![\"meditacao-profunda\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/meditacao-profunda.jpg\")
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Poderia ser um caso da for\u00e7a da mente sobre os medicamentos.<\/p>\n
O NHS, Sistema Nacional de Sa\u00fade da Esc\u00f3cia est\u00e1 investigando\u00a0se uma t\u00e9cnica budista semelhante \u00e0\u00a0medita\u00e7\u00e3o pode ajudar diab\u00e9ticos a controlar sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Pacientes que sofrem de diabetes tipo 1\u00a0ser\u00e3o convidados a participar de um curso “medita\u00e7\u00e3o profunda” uma vez por semana, onde eles aprender\u00e3o a viver o momento.<\/p>\n
Em seguida, os pesquisadores, das cidades de Aberdeen, Greater Glasgow e Clyde, ir\u00e3o examinar se este novo modo de vida reduz seus n\u00edveis de glicose no sangue e tamb\u00e9m\u00a0a ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n
Alguns pacientes com diabetes podem encontrar dificuldades para realizar as tarefas complexas que precisam ser repetidas\u00a0v\u00e1rias vezes ao dia para regular os n\u00edveis de glicose no sangue.<\/p>\n
Cerca de um ter\u00e7o dos adultos com diabetes experimentam n\u00edveis significativos de ansiedade e depress\u00e3o, que pode tornar mais dif\u00edcil para eles para gerir eficazmente a sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O pesquisador-chefe no projeto, o Dr. Andy Keen, um psic\u00f3logo de sa\u00fade especializado em diabetes no NHS Grampian, disse: “Por exemplo, as pessoas que est\u00e3o ansiosas t\u00eam n\u00edveis elevados de horm\u00f4nios do estresse, como adrenalina e cortisol, e estes fazem com que a\u00a0glicose seja liberada para a corrente sangu\u00ednea, elevando os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar\u00a0no sangue. “Al\u00e9m disso, a depress\u00e3o \u00e9 caracterizada por fadiga e baixa motiva\u00e7\u00e3o, o que pode tornar\u00a0complicado dedicar o tempo e a energia necess\u00e1rios para gerir as condi\u00e7\u00f5es complexas de longo prazo como a diabetes”.<\/p>\n
“Preocupar-se e fazer planos\u00a0para cat\u00e1strofes futuras, que provavelmente nunca v\u00e3o\u00a0acontecer e ruminar falhas imaginadas no passado s\u00e3o caracter\u00edsticas de ansiedade e depress\u00e3o”, acrescentou o Dr. Keen – que tamb\u00e9m trabalha para a Universidade de Aberdeen.<\/p>\n
Ele continuou: “\u00c9 melhor pensar na medita\u00e7\u00e3o como uma habilidade. \u00c9 uma forma de ajudar as pessoas a serem mais capazes de se concentrar no “aqui e agora” de suas vidas, e desengatarem-se das formas in\u00fateis de pensar, como preocupar-se e ruminar.<\/p>\n
“Se voc\u00ea mudar a maneira como as pessoas pensam, ent\u00e3o voc\u00ea muda a maneira como elas se sentem”.<\/p>\n
Um curso de terapia cognitiva baseada em medita\u00e7\u00e3o\u00a0especialmente concebido\u00a0vem demonstrando em testes informais aplicados por psic\u00f3logos do\u00a0NHS Grampian, ter reduzido\u00a0os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o em pessoas com diabetes. O estudo piloto ir\u00e1 explorar o efeito deste tratamento em adultos com diabetes tipo 1, cujos n\u00edveis de glicose no sangue est\u00e3o\u00a0marcadamente superiores aos\u00a0recomendados.<\/p>\n
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