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Na diabetes tipo 1, o p\u00e2ncreas deixa de produzir a insulina que o corpo necessita, levando, consequentemente, \u00e0 subida dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Esta doen\u00e7a cr\u00f4nica \u00e9 tamb\u00e9m a que \u00e9 detectada mais cedo. Mas n\u00e3o \u00e9 preciso entrar em p\u00e2nico.<\/p>\n
O importante \u00e9 n\u00e3o perder de vista a objetividade, ir ao m\u00e9dico e, se poss\u00edvel, n\u00e3o ter medo de pedir ajuda. Em \u00e9poca de celebra\u00e7\u00e3o do 20\u00ba anivers\u00e1rio da Associa\u00e7\u00e3o de Jovens Diab\u00e9ticos de Portugal, que conta com Paula Klose como a nova presidente, o delas.pt<\/em> foi ouvir alguns conselhos \u00fateis para ajudar pais e filhos a enfrentar esta realidade.<\/p>\n Para tal, contamos com a ajuda da nova respons\u00e1vel da associa\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m ela confrontada com um diagn\u00f3stico da diabetes tipo 1 aos 13 anos. Hoje, \u00e9 casada, m\u00e3e de dois filhos, nenhum deles diab\u00e9tico, e quer fazer da sua presid\u00eancia uma ampla e longa sess\u00e3o de esclarecimento sobre as diferen\u00e7as entre os v\u00e1rios tipos da doen\u00e7a que atinge, estima-se, 13,1% da da popula\u00e7\u00e3o portuguesa, sendo que cerca de metade pode\u00a0n\u00e3o estar ainda diagnosticada.<\/p>\n De acordo com os dados do relat\u00f3rio \u2018Diabetes: Fatos e N\u00fameros\u2019 de 2014, a Diabetes tipo 1 afetava mais de 3360 pessoas at\u00e9 os 19 anos, evidenciando uma ligeira tend\u00eancia de crescimento desde 2008. Em 2014 foram detetados cerca de 18 novos casos por cada 100 mil jovens com idades entre 0-14 anos.\u00a0Seguem as orienta\u00e7\u00f5es:<\/p>\n 1. Alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> Tem de ser saud\u00e1vel, com todos os ingredientes que isso implica. H\u00e3o de haver dias em que ser\u00e1\u00a0permitido cometer excessos [aten\u00e7\u00e3o \u00e0s festas de anivers\u00e1rio], mas ser\u00e1 preciso ajustar a insulina para os n\u00edveis necess\u00e1rios.<\/p>\n 2. Desportos mais exigentes:<\/strong> A pr\u00e1tica de modalidades que requerem mais energia exige a\u00e7\u00facares mais lentos. Portanto, \u00e9 preciso ter sempre \u00e0 m\u00e3o algumas barras\u00a0de cereais, um suco sem g\u00e1s ou um chocolate. Tudo depende do tipo de exerc\u00edcio.<\/p>\n 3. Lanches:<\/strong> A crian\u00e7a n\u00e3o deve sair de casa sem a certeza de que leva consigo, al\u00e9m\u00a0do lanche, uns pacotinhos de a\u00e7\u00facar ou umas bolachas Maria. Tudo isto, junto com o glicos\u00edmetro\u00a0e a\u00a0insulina. Se esquecer um destes itens, ent\u00e3o \u00e9 preciso voltar a casa.<\/p>\n 4. Crian\u00e7as independentes\u00a0na escola:<\/strong> Ter a certeza de que conseguem assegurar o tratamento. \u00c9 importante estar atento a poss\u00edveis comportamentos de marginaliza\u00e7\u00e3o por parte de outras crian\u00e7as, procurando o esclarecimento.<\/p>\n