{"id":9926,"date":"2016-06-09T23:17:20","date_gmt":"2016-06-10T02:17:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/?p=9926"},"modified":"2017-01-05T11:17:09","modified_gmt":"2017-01-05T14:17:09","slug":"hipoglicemia-conheca-8-sinais-de-alerta-e-previna-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/index.php\/2016\/06\/09\/hipoglicemia-conheca-8-sinais-de-alerta-e-previna-se\/","title":{"rendered":"Hipoglicemia &#8211; Conhe\u00e7a 8 sinais de alerta e previna-se"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9934\" src=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/hipo-alerta.jpg\" alt=\"hipo-alerta\" width=\"1000\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/hipo-alerta.jpg 1000w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/hipo-alerta-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/hipo-alerta-768x499.jpg 768w, https:\/\/www.tiabeth.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/hipo-alerta-765x496.jpg 765w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Voc\u00ea sabe a causa n\u00famero 1 da queda brusca\u00a0do a\u00e7\u00facar no sangue? Altera\u00e7\u00f5es na ingest\u00e3o de alimentos. Voc\u00ea pode estar h\u00e1\u00a0muito tempo sem comer carboidratos, ou ter intensificado a sua atividade, sem adi\u00e7\u00e3o de comida extra. Certos medicamentos para diabetes, como a insulina, podem causar baixa do\u00a0a\u00e7\u00facar no sangue tamb\u00e9m. De qualquer forma, estas situa\u00e7\u00f5es podem causar hipoglicemia, ou baixos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n<p>E \u00e0s vezes fica\u00a0dif\u00edcil dizer com certeza quando voc\u00ea est\u00e1 enfrentando problemas deste tipo.<\/p>\n<p>Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa; nem todas t\u00eam os mesmos sinais de alerta. Os problemas s\u00e3o por vezes leves, mas se eles s\u00e3o graves e n\u00e3o tratados, podem\u00a0levar \u00e0\u00a0convuls\u00f5es ou inconsci\u00eancia.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa saber para reconhecer a hipoglicemia quando isso acontece -, bem como os passos que voc\u00ea pode tomar para ajudar a evitar o problema.<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o os sinais mais comuns do problema?<\/h2>\n<p>Os profissionais de sa\u00fade geralmente definem hipoglicemia quando o n\u00edvel de\u00a0a\u00e7\u00facar no sangue em um adulto n\u00e3o-gr\u00e1vida est\u00e1\u00a0menor do que 70 mg \/ dl.<\/p>\n<p>No entanto, os especialistas n\u00e3o definem a gravidade pelo n\u00famero, mas sim pelos sintomas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Suave.<\/strong> Neste caso, o baixo n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue pode ser tratado pela pessoa com diabetes sozinha.<\/li>\n<li><strong>Moderada<\/strong>. A pessoa que experimenta a baixa de a\u00e7\u00facar no sangue est\u00e1 alerta o suficiente para pedir ajuda, mas ele ou ela requer assist\u00eancia.<\/li>\n<li><strong>Severa<\/strong>. Quando a\u00a0pessoa est\u00e1\u00a0completamente incapaz de auto-tratamento e pode estar desacordada ou inconsciente. Converse com seu m\u00e9dico para verificar quais\u00a0os n\u00edveis seguros para voc\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea suspeitar que est\u00e1 experimentando uma\u00a0hipoglicemia, <strong>aqui est\u00e3o os sintomas mais comuns a serem observados<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Suor<\/strong>\u00a0&#8211; Um dos primeiros sinais de hipoglicemia \u00e9 o suor\u00a0ou a pele pegajosa. Muitas vezes ocorre independentemente da temperatura exterior.<\/li>\n<li><strong>Fome\u00a0<\/strong> &#8211; Seu corpo \u00e9 s\u00e1bio\u00a0em deix\u00e1-lo saber quando algo est\u00e1 errado. Se ele precisa de mais de glicose, muitas vezes envia sinais de fome. Aten\u00e7\u00e3o aos sinais como sentir fome mesmo quando voc\u00ea comeu uma <a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/2015\/10\/insulin-inhaler-new-option-diabetes\/\">refei\u00e7\u00e3o<\/a>. Tamb\u00e9m atente para a fome intensa, abrupta.<\/li>\n<li><strong>Ansiedade<\/strong> &#8211; Se o seu corpo precisa de glicose, ele\u00a0vai liberar adrenalina para ajudar o f\u00edgado a produzir mais\u00a0a\u00e7\u00facar. Esta descarga de adrenalina \u00e0s vezes pode deix\u00e1-lo\u00a0ansioso ou nervoso. Isto\u00a0tamb\u00e9m ir\u00e1 aumentar a sua frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/li>\n<li><strong>Tremores<\/strong> &#8211; Quando a glicose est\u00e1 baixa, \u00e0s vezes ele atua em\u00a0seu sistema nervoso central. Quando isso acontece, ele libera subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que causam agita\u00e7\u00e3o ou tremores.<\/li>\n<li><strong>Mudan\u00e7as de humor<\/strong> &#8211; altera\u00e7\u00f5es emocionais anormais s\u00e3o muitas vezes um sinal de alerta. Elas s\u00e3o, por vezes menor e por vezes intensa. Observe\u00a0coisas como explos\u00f5es incomuns, choro, irritabilidade, sentimentos de isolamento ou confus\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Tontura<\/strong> &#8211; Muitas pessoas com baixo n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue sentem tonturas, e \u00e9 importante lidar com isso rapidamente para evitar\u00a0<a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/2015\/11\/exactly-fainting-spell-worry\/\">desmaios<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Perturba\u00e7\u00e3o do sono\u00a0<\/strong> &#8211; Este apresenta-se em uma variedade de sintomas, incluindo clamando, pesadelos e suores noturnos. Estes problemas de sono podem fazer voc\u00ea se sentir muito cansado durante o dia.<\/li>\n<li><strong>Altera\u00e7\u00f5es sensoriais\u00a0<\/strong> &#8211; problemas\u00a0s\u00fabitos de vis\u00e3o, fala arrastada ou falta de coordena\u00e7\u00e3o motora s\u00e3o, por vezes, sinais de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Como voc\u00ea pode evitar esses problemas?<\/h2>\n<p>Problemas causados por baixa de a\u00e7\u00facar no sangue podem variar de levemente preocupante a grave. Algumas pr\u00e1ticas inteligentes podem ajudar a mant\u00ea-lo na pista.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mantenha uma rotina<\/strong>, tanto quanto poss\u00edvel. Tente n\u00e3o interromper a sua programa\u00e7\u00e3o normal &#8211; mesmo para coisas como\u00a0<a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/2015\/10\/best-travel-tips-diabetes\/\">viagens<\/a> , doen\u00e7a ou f\u00e9rias.<\/li>\n<li><strong>Fa\u00e7a um lanche ou mantenha\u00a0alimentos que contenham carboidratos<\/strong> com voc\u00ea em todos os momentos no caso de voc\u00ea precisar de um impulso extra.<\/li>\n<li><strong>Fale com o seu m\u00e9dico ou educador<\/strong> para descobrir como o seu medicamento funciona. Nem todos os medicamentos para diabetes ir\u00e1 coloc\u00e1-lo em risco de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li><strong>Certifique-se de verificar o seu a\u00e7\u00facar no sangue regularmente.<\/strong> Se voc\u00ea sentir quaisquer sintomas de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue, sempre tente testar se poss\u00edvel antes de tratar. Dessa forma, voc\u00ea pode confirmar ou n\u00e3o se a causa foi baixa de a\u00e7\u00facar no sangue ou um\u00a0outro motivo.<\/li>\n<li><strong>Use\u00a0uma identifica\u00e7\u00e3o de alerta m\u00e9dico<\/strong> &#8211; um colar ou pulseira &#8211; para que os outros fiquem\u00a0conscientes das suas necessidades de cuidados de sa\u00fade no caso de um problema.<\/li>\n<li><strong>Contacte o seu m\u00e9dico<\/strong> se voc\u00ea est\u00e1 tendo dois ou mais epis\u00f3dios de baixa de a\u00e7\u00facar no sangue inexplic\u00e1vel por\u00a0semana.<\/li>\n<li>Eduque a fam\u00edlia e amigos sobre como eles podem ajudar se voc\u00ea estiver experimentando baixa de a\u00e7\u00facar no sangue. Eles devem saber o que fazer diante desta situa\u00e7\u00e3o quando ela surgir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>E lembre-se, a consist\u00eancia \u00e9 importante. Tente comer a mesma quantidade de carboidratos\u00a0distribu\u00eddos uniformemente ao longo do dia. Isto ir\u00e1\u00a0manter o a\u00e7\u00facar no sangue est\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/2016\/06\/low-blood-sugar-8-warning-signs-diabetes\/\" target=\"_blank\">https:\/\/health.clevelandclinic.org\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe a causa n\u00famero 1 da queda brusca\u00a0do a\u00e7\u00facar no sangue? Altera\u00e7\u00f5es na ingest\u00e3o de alimentos. Voc\u00ea pode estar h\u00e1\u00a0muito tempo sem comer carboidratos, ou ter intensificado a sua atividade, sem adi\u00e7\u00e3o de comida extra. Certos medicamentos para diabetes, como a insulina, podem causar baixa do\u00a0a\u00e7\u00facar no sangue tamb\u00e9m. 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