e7\u00e3o de gordura ocorreu sem que ingerissem mais alimentos do que o habitual, apesar de que sua necessidade di\u00e1ria de energia ter aumentado 8%.<\/p>\n

Isto sugere que nas mulheres gr\u00e1vidas h\u00e1 mudan\u00e7as dram\u00e1ticas no metabolismo que as permitem conservar a energia adicional como gordura e extrair mais calorias dos alimentos.<\/p>\n

Os dep\u00f3sitos de gorduras s\u00e3o muito importantes durante a gravidez porque ajudam no fornecimento de energia para o crescimento do feto e durante a lacta\u00e7\u00e3o, especialmente nas primeiras seis semanas depois do parto.<\/p>\n

O excesso de peso durante a gravidez pode trazer complica\u00e7\u00f5es como diabetes, pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e maior predisposi\u00e7\u00e3o a doen\u00e7as card\u00edacas no beb\u00ea, segundo o estudo.<\/p>\n

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