{"id":914,"date":"2014-06-24T03:56:24","date_gmt":"2014-06-24T03:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/tiabeth\/wp\/hipoglicemia\/?p=497"},"modified":"2019-03-09T00:05:08","modified_gmt":"2019-03-09T03:05:08","slug":"blog-diabetes-parte-17-os-10-000-passos-da-tiabeth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2014\/06\/24\/blog-diabetes-parte-17-os-10-000-passos-da-tiabeth\/","title":{"rendered":"Blog Diabetes – Parte 17 – Os 10.000 passos da TiaBeth"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

No final do m\u00eas de maio, eu e TiaBeth participamos do evento Diabetes 360\u00ba – Diferentes perspectivas sobre preven\u00e7\u00e3o e tratamento da doen\u00e7a<\/strong>, que foi realizado em S\u00e3o Paulo a convite da\u00a0Novo Nordisk.<\/p>\n

\"Simon<\/a>
Simon Strobel e TiaBeth<\/figcaption><\/figure>\n

O encontro, ocorrido\u00a0num \u00fanico dia, ofereceu um debate sobre o diabetes em seus mais diversos aspectos. Para isso contou com a presen\u00e7a do Dr. Freddy Eliaschewitz<\/a>, m\u00e9dico endocrinologista membro do Conselho Nacional de Sa\u00fade\u00a0e\u00a0da\u00a0nutricionista Gisele Rossi Gouveia, especialista em educa\u00e7\u00e3o nutricional e membro da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Ainda teve a participa\u00e7\u00e3o\u00a0de\u00a0Simon Strobel<\/a>, diab\u00e9tico do tipo 1\u00a0que faz parte\u00a0da equipe de ciclismo<\/a> patrocinada pela Novo Nordisk e, finalmente, do preparador f\u00edsico M\u00e1rcio Atalla.<\/p>\n

O evento teve in\u00edcio com a\u00a0apresenta\u00e7\u00e3o do Dr. Eliaschewitz que dissertou\u00a0sobre a diabetes em geral, diagn\u00f3sticos, tratamentos e perspectivas. Em seguida\u00a0a nutricionista Gisele forneceu orienta\u00e7\u00f5es sobre como evitar a obesidade e das formas corretas de se alimentar.<\/p>\n

Na\u00a0apresenta\u00e7\u00e3o seguinte,\u00a0Simon Strobel nos contou de sua\u00a0supera\u00e7\u00e3o depois de diagnosticado com o\u00a0tipo 1 do diabetes at\u00e9 tornar-se membro\u00a0de uma das melhores equipes de ciclismo do mundo. Era uma prova viva de\u00a0que o diabetes\u00a0n\u00e3o imp\u00f5e limites\u00a0quando se tem controle e informa\u00e7\u00f5es sobre a doen\u00e7a.<\/p>\n

\"Apresenta\u00e7\u00e3o<\/a>
Apresenta\u00e7\u00e3o do preparador M\u00e1rcio Atalla<\/figcaption><\/figure>\n

Ap\u00f3s r\u00e1pido\u00a0intervalo, voltamos para a \u00faltima\u00a0parte. O preparador f\u00edsico M\u00e1rcio Atalla, com uma voz firme e forte, come\u00e7ou a falar\u00a0sobre a maior necessidade do diab\u00e9tico em se exercitar.<\/p>\n

Para mim, nada era\u00a0novidade at\u00e9 ent\u00e3o, mas confesso que surpreendi-me com a clareza e eloqu\u00eancia deste preparador. Eu at\u00e9 perguntei \u00e0 TiaBeth quem era aquele “sujeito” que parecia ser famoso, dado o maior interesse por parte dos presentes em sua apresenta\u00e7\u00e3o. – “N\u00e3o sei”, disse ela. \ud83d\ude41<\/p>\n

E tudo estava indo sem maiores expectativas at\u00e9 que\u00a0M\u00e1rcio Atalla foi\u00a0perguntado sobre o que seria aquele\u00a0dispositivo parecido com um rel\u00f3gio que usava em seu pulso.<\/p>\n

\"Ao<\/a>
Ao final do evento em S\u00e3o Paulo, TiaBeth exausta, retorna ao Rio de Janeiro<\/figcaption><\/figure>\n

– “Um contador de passos”, disse ele, e prosseguiu: – “Minha meta \u00e9 dar 10.000 (dez mil) passos todos os dias”. Ap\u00f3s o espanto de\u00a0alguns, ele discorreu sobre os benef\u00edcios da caminhada e falou do porqu\u00ea desse n\u00famero m\u00e1gico de passos.<\/p>\n

A palestra continuou, mas para mim havia\u00a0terminado naquele momento. \u00c0 partir dali\u00a0comecei a fazer in\u00fameros c\u00e1lculos mentais para saber o quanto 10 mil passos representa em quil\u00f4metros\u00a0ou minutos. E rapidamente eu percebi\u00a0que costumava dar\u00a0os 10 mil passos com facilidade, sempre ao lado de TiaBeth.<\/p>\n

Ap\u00f3s o\u00a0evento e j\u00e1 de volta para casa no Rio de Janeiro, pesquisei na internet e descobri que aquele preparador participava\u00a0em programas de sa\u00fade da TV Globo, algo que n\u00e3o sabia. Gra\u00e7as \u00e0 sua apresenta\u00e7\u00e3o, hoje com maior frequ\u00eancia, deixo o autom\u00f3vel\u00a0na garagem e\u00a0vou andando (depois volto) at\u00e9 os restaurantes ou\u00a0bares distantes de casa quando desejo comer fora ou sair\u00a0pela\u00a0noite. A caminhada at\u00e9 o destino passou a ser um programa saud\u00e1vel e divertido.<\/p>\n

– J\u00e1 est\u00e1 pronta para sair.<\/em> \ud83d\ude2e<\/p>\n

– J\u00e1<\/strong>. \ud83d\ude42<\/p>\n

– N\u00f3s\u00a0vamos andar muito. S\u00e3o 3,5 Km s\u00f3 para ir. Voc\u00ea vai assim com esta\u00a0bota?! Por que n\u00e3o p\u00f5e o\u00a0t\u00eanis?<\/em> \ud83d\ude2e<\/p>\n

– Est\u00e1 frio e a bota combina com minha roupa.<\/strong> \ud83d\ude2e<\/p>\n

– Tem certeza?!!! <\/em> \ud83d\ude44<\/p>\n

– Tenho.<\/strong> \ud83d\ude42<\/p>\n

– Ent\u00e3o t\u00e1.<\/em> \ud83d\ude41<\/p>\n

– ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc ploc<\/strong>\u00a0….<\/strong><\/p>\n

\"marido-tiabeth\"<\/a>Ney Limonge \u00e9 psicanalista, engenheiro el\u00e9trico e casado com Raquel Limonge, diab\u00e9tica do tipo 1 e protagonista das suas hist\u00f3rias. Escreve o blog Psicoanalisando<\/a> quando lhe sobra tempo e tamb\u00e9m o \u00a0Blog da TiaBeth. Ele n\u00e3o tem diabetes.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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