{"id":8324,"date":"2016-03-30T19:04:43","date_gmt":"2016-03-30T22:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=8324"},"modified":"2016-04-02T01:50:22","modified_gmt":"2016-04-02T04:50:22","slug":"8-razoes-saudaveis-para-se-beber-cerveja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/03\/30\/8-razoes-saudaveis-para-se-beber-cerveja\/","title":{"rendered":"8 raz\u00f5es saud\u00e1veis \u200b\u200bpara se beber cerveja"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_8397\" aria-describedby=\"caption-attachment-8397\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-8397\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cerveja-tiabeth.jpg\" alt=\"A TiaBeth adora sua cerveja preta &quot;na press\u00e3o&quot; - foto tirada no Arab da Lagoa RJ\/RJ\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cerveja-tiabeth.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cerveja-tiabeth-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cerveja-tiabeth-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/cerveja-tiabeth-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8397\" class=\"wp-caption-text\">TiaBeth adora sua cerveja preta &#8220;na press\u00e3o&#8221; &#8211; foto tirada no Arab da Lagoa RJ\/RJ<\/figcaption><\/figure>\n<p>S\u00f3 pode haver um Dia Nacional da Cerveja (07 de abril), mas n\u00e3o deixe de celebrar esta bebida durante todo o ano.<\/p>\n<p>Pense em todas as raz\u00f5es que temos para tomar\u00a0cerveja. H\u00e1 motivos \u00f3bvios, como\u00a0ap\u00f3s um passeio duro de bicicleta com amigos, quando ela fica com o\u00a0gosto comprovadamente inebriante. Mas essa n\u00e3o \u00e9\u00a0a \u00fanica justificativa para terminar seu passeio em grupo na cervejaria artesanal mais pr\u00f3xima. Aqui est\u00e1 a nossa lista de oito\u00a0\u00a0raz\u00f5es completamente defens\u00e1veis\u00a0para apreciar este deleite (responsavelmente).<\/p>\n<h3><strong>1 &#8211; Cerveja pode ajudar a reduzir o seu risco de doen\u00e7a card\u00edaca<\/strong><\/h3>\n<p>De acordo com a Universidade de Harvard, mais de 100 estudos mostram uma associa\u00e7\u00e3o inversa entre o consumo moderado de \u00e1lcool e risco de ataque card\u00edaco ou morte por doen\u00e7a cardiovascular. Em todos os estudos, uma redu\u00e7\u00e3o de 25 a 40 por cento no risco foi encontrado.<\/p>\n<h3><strong>2 &#8211; Cerveja pode reduzir o risco de diabetes tipo 2<\/strong><\/h3>\n<p>Em uma meta-an\u00e1lise de 15 estudos sobre o consumo moderado de \u00e1lcool e \u00a0o risco para o tipo 2 de Diabetes , a Associa\u00e7\u00e3o Americana de Diabetes encontrou &#8220;uma rela\u00e7\u00e3o em forma de U com cerca de\u00a030 por cento de redu\u00e7\u00e3o do risco altamente significativo de diabetes tipo 2 em consumidores de \u00e1lcool entre\u00a06 a 48 g \/ dia, em compara\u00e7\u00e3o com os consumidores mais expressivos\u00a0\u200b\u200bou abst\u00eamios. &#8220;\u00c9 importante notar que uma \u00a0lata de cerveja cont\u00e9m cerca de 14 gramas de \u00e1lcool.\u00a0\u00c9 preciso\u00a0beber com responsabilidade, se voc\u00ea quiser esses benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n<h3><strong>3 &#8211; Cerveja pode aumentar a sua densidade \u00f3ssea<\/strong><\/h3>\n<p>Estudos descobriram que as cervejas, particularmente a mais escura, as que cont\u00e9m mais l\u00fapulos\u00a0&#8211; t\u00eam uma elevada quantidade de sil\u00edcio, o que contribui para a sa\u00fade \u00f3ssea e do tecido conjuntivo. O J<em>ournal of the Science of Food and Agriculture<\/em> relata que isso sugere que a ingest\u00e3o moderada ajuda a combater a osteoporose.<\/p>\n<h3><strong>4 &#8211; A cerveja pode prevenir a doen\u00e7a de Alzheimer ou dem\u00eancia<\/strong><\/h3>\n<p>Beber com modera\u00e7\u00e3o pode realmente ajud\u00e1-lo a ficar no topo de seu jogo mental . Pesquisadores da Universidade de Lanzhou descobriram recentemente que um composto encontrado no l\u00fapulo da cerveja, o xanthohumol, pode proteger contra o estresse oxidativo e pode combater o aparecimento de dem\u00eancia ou decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<h3><strong>5 &#8211; Cerveja pode reduzir o colesterol<\/strong><\/h3>\n<p>Boas not\u00edcias: Um estudo recente descobriu que o consumo moderado de cerveja pode aumentar o HDL, ou colesterol saud\u00e1vel, ainda mais acentuadamente para as mulheres. A American Heart Association recomenda que voc\u00ea n\u00e3o se empolgue, no entanto, e recomenda n\u00e3o mais que um copo\u00a0por dia para mulheres e entre 1-2 para os homens.<\/p>\n<h3><strong>6 &#8211; A cerveja pode prevenir pedras nos rins<\/strong><\/h3>\n<p>Um brinde por\u00a0nunca descobrir o qu\u00e3o miser\u00e1vel \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de passar uma pedra nos rins! Ingest\u00e3o de cerveja tem sido mostrado ter uma rela\u00e7\u00e3o inversa com esta doen\u00e7a dolorosa, com cada garrafa consumida por dia reduzindo o risco estimado em\u00a040 por cento.<\/p>\n<h3>\u00a0<strong>7 &#8211; Cerveja pode ser capaz de combater o c\u00e2ncer<\/strong><\/h3>\n<p>Pesquisadores na Alemanha descobriram que o xanthohumol encontrado no l\u00fapulo da\u00a0cerveja &#8211; o mesmo material que ajuda a prevenir dem\u00eancia\u00a0&#8211; pode bloquear a testosterona excessiva e estrog\u00eanio e, assim, reduzir as chances de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata em homens e c\u00e2ncer de mama em mulheres. Eles est\u00e3o estudando ainda mais o \u00a0xanthohumol para uso potencial como uma droga contra o c\u00e2ncer.<\/p>\n<h3><strong>8 &#8211; A cerveja \u00e9 uma grande recompensa ap\u00f3s uma pedalada<\/strong><\/h3>\n<p>Nas \u00faltimas 10 milhas de uma rotina dif\u00edcil, \u00e9 bom fantasiar em beber uma cerveja p\u00f3s-passeio para\u00a0acrescentar motiva\u00e7\u00e3o ao ciclismo . Voc\u00ea pode terminar o seu passeio na cervejaria local com sua equipe e aproveitar a intera\u00e7\u00e3o\u00a0social e relaxamento ben\u00e9fico que a\u00a0cerveja pode oferecer, ou voc\u00ea pode ir\u00a0direto para casa e aproveitar junto com\u00a0um dos prazeres supremos da vida, o chuveiro e a cerveja. De qualquer maneira, nada vai t\u00e3o bem quando voc\u00ea est\u00e1 cansado e suado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bicycling.com\/food\/nutrition\/9-healthy-reasons-to-drink-beer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.bicycling.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f3 pode haver um Dia Nacional da Cerveja (07 de abril), mas n\u00e3o deixe de celebrar esta bebida durante todo o ano. Pense em todas as raz\u00f5es que temos para tomar\u00a0cerveja. H\u00e1 motivos \u00f3bvios, como\u00a0ap\u00f3s um passeio duro de bicicleta com amigos, quando ela fica com o\u00a0gosto comprovadamente inebriante. 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