{"id":9782,"date":"2016-06-06T15:20:18","date_gmt":"2016-06-06T18:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=9782"},"modified":"2016-06-06T16:03:34","modified_gmt":"2016-06-06T19:03:34","slug":"estariam-seus-pes-lhe-matando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/06\/06\/estariam-seus-pes-lhe-matando\/","title":{"rendered":"Estariam seus p\u00e9s lhe matando?"},"content":{"rendered":"
\"P\u00e9s
P\u00e9s saud\u00e1veis, corpo saud\u00e1vel<\/figcaption><\/figure>\n

No mundo todo, reflexologistas e defensores da massagem nos p\u00e9s,\u00a0h\u00e1 muito tempo afirmam que a manipula\u00e7\u00e3o de pontos dos p\u00e9s podem melhorar a sa\u00fade dos \u00f3rg\u00e3os internos. H\u00e1 pouca evid\u00eancia para provar isso, mas \u00e9 claro que os aspectos de sa\u00fade geral de uma pessoa, por vezes, encontram express\u00e3o nos p\u00e9s.<\/p>\n

Neste artigo, vamos olhar para 10 coisas que os p\u00e9s podem revelar sobre a condi\u00e7\u00e3o do resto do corpo.<\/p>\n

Os p\u00e9s suportam o peso de todo o corpo quando estamos de\u00a0p\u00e9.<\/p>\n

Os p\u00e9s cont\u00e9m um quarto de todos os ossos do corpo. Cada p\u00e9 tem 33 articula\u00e7\u00f5es, 100 tend\u00f5es, m\u00fasculos e ligamentos; nervos e in\u00fameros vasos sangu\u00edneos que se ligam por todo o corpo\u00a0at\u00e9\u00a0o cora\u00e7\u00e3o, coluna vertebral, e c\u00e9rebro.<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 de surpreender, ent\u00e3o, que quando os p\u00e9s est\u00e3o com problemas, isso afeta todo o corpo. Manter os p\u00e9s em boas condi\u00e7\u00f5es \u00e9 de import\u00e2ncia vital para o nosso bem-estar.<\/p>\n

1. Dores\u00a0e espasmos nos p\u00e9s<\/h2>\n

Espasmos musculares podem ser desconfort\u00e1veis, mas eles tamb\u00e9m podem significar\u00a0sinais de defici\u00eancias no corpo.<\/p>\n

Os espasmos podem ser causados por desidrata\u00e7\u00e3o. Hidrata\u00e7\u00e3o insuficiente pode significar\u00a0que os m\u00fasculos n\u00e3o ir\u00e3o\u00a0receber oxig\u00eanio suficiente e que acarretar\u00e1\u00a0uma falta ou desequil\u00edbrio de eletr\u00f3litos ou nutrientes, especialmente s\u00f3dio, c\u00e1lcio, pot\u00e1ssio, ou magn\u00e9sio. Poderia ser um efeito colateral de alguma medica\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica, que visa reduzir o excesso de fluidos no corpo.<\/p>\n

Se os espasmos acontecem durante a caminhada, isso pode indicar um problema circulat\u00f3rio.<\/p>\n

Espasmos tamb\u00e9m podem resultar de esfor\u00e7o excessivo, ou por n\u00e3o esticar o suficiente o p\u00e9 durante o exerc\u00edcio. Finalmente, o tipo de cal\u00e7ado pode contribuir, por exemplo, mudar de sapatos baixos para saltos altos.<\/p>\n

2. Inchamento do\u00a0ded\u00e3o do p\u00e9<\/h2>\n

A gota pode fazer com que o ded\u00e3o\u00a0do p\u00e9 se torne\u00a0vermelho, quente, inchado e extremamente doloroso. Gota \u00e9 o tipo mais comum de artrite inflamat\u00f3ria entre os homens.<\/p>\n

\u00c9 um tipo de artrite inflamat\u00f3ria que acontece quando o\u00a0\u00e1cido \u00farico, ou urato monoss\u00f3dico, acumula-se nos tecidos e fluidos do corpo.<\/p>\n

Como cristais de \u00e1cido \u00farico tendem a acumular-se na parte mais aguda\u00a0dos \u00f3rg\u00e3os, a gota normalmente se manifesta no dedo grande do p\u00e9, e \u00e9 a\u00ed que os sintomas tendem a aparecer em primeiro lugar.<\/p>\n

As pessoas que est\u00e3o com sobrepeso ou obesos, e aqueles com m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o, s\u00e3o mais propensas.<\/p>\n

\u00c1lcool, uma dieta rica em carne, e alguns medicamentos podem aumentar o risco.<\/p>\n

Medicamentos anti-inflamat\u00f3rios podem ajudar, mas gotas recorrentes podem levar a um tipo de artrite degenerativa chamada artrite gotosa.<\/p>\n

Gota tamb\u00e9m aumenta o risco de pedras nos rins.<\/p>\n

\"O
O p\u00e9 gelado, em vez de cora\u00e7\u00e3o quente, pode ser um problema circulat\u00f3rio<\/figcaption><\/figure>\n

3. P\u00e9s frios, cora\u00e7\u00e3o quente?<\/h2>\n

N\u00e3o \u00e9 bem assim. P\u00e9s frios podem indicar uma s\u00e9rie de problemas, incluindo a m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o, diabetes, hipotireoidismo e anemia.<\/p>\n

P\u00e9s que mudam de cor, de vermelho para branco para azul, podem ser um sinal de doen\u00e7a de Raynaud, em que os vasos sangu\u00edneos diminuem quando os nervos reagem de forma exagerada ao frio.<\/p>\n

Para pessoas com Raynaud prim\u00e1rio, evitar frio e tabaco normalmente ajuda; mas 20 por cento dos casos resultam de uma doen\u00e7a subjacente, especialmente nos tecidos conjuntivos. Isto pode ser mais s\u00e9rio.<\/p>\n

4. P\u00e9s inchados<\/h2>\n

P\u00e9s inchados podem indicar uma grande variedade de problemas, alguns dos quais podem ser fatais.<\/p>\n

Podem estar relacionadas com\u00a0m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e insufici\u00eancia card\u00edaca, insufici\u00eancia renal ou hep\u00e1tica, trombose venosa profunda (TVP) ou um co\u00e1gulo de sangue, o ac\u00famulo linf\u00e1tico e celulite, entre outros.<\/p>\n

Se houver vermelhid\u00e3o, “quentura”\u00a0e inflama\u00e7\u00e3o, pode haver uma infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Hematomas e incha\u00e7o sugerem um entorse ou fratura.<\/p>\n

Edema indolores nos p\u00e9s ocorrem\u00a0quando o fluido acumula-se pelo\u00a0corpo, e que devido \u00e0 gravidade acumula-se nos p\u00e9s.<\/p>\n

O tratamento caseiro inclui elevar os p\u00e9s quando sentado, exercitar as pernas, reduzir a ingest\u00e3o de sal e evitar roupas apertadas. Perder peso pode ajudar a algumas pessoas.<\/p>\n

5. Unhas em forma de colher<\/h2>\n

Unhas c\u00f4ncavas ou coilon\u00edquia, n\u00e3o s\u00e3o\u00a0apenas desagrad\u00e1veis, mas tamb\u00e9m podem ser um sinal de doen\u00e7a sist\u00eamica.<\/p>\n

Est\u00e3o associadas, principalmente, com defici\u00eancias nutricionais e, especialmente, anemia por defici\u00eancia de ferro. A anemia est\u00e1\u00a0associada \u00e0 desnutri\u00e7\u00e3o, hemorragia interna, malignidade e doen\u00e7a cel\u00edaca.<\/p>\n

Unhas dos p\u00e9s em forma de colher tamb\u00e9m pode ser um sinal de uma desordem gen\u00e9tica, problemas circulat\u00f3rios, doen\u00e7as auto-imunes, e doen\u00e7as m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas.<\/p>\n

6. Unhas coloridas<\/h2>\n

Unhas amareladas s\u00e3o comuns entre as mulheres que sempre fazem polimentos, mas podem ser um sinal de algo mais s\u00e9rio.<\/p>\n

Condi\u00e7\u00f5es relacionadas com unhas amareladas incluem a tuberculose (TB), icter\u00edcia devido a problemas de f\u00edgado, inflama\u00e7\u00e3o da gl\u00e2ndula tireoide e at\u00e9 sinusite.<\/p>\n

Elas tamb\u00e9m podem indicar broncoiectasis<\/em>, uma condi\u00e7\u00e3o do pulm\u00e3o que podem levar a problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n

Uma variedade de cores e texturas das unhas podem refletir uma variedade ainda maior de problemas sist\u00eamicos. Se houver descolora\u00e7\u00e3o ou deformidade das unhas, e se isso n\u00e3o estiver\u00a0ligado ao uso de cosm\u00e9ticos, pode ser uma boa ideia procurar aconselhamento m\u00e9dico.<\/p>\n

7. “Alfinetes e Agulhas”<\/h2>\n

Entorpecimento ou formigueiro nos p\u00e9s pode ser um sinal de problemas circulat\u00f3rios ou danos no sistema nervoso perif\u00e9rico, possivelmente um nervo preso ou uma variedade de doen\u00e7as.<\/p>\n

Em pessoas com diabetes, a longa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 glicemia elevada pode causar danos nos nervos, e isso pode levar a formigamento nos p\u00e9s. De acordo com o National MS Society<\/em>, dorm\u00eancia ou “alfinetadas e agulhadas” nas extremidades s\u00e3o\u00a0muitas vezes um dos primeiros sinais de esclerose m\u00faltipla (EM). Raramente, entorpecimento ou formigueiro ser\u00e1 um sinal de um tumor ou um acidente vascular cerebral.<\/p>\n

\"Em
Em pessoas com diabetes, a longa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 glicemia elevada pode causar danos nos nervos, e isso pode levar a formigamento nos p\u00e9s<\/figcaption><\/figure>\n

8. Articula\u00e7\u00f5es dos p\u00e9s doloridos<\/h2>\n

A artrite reumatoide \u00e9 uma doen\u00e7a que afeta os ossos nas articula\u00e7\u00f5es. Os primeiros sinais s\u00e3o geralmente nas m\u00e3os e nos p\u00e9s, e os tornozelos e os p\u00e9s de 90 por cento das pessoas com a doen\u00e7a ser\u00e3o afetadas.<\/p>\n

Na artrite reumatoide, o revestimento das articula\u00e7\u00f5es, ou membrana sinovial, se torna inflamado e inchado. Os ligamentos e tecidos articulares e de apoio ficam\u00a0danificados, levando \u00e0\u00a0diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade.<\/p>\n

Pode haver uma deformidade, tais como p\u00e9s de galinha\u00a0ou dedo em forma martelo. Como os ossos amolecem, fraturas de estresse e colapso do osso podem surgir.<\/p>\n

Repouso, gelo, e drogas n\u00e3o esteroides anti-inflamat\u00f3rias (NSAIDs), tais como ibuprofeno, podem ajudar a aliviar os sintomas e diminuir a dor e inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Palmilhas podem ajudar a minimizar a press\u00e3o e corrigir a forma do p\u00e9, e algumas pessoas dever\u00e3o usar uma cinta.<\/p>\n

Inje\u00e7\u00f5es de esteroides podem reduzir a inflama\u00e7\u00e3o nas fases iniciais, mas a cirurgia pode ser necess\u00e1ria eventualmente.<\/p>\n

9.\u00a0P\u00e9 ca\u00eddo<\/h2>\n

Se uma pessoa tem\u00a0o p\u00e9 ca\u00eddo, pode ser que ela n\u00e3o consiga\u00a0levantar a parte frontal do p\u00e9. Este \u00e9 um sinal de um problema muscular, neurol\u00f3gico, ou anat\u00f4mico subjacente.<\/p>\n

Pode haver les\u00e3o muscular ou no nervo,\u00a0em local bem acima, como no pesco\u00e7o ou no ombro. Isso faz\u00a0com que\u00a0o p\u00e9 se\u00a0arraste ao caminhar, ou fazer com que o indiv\u00edduo desenvolva uma marcha incomum, levantando sua coxa para permitir que o p\u00e9 n\u00e3o tenha que se arrastar no ch\u00e3o.<\/p>\n

P\u00e9 ca\u00eddo\u00a0pode resultar de uma les\u00e3o do nervo na perna, ou danos durante alguma opera\u00e7\u00e3o de quadril. \u00c0s vezes,\u00a0est\u00e1\u00a0relacionado com uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica tais como poliomielite ou um dist\u00farbio do c\u00e9rebro ou da medula espinhal. Uma pessoa com esclerose m\u00faltipla ou acidente vascular cerebral pode ter o p\u00e9 ca\u00eddo.<\/p>\n

O tratamento e seus resultados dependem da causa subjacente. Uma cinta ou tala podem ajudar a manter o p\u00e9 numa\u00a0posi\u00e7\u00e3o normal, a fisioterapia pode ajudar com a marcha e estimula\u00e7\u00e3o do nervo, o que, por vezes, ajuda a levantar o p\u00e9.<\/p>\n

A cirurgia pode ser oferecida para tratar os nervos, para fundir os ossos ou para corrigir a posi\u00e7\u00e3o dos tend\u00f5es.<\/p>\n

10. Feridas persistentes<\/h2>\n

Um sintoma comum da diabetes \u00e9 a neuropatia, ou danos aos nervos. Isto significa que os doentes s\u00e3o incapazes de sentir ou detectar les\u00f5es, por exemplo, quanto est\u00e3o com\u00a0uma pedra ou bolha no p\u00e9.<\/p>\n

Se as les\u00f5es piorarem e tornarem-se infectadas, elas podem levar a \u00falceras e gangrena, e at\u00e9 a necessidade de amputa\u00e7\u00e3o. A les\u00e3o do nervo pode tamb\u00e9m fazer com que os p\u00e9s e dedos mudem\u00a0de formato.<\/p>\n

Outros sinais de diabetes que aparecem nos p\u00e9s incluem pele seca, rachada ou\u00a0descamada, calos e m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ent\u00e3o, da pr\u00f3xima vez que voc\u00ea tiver\u00a0um problema menor com os p\u00e9s, fique atento. Seus p\u00e9s podem n\u00e3o mat\u00e1-lo, mas podem lhe dar um\u00a0alerta para um problema mais s\u00e9rio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Escrito por\u00a0Yvette Brazier<\/a><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

http:\/\/www.medicalnewstoday.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No mundo todo, reflexologistas e defensores da massagem nos p\u00e9s,\u00a0h\u00e1 muito tempo afirmam que a manipula\u00e7\u00e3o de pontos dos p\u00e9s podem melhorar a sa\u00fade dos \u00f3rg\u00e3os internos. H\u00e1 pouca evid\u00eancia para provar isso, mas \u00e9 claro que os aspectos de sa\u00fade geral de uma pessoa, por vezes, encontram express\u00e3o nos p\u00e9s. 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