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A camomila \u00e9 uma das mais antigas plantas medicinais usada pelo homem como um rem\u00e9dio natural para aliviar v\u00e1rias doen\u00e7as. Suas flores secas s\u00e3o ricas em flavonoides, que contribuem para as suas propriedades medicinais, como enfatizado pelos especialistas em um estudo sobre a camomila e os seus benef\u00edcios.<\/p>\n
O modo mais conhecido para tomar a camomila \u00e9 a prepara\u00e7\u00e3o de uma infus\u00e3o de suas flores. Os pesquisadores est\u00e3o cada vez mais interessados em explorar as propriedades e os benef\u00edcios da camomila. \u00c9 por isso que esse rem\u00e9dio natural e popular \u00e9 t\u00e3o ben\u00e9fico.<\/p>\n
Descubra as propriedades e benef\u00edcios de camomila, com base em estudos e pareceres de estudiosos.<\/p>\n
1) Camomila e longevidade<\/strong> 2) A camomila alivia dores de est\u00f4mago<\/strong> 3) Camomila para dormir melhor<\/strong> 4) Camomila para relaxar os m\u00fasculos<\/strong> 5) Camomila para a menstrua\u00e7\u00e3o dolorosa<\/strong> 6) Camomila para combater resfriados e gripes<\/strong>
\nDe acordo com um novo estudo, a camomila nos ajuda a viver mais e melhor. Cientistas da Universidade do Texas consideraram os efeitos de camomila em uma amostra constitu\u00edda por 1667 indiv\u00edduos, entre homens e mulheres. Beber uma infus\u00e3o de camomila pode ajudar a reduzir o risco de morte prematura em 29%. Logo, a camomila prolonga a vida.<\/p>\n
\nDe acordo com o Dr. David Kiefer, a camomila cont\u00e9m algumas subst\u00e2ncias que impedem o agravamento de dist\u00farbios gastrointestinais. Ela tem um efeito calmante especialmente em rela\u00e7\u00e3o a azia e dores de est\u00f4mago. A infus\u00e3o de camomila deve ser preparada com \u00e1gua quente, mas n\u00e3o muito quente, para evitar danificar as propriedades da planta.<\/p>\n
\nO ch\u00e1 de ervas com camomila \u00e9 um dos rem\u00e9dios naturais mais conhecidos para dormir melhor e superar a ins\u00f4nia. Preparar uma infus\u00e3o de camomila \u00e9 simples. O conselho \u00e9 comprar as flores secas de camomila na medicina herbal e usar duas colheres de ch\u00e1 por copo.<\/p>\n
\nA camomila tem subst\u00e2ncias de efeito que acalmam os nervos e os m\u00fasculos. Em particular, a infus\u00e3o de camomila \u00e9 capaz de aumentar os n\u00edveis de glicina presente na urina. A glicina \u00e9 um amino\u00e1cido que pode aliviar dores e espasmos musculares.<\/p>\n
\nUm estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostrou a capacidade da camomila para aliviar c\u00f3licas e dores menstruais. Como j\u00e1 mencionado, a camomila \u00e9 capaz de relaxar os m\u00fasculos, pois tem um efeito calmante e relaxante que alivia a dor.<\/p>\n
\nA camomila \u00e9 considerada um rem\u00e9dio natural \u00fatil para apaziguar os sintomas de gripes e resfriados. Especificamente, respirar a infus\u00e3o de camomila ajudaria a liberar as vias a\u00e9reas.<\/p>\n