Valecia Weeks é uma Massagista Terapeuta Licenciada Corporativo e Individual atuante no estado do Texas, bem como instrutora certificada. Atualmente, ela está oferecendo massagem terapêutica para a BP, Exxon Mobile, e algumas casas de saúde, para citar alguns clientes. Além de fornecer massagem corporativa para a BP, ela também fornece aulas de Yoga para os funcionários, como parte de seu Programa de Bem-Estar.
A diabetes é uma doença que resulta da produção insuficiente do hormônio insulina. A insulina é de vital importância, pois é necessária para converter alimentos em energia, ajudando a facilitar a transferência de glicose (ou como nós o conhecemos “açúcar”) a partir da corrente sanguínea para as células do corpo. Dos 16 milhões de pessoas nos Estados Unidos com diabetes, a maioria tem uma predisposição genética para a doença, e podem ser classificados em um dos seguintes tipos:
Diabetes tipo 1 (deve tomar insulina): afeta 10 a 15 por cento da população diabética. Estes indivíduos devem tomar injeções regulares de insulina.
Diabetes do tipo 2 (não dependente de insulina): afeta mais de 85 por cento do número total de diabéticos. Este tipo é comumente visto na população mais velha. A maioria dos indivíduos com diabetes tipo 2 geralmente tomam medicação oral, às vezes combinada com uma injeção de insulina.
Pessoas com diabetes podem viver uma vida longa e produtiva com o tratamento médico adequado e muita atenção para a manutenção de um estilo de vida saudável. Massagem terapêutica pode ser um aspecto útil e agradável num atendimento global para uma pessoa com diabetes. Mas quais são os benefícios da massagem para as pessoas com diabetes?
São muitos os benefícios da massagem terapêutica para os indivíduos que vivem com diabetes. A maioria deles são semelhantes aos benefícios da massagem terapêutica para a população em geral, mas vamos dar uma olhada em algumas áreas onde as vantagens podem ser enfatizadas, que são de particular interesse para os diabéticos.
- Relaxamento: Eu não posso enfatizar suficientemente qual o valor de relaxamento básico. Níveis de açúcar no sangue que são imprevisíveis podem colocar uma enorme pressão sobre os sistemas do corpo. Ao acalmar o sistema nervoso, a massagem pode trazer um descanso muito necessário e um sentido de garantir o bem-estar para o corpo.
- Circulação: Está provado que a massagem aumenta a circulação do sangue e linfa que ajuda a transportar oxigênio e outros nutrientes para os tecidos do corpo. Massagem das mãos e dos pés pode ser benéfica para os diabéticos, pois a circulação é prejudicada, muitas vezes em diabéticos, devido aos efeitos nocivos dos níveis elevados de açúcar no sangue.
- Efeitos Miofasciais da massagem: Massagem trabalha diretamente com os músculos (mio) e tecido conjuntivo (fascia). As técnicas de massagem ajudam a facilitar uma maior mobilidade no corpo. Uma vez que o diabetes provoca um espessamento do tecido conjuntivo por causa do elevado nível de açúcar no sangue, é especialmente importante para as pessoas fazer a massagem terapêutica de uma forma regular. É normal que as pessoas que vivem com diabetes experimentem uma rigidez nos músculos, tendões e ligamentos, bem como possam ter uma diminuição da amplitude de movimento nas articulações. Os hormônios que causam estresse também contribui para alterações químicas no tecido conjuntivo, o qual faz com que as camadas da fáscia tornem-se pegajosas. A amplitude de movimento e alongamento durante a massagem pode ajudar a anular este efeito e ajudar a incentivar a flexibilidade e saúde do sistema miofascial.
Massagem pode dar um impulso mental maravilhoso para alguém que está vivendo com esta doença crônica e também se esforçando para equilibrar todos os fatores envolvidos na manutenção de um estilo de vida saudável – nutrição, exercício adequado, monitoramento de glicose no sangue, uso adequado de medicamentos e gestão do estresse.