![\"whey-protein3\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/whey-protein3.jpg\")
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Um novo estudo descobriu que\u00a0acordar e tomar um bom caf\u00e9 da manh\u00e3\u00a0com prote\u00edna de soro de leite (Whey protein) pode ajudar a controlar o diabetes tipo 2.<\/p>\n
O\u00a0principal autor do estudo, Daniela Jakubowicz da Universidade de Tel Aviv, disse que um caf\u00e9 da manh\u00e3 com\u00a0prote\u00edna de alto teor cal\u00f3rico, um almo\u00e7o de tamanho m\u00e9dio e um jantar pequeno \u00e9 uma estrat\u00e9gia comprovada de sucesso para a perda de peso, melhora da saciedade e redu\u00e7\u00e3o de picos de glicose ao longo do dia em pessoas com obesidade e diabetes tipo 2 .<\/p>\n
No entanto, Jakubowicz acrescentou\u00a0que\u00a0os benef\u00edcios pelo\u00a0elevado teor de prote\u00ednas no caf\u00e9 da manh\u00e3\u00a0tamb\u00e9m dependem da fonte proteica e da qualidade. A prote\u00edna do soro em p\u00f3, que \u00e9 um subproduto do leite durante a produ\u00e7\u00e3o de queijo, induz a uma\u00a0maior saciedade e redu\u00e7\u00e3o de picos de glicose ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es em compara\u00e7\u00e3o com outras fontes de prote\u00ednas, tais como ovos, soja ou atum.<\/p>\n
A equipe distribuiu\u00a0aleatoriamente 48 participantes com sobrepeso e obesos com diabetes tipo 2 que estavam, em m\u00e9dia, com 59 anos de idade, em\u00a0uma das tr\u00eas dietas que continham o mesmo n\u00famero de calorias.<\/p>\n
Ap\u00f3s 12 semanas, o grupo na prote\u00edna de soro de leite perdeu a maior parte do peso: 7,6 kg, em compara\u00e7\u00e3o com 6,1 kg para aqueles nas outras prote\u00ednas e 3,1 kg para aqueles no grupo de carboidratos.<\/p>\n
“A dieta da prote\u00edna de soro de leite suprime significativamente a ‘grelina’, o horm\u00f4nio da fome. A bebida feita\u00a0\u00e0 partir do soro de leite \u00e9 facilmente preparada e oferece as vantagens de um caf\u00e9 da manh\u00e3\u00a0de alta prote\u00edna na perda de peso, redu\u00e7\u00e3o da fome, picos de glicose e HbA1c”, afirmou Jakubowicz.<\/p>\n
O estudo foi\u00a0apresentado na ENDO 2016, a reuni\u00e3o anual da Sociedade de Endocrinologia, em Boston.<\/p>\n
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