Novo estudo revelou que uma maior variação em bactérias no intestino está relacionada com um perfil metabólico positivo e uma melhor resposta do sistema imunológico.
Os pesquisadores também descobriram que o exercício e dieta são fundamentais para aumentar a diversidade de bactérias do intestino, que é muito importante para o bem-estar.
Dra. Georgina Segure, do Instituto de Ciências Médicas da Universidade de Aberdeen, em um editorial relacionado ao estudo, aponta que os intestinos são colonizados por trilhões de bactérias, cuja composição tem sido implicada em muitas condições.
Elas são conhecidas por determinar o quão bem nós absorvemos a energia a partir dos alimentos que consumimos.
Dra. Georgina ainda escreveu que a compreensão da complexa relação entre o que as pessoas escolhem para comer, dos níveis de atividade e riqueza da microbiologia intestinal são essenciais.
E uma vez que a expectativa de vida continua a crescer, é importante que entendamos a melhor forma de manter uma boa saúde, pois até então nunca foi destinada a devida importância para a nossa microbiota residente no organismo.