Monitoramento contínuo de glicose (CGM) é uma ferramenta maravilhosa. Eu tenho usado um Dexcom CGM há muitos anos e isso faz uma tremenda diferença no meu nível de controle de glicose no sangue. Ajuda a me manter responsável e me sinto confortável ao viver consistentemente na faixa normal de dois dígitos.
No entanto, há momentos em que dou uma pequena pausa nessa tecnologia. Às vezes, esta é uma decisão que escolho e outras vezes, não.
Por exemplo, muitas vezes eu renuncio a um CGM quando estou de férias. Às vezes, simplesmente quero uma pausa do rastreamento constante. Eu testo o meu nível de glicose no sangue com mais frequência e, mais frequentemente do que não, eu vivo muito bem sem ele!
Em outros casos, está fora do meu controle. Por exemplo, quando recebo um sensor com defeito ou ocorre um atraso na remessa, significando alguns dias sem um Dexcom, embora eu não tenha planejando fazer uma pausa nesse momento. Costuma ficar tudo bem, mas eu prefiro aplicar as injeções enquanto uso o CGM, por isso fico aborrecida quando isso acontece.
De qualquer forma, existem prós e contras distintos que descobri quando se trata de fazer uma pausa na tecnologia CGM.
Prós
- Nenhum aparelho no meu corpo. Embora o Dexcom seja um dispositivo relativamente pequeno e não atrapalhe a vida (e estou especialmente empolgada com a promessa de um modelo de tamanho menor nos próximos anos! ), Ainda é um dispositivo espaçoso no corpo. Há algo incrivelmente bom em se libertar, sobre não tê-lo por dias (também o parceiro não fica preso nele ou a filha fica puxando).
- Sem alarmes. Embora seja bom estar atento a altos e baixos e receber um aviso antecipado, os alarmes podem se tornar irritantes, especialmente os alarmes de falhas, como os baixos de compressão à noite. Além disso, às vezes, não quero saber se atingi meu limite máximo por 15 minutos apenas para descer rapidamente!
- Vestindo-se sem empecilhos. Disse o suficiente. É importante lembrar onde a Dexcom está localizada para não arrancar acidentalmente o sensor ao trocar de roupa. Além disso, ai!
- Economizando algum dinheiro. Eu particularmente gosto de fazer uma pausa entre os transmissores. Sabendo que a nova bateria do transmissor não iniciará seu temporizador antes da configuração inicial, fazer uma pausa entre as remessas oferece uma maneira de economizar dinheiro,
- Menos “carga mental”. Eu costumo checar a Dexcom obsessivamente, especialmente porque tenho os dados disponíveis no meu iWatch. Embora isso seja muito legal e incrivelmente conveniente, esse tipo de microgestão pode assumir e criar não apenas uma distração, mas uma obsessão quase doentia diante das tendências.
Foto de Maria Muccioli
Contras
- Sem alarmes. Você notará que isto está listado nas seções “prós e contras”. Agora, devo testar muito mais para ficar com a glicose nos limites e também devo ficar extremamente vigilante sobre os sintomas de baixa taxa de açúcar no sangue.
- Menos uma “rede de segurança”. Eu tenho que admitir que me sinto muito mais confiante indo para a cama em um valor normal com o meu CGM. Isto é especialmente verdade se eu estiver me exercitando mais do que o habitual ou bebendo álcool.
- Lacunas de informações. Obviamente, mesmo com testes frequentes, não consigo ver toda a imagem das minhas tendências de glicose no sangue. Se estou experimentando uma nova refeição ou atividade, é definitivamente muito mais fácil gerenciar os ajustes necessários quando estou usando um CGM.
Devo dizer que ter o CGM também me permite sentir confiante sem ele. Sabendo que eu simplifiquei vários padrões de dosagem para várias refeições e atividades, é fácil repetir o processo, mesmo na ausência de um fluxo de dados constante.
Eu acho que, para mim, os pontos positivos do uso de um CGM normalmente superam os negativos.
Às vezes, eu só preciso de uma pausa tecnológica!
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Maria Muccioli Ph.D. é escritora da equipe do Diabetes Daily. Ela também é professora de biologia em tempo integral e mãe orgulhosa de uma criança pequena. Maria foi diagnosticada com diabetes tipo 1 enquanto estudante de graduação em bioquímica.