{"id":8761,"date":"2016-04-24T14:25:12","date_gmt":"2016-04-24T17:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=8761"},"modified":"2016-04-24T15:30:00","modified_gmt":"2016-04-24T18:30:00","slug":"efeito-da-atividade-fisica-de-lazer-na-reducao-do-hba1c-em-pessoas-com-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/04\/24\/efeito-da-atividade-fisica-de-lazer-na-reducao-do-hba1c-em-pessoas-com-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"Efeito da atividade f\u00edsica de lazer na redu\u00e7\u00e3o do HbA1c em pessoas com diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"
\"taichi\"
Seriam algumas atividades de lazer mais \u00fateis do que outras na redu\u00e7\u00e3o da glicose no sangue?<\/figcaption><\/figure>\n

Como sabemos, a terapia recomendada para pacientes com diabetes tipo 2 inclui atividade f\u00edsica regular, ades\u00e3o aos medicamentos e uma dieta disciplinada. Tamb\u00e9m sabemos, por estudos anteriores que a atividade f\u00edsica reduz n\u00edveis de glicose no plasma no curto prazo e o de HbA1c no longo prazo. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda 150 minutos de exerc\u00edcio f\u00edsico semanal\u00a0com\u00a0intensidade moderada. Verificou-se que a participa\u00e7\u00e3o em atividade f\u00edsica de lazer, al\u00e9m de tarefas dom\u00e9sticas e atividades f\u00edsicas no trabalho, contribui para um melhor controle da glicemia em pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, estudos at\u00e9 o momento\u00a0t\u00eam-se centrado principalmente em atividades de lazer individuais, ou inclu\u00eddo grupos de controle sem padr\u00e3o de atendimento. N\u00e3o houve um estudo para comparar a efic\u00e1cia entre as atividades de lazer at\u00e9 agora.<\/p>\n

Para a meta-an\u00e1lise atual, uma composi\u00e7\u00e3o de bases de dados de l\u00edngua chinesa e inglesa foram pesquisadas entre os anos de 1960 a 2014 por palavras-chave relacionadas ao controle glic\u00eamico e de atividades f\u00edsicas de lazer em pessoas com diabetes tipo 2. O desfecho prim\u00e1rio foi a diferen\u00e7a nos n\u00edveis de HbA1c dos participantes no in\u00edcio do estudo e 8 semanas mais tarde em pacientes com diabetes tipo 2. Este foi concebido como um estudo de 2 bra\u00e7os com o grupo de interven\u00e7\u00e3o recebendo “cuidados de rotina”, incluindo medica\u00e7\u00e3o, dieta e atividades f\u00edsicas com a adi\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica de lazer. O grupo de controle recebeu cuidados de rotina, tal como definido acima, sem a adi\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica de lazer. Para ser inclu\u00eddo no grupo de interven\u00e7\u00e3o, os participantes tinham de realizar atividade f\u00edsica no tempo livre durante pelo menos 8 semanas consecutivas, 2-3 vezes por semana por um per\u00edodo de pelo menos 30 minutos por sess\u00e3o.<\/p>\n

O impacto de cada tratamento foi avaliado utilizando a diferen\u00e7a de m\u00e9dia e desvio padr\u00e3o de HbA1c em participantes antes e ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o na experi\u00eancia, bem como do grupo de controle. A diferen\u00e7a padr\u00e3o m\u00e9dia (SMD) e intervalos de confian\u00e7a de 95% foram utilizadas para resumir as estat\u00edsticas de tamanho total de efeito. Para avaliar o impacto de diferentes tipos de atividade f\u00edsica de lazer na HbA1c, tamb\u00e9m foi realizada an\u00e1lise de subgrupo.<\/p>\n

Inicialmente, 2.912 artigos foram identificados atrav\u00e9s das palavras-chave pesquisadas\u00a0nos 10 bancos de dados. Depois de analisar crit\u00e9rios de inclus\u00e3o e exclus\u00e3o, 18 artigos foram inclu\u00eddos na revis\u00e3o sist\u00eamica com baixo risco de vi\u00e9s. Os participantes variavam entre as idades de 35 a 71 anos e 65% eram do sexo feminino. Dos estudos selecionados, as\u00a0atividades f\u00edsicas de lazer analisadas foram a caminhada, yoga e tai chi. Verificou-se que a ioga foi a interven\u00e7\u00e3o mais eficaz na redu\u00e7\u00e3o da HbA1c: SMD: -0,81, IC: -0,35 a -1,22. Isto foi seguido por tai chi: SMD: -0,75, IC: -0,35 a -1,15 e caminhada: SMD: -0,56, IC: -0,20 a -0,92. Os participantes que faziam uma\u00a0atividade f\u00edsica de lazer com maior frequ\u00eancia experimentaram uma redu\u00e7\u00e3o mais eficaz dos n\u00edveis de HbA1c. O efeito da redu\u00e7\u00e3o de HbA1c no grupo experimental foi maior do que no grupo controle: SMD: -0,60, IC: -0,37 a -0,83.<\/p>\n

Yoga incorpora o movimento de queima de calorias e respira\u00e7\u00e3o. O fato de que entre as atividades estudadas, a ioga e tai chi tivessem\u00a0o maior efeito de redu\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica de lazer na HbA1c pode n\u00e3o ser surpreendente, j\u00e1 que essa informa\u00e7\u00e3o corrobora outros estudos que suportam o benef\u00edcio de atividades aer\u00f3bicas em pessoas com diabetes tipo 2. Embora a diferen\u00e7a entre os grupos experimentais e de controle\u00a0tivessem sido\u00a0calculados nesta an\u00e1lise, muitos dos estudos inclu\u00eddos\u00a0n\u00e3o forneceram uma compara\u00e7\u00e3o entre os valores antes e depois de HbA1c entre os dois grupos. Isto\u00a0poderia ser melhorado numa an\u00e1lise futura; como se poderia tamb\u00e9m dar uma defini\u00e7\u00e3o clara\u00a0do que constitui “atividades f\u00edsicas gerais” no grupo de controle. Al\u00e9m disso, esta an\u00e1lise incluiu apenas amostras de pesquisas em\u00a0chin\u00eas e ingl\u00eas, o que pode n\u00e3o corresponder \u00e0s atividades de\u00a0lazer de outras culturas que podem at\u00e9 ser superiores na redu\u00e7\u00e3o da HbA1c para pacientes do tipo 2. Apesar das limita\u00e7\u00f5es, este estudo fez cumprir o seu desfecho prim\u00e1rio para quantificar os efeitos positivos de atividades f\u00edsicas no lazer individual.<\/p>\n

Conclus\u00f5es do Estudo<\/h2>\n
    \n
  1. Atividade f\u00edsica de lazer deve ser incorporada a maioria, se n\u00e3o a todos os regimes terap\u00eauticos de pessoas com diabetes do\u00a0tipo 2.<\/li>\n
  2. Ioga e tai chi tiveram um\u00a0maior efeito na\u00a0redu\u00e7\u00e3o do HbA1c entre as\u00a0atividades f\u00edsicas de lazer analisadas.<\/li>\n
  3. Para um maior benef\u00edcio da atividade f\u00edsica no tempo livre, ela deve ser feita por pelo menos 150 minutos por semana e com dura\u00e7\u00e3o superior a 8 semanas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pesquisado e preparado por Devon Brooks<\/strong>, Doutor em Farm\u00e1ciado LECOM College of Pharmacy, revisado por Dave Joffe, BSPharm, CDE<\/em>
    \n Pai LW, Li TC, Hwu YJ, Et al. “A efic\u00e1cia de atividades f\u00edsicas regulares de lazer no controle \u00e0\u00a0longo prazo da glicemia em pessoas com diabetes tipo 2:. Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise” Diabetes Investiga\u00e7\u00e3o e Pr\u00e1ticas Cl\u00ednicas. (2016) 113: 77-85.<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    http:\/\/www.diabetesincontrol.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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