![\"dieta52\"](\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dieta52.jpg\")
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Uma dieta popular, est\u00e1 provando ser eficaz para melhorar a sa\u00fade das pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n
Em um estudo piloto realizado pela University of South Australia, o uso da dieta 5:2 resultou em uma redu\u00e7\u00e3o significativa da glicose no sangue n\u00edvel e perda de peso .<\/p>\n
No teste de tr\u00eas meses, envolvendo 35 pessoas, os participantes reduziram a sua hemoglobina A1c (HbA1c) por uma m\u00e9dia de 0,6 por cento e tamb\u00e9m reduziu o seu peso corporal de\u00a06\u00a0a\u00a07kg.<\/p>\n
Os resultados levaram a um estudo maior de um ano para come\u00e7ar nos pr\u00f3ximos meses, que visa envolver 100 participantes.<\/p>\n
Candidato a PhD Sharayah Carter da University of South Australia, disse que houve muita pesquisa para suportar a nova dieta, mas nenhuma olhou o\u00a0seu potencial benef\u00edcio para as pessoas com diabetes mellitus tipo 2 (DM2).<\/p>\n
“Uma das grandes lutas com a perda de peso \u00e9 a capacidade das pessoas de\u00a0manter uma dieta di\u00e1ria restrita de calorias”, disse ela.<\/p>\n
“Al\u00e9m disso, as pessoas com diabetes mellitus tipo 2 tem que\u00a0considerar a medica\u00e7\u00e3o. Uma pessoa com diabetes n\u00e3o vai ser capaz de tomar a mesma quantidade de medica\u00e7\u00e3o nesses dois dias, porque eles n\u00e3o estar\u00e1 comendo comida suficiente para suportar essa medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“O que descobrimos foi que dois dias de restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica grave, basicamente se obt\u00e9m resultados semelhantes a uma dieta de restri\u00e7\u00e3o di\u00e1ria”.<\/p>\n
O estudo de nome\u00a0UniSA foi o primeiro de seu tipo e testaram os efeitos de uma dieta de dois dias intermitentes com restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica (IER), com 5 dias de uma alimenta\u00e7\u00e3o habitual para pessoas com DM2. Esta foi comparada com uma dieta di\u00e1ria restringida.<\/p>\n
Os resultados mostraram que, embora a dieta IER tenha menos impacto no estilo de vida e medica\u00e7\u00e3o, ambas as dietas conseguiram redu\u00e7\u00f5es semelhantes no peso e nos n\u00edveis de hemoglobina A1c.<\/p>\n
A dieta de restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica padr\u00e3o consistiu de 1200 calorias por dia para as mulheres e 1500 calorias para os homens. Todos os participantes foram convidados a andar um extra de 2000 passos por dia para aumentar o seu n\u00edvel de exerc\u00edcio.<\/p>\n
As pessoas que obesas s\u00e3o at\u00e9 80 vezes mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2 do que aquelas com um \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) de 22. A perda de peso pode ajudar a controlar e, eventualmente, parar a doen\u00e7a tipo 2.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, o n\u00famero de pessoas com diabetes em 2014 foi de 422 milh\u00f5es, acima dos 108 milh\u00f5es em 1980. Em 2012, cerca de 1,5 milh\u00f5es de mortes foram causadas diretamente pelo diabetes e outras 2,2 milh\u00f5es de mortes foram atribu\u00eddas \u00e0 hiperglicemia .<\/p>\n
A diabetes de tipo 2, que \u00e9 respons\u00e1vel pela maioria dos casos de diabetes, \u00e9 uma doen\u00e7a progressiva na qual o corpo torna-se resistente aos efeitos normais de insulina e \/ ou gradualmente perde a capacidade de produzir insulina suficiente no p\u00e2ncreas. A causa do diabetes tipo 2 \u00e9 desconhecida.<\/p>\n
“IER usa curtos per\u00edodos de grave restri\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica – 500 calorias para mulheres e 600 calorias para os homens – seguidos por per\u00edodos de alimenta\u00e7\u00e3o habitual para alcan\u00e7ar melhorias de sa\u00fade semelhantes \u00e0\u00a0dieta di\u00e1ria, mas ao contr\u00e1rio de algumas dietas IER, n\u00e3o necessita de dias em jejum ou\u00a0restri\u00e7\u00f5es na dieta “, disse Carter.<\/p>\n
“Conseguimos uma queda na HbA1c de 0,6 por cento em ambos os grupos, que foi uma queda significativa durante esse tempo e mais importante, todos os nossos participantes que estavam em uso de medica\u00e7\u00e3o reduziram suas dosagens, que \u00e9 importante tanto para o indiv\u00edduo quanto para\u00a0o or\u00e7amento da sa\u00fade”.<\/p>\n
“Essencialmente, voc\u00ea est\u00e1 conseguindo a mesma restri\u00e7\u00e3o total de energia depois de sete dias, seguindo a restri\u00e7\u00e3o de dois dias apenas, mas obtendo os mesmos resultados”.<\/p>\n
O estudo foi realizado em colabora\u00e7\u00e3o com o Instituto Sansom for Health Research. \u00c9 um cons\u00f3rcio de pesquisadores l\u00edderes, com o objetivo de intervir cedo para prevenir a doen\u00e7a, melhorar os sistemas e servi\u00e7os de sa\u00fade, criando terapias mais eficazes e promo\u00e7\u00e3o da igualdade de sa\u00fade.<\/p>\n
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