Como diabético do tipo 1 há 13 anos, reconheço que ter alguém com quem possamos contar, significa algo que nenhum de nós pode deixar de apreciar. A constante luta e obstáculos que uma pessoa com diabetes tem de enfrentar todos os dias, é muito cansativa e, às vezes causam depressão ou uma série de outras tensões psicológicas.
Portanto, quem quer que seja esta figura presente em sua vida, – pais, amigos, ou cônjuge – que venha a oferecer um apoio diário, deve ser valorizado. Simplesmente levando um conjunto extra de pastilhas de glicose com eles para lhe dar quando o seu nível de açúcar cai de repente ou lembrando-lhe de verificar a sua glicemia, essas pessoas fazem uma diferença importante na sua saúde e merecem ser agradecidas por isso (muitas vezes).
Alguns de nós, no entanto, não tem esse alguém tão especial, precisando confrontar com as dificuldades da diabetes sozinho. Para essas pessoas, eu confesso ficar triste por terem de lutar contra esta doença por si só, mas a boa notícia é que assim vai se tornar, obrigatoriamente, mais preparado, fazendo com que tenha um melhor controle de seu diabetes.
Aqui estão algumas maneiras de gerenciar seu tratamento de diabetes sem aquela pessoa a qual você pode se apoiar.
- Fique pró-ativo – Verifique os seus níveis de glicose no sangue constantemente e corrija com insulina, se seus números estiverem elevados. Esta é uma regra básica fundamental para o cuidado adequado de quem tem diabetes. Altos níveis de glicose no sangue prejudicam a sua saúde e afetam seu humor e, portanto, você precisa ficar proativo para controlá-los. Não existem dias de folga quando você tem diabetes.
- Preste atenção – Seu corpo tem uma voz, mas você tem que ouvi-la. Se você se sentir ausente ou está tendo dificuldades para se concentrar, então você precisa resolver este problema o mais rapidamente. Não espere, não importa o que você esteja fazendo, verifique imediatamente os seus níveis de glicose no sangue para descobrir o que está acontecendo.
- Sempre alerta – Não importa o que você está fazendo ou para onde você está indo, esteja preparado para as surpresas da diabetes. Tenha sempre uma fonte de glicose com você ou próximo, para o caso de uma emergência. Problemas de diabetes tendem a acontecer em momentos aleatórios e inconvenientes, portanto, estar preparado lhe traz paz de espírito.
- Respeite a diabetes – Todo mundo precisa entender os perigos que a diabetes representa para o seu corpo. Tudo, desde doenças do coração, problemas de circulação e problemas de visão são apenas alguns deles. Respeite a diabetes e tudo de ruim que ela pode lhe trazer.
Então, da próxima vez que você encontrar com essa pessoa especial, certifique-se de que ela saiba o quanto ela é especial para você e que você realmente a aprecia por todos os seus esforços. No entanto, para todos vocês que estão por aí, lutando sozinhos contra o diabetes, fiquem fortes e diligentes, porque o trabalho árduo será recompensado com uma saúde melhor. Nunca desista e jamais pare de lutar.